0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

W 100 dni do figury idealnej!

blogi.szafa.pl/ /edit91

lip. 18

Dzień 125

dodane przez: edit91 dn. 18-07-2013 r.
Dzień 125

Właśnie skończyłam 50 minutową rundkę z Mel tzn.10 minut na nogi, 10 na pośladki, 10 na ramiona, 10 na brzuch i 10 ABS. Chciałam Wam podziękować za miłe słowa pod ostatnią notką bo są one dla mnie największą motywacją, gdyby nie ten blog pewnie już dawno zaprzestałambym w walce o wymarzoną figurę ;) Wy również możecie walczyć ze mną, będziemy wspierały się wzajemnie a efekty będą szybciej niż Wam się wydaję :)

wpis edytowany 2013-07-18 o godz. 21:49:40

dieta, ćwiczenia, Mel B, biegi, rower,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


edit91
Zobacz blog

edit91 napisała:

dodane: 19-07-2013 14:41

to nie mój brzuszek :) a co do ćwieczeń to codziennie w sumie robie cos innego ale staram się ćwiczyć minimum 40 minut dziennie i tak jak napisałam robie po 10 minut na każdą partię ciała czyli akurat 50 minut całość i robię te ćwiczenia pod rząd bez odpoczynku ;)
 

doris1791

doris1791 napisała:

dodane: 19-07-2013 13:06

a powiedz czy jakos powtarzasz te 10minutówki czy tylko robisz te 5 ćw i tye? super brzuszek zazdroszcze;) też od kilku dni ćwiczę z mel :)
 

edit91
Zobacz blog

edit91 napisała:

dodane: 19-07-2013 08:39

może nie same ćwiczenia co podejście ewy do tych cwiczeń, no nie wiem ale jakoś jej osoba do konca do mnie nie przemawia, dlatego tez czesciej siegam po mel :)
 

Anita__91
Zobacz blog

Anita__91 napisała:

dodane: 19-07-2013 00:25

i mieszam*
 

Anita__91
Zobacz blog

Anita__91 napisała:

dodane: 19-07-2013 00:24

poważnie nudzą Was ćwiczenia z Ewą?
ja je uwielbiam i mieszkam różne treningi jak tylko mogę ;)
 

edit91
Zobacz blog

edit91 napisała:

dodane: 18-07-2013 22:56

Ojj tak Mel jest najlepsza pod każdym względem, ja ćwiczę z nią od dawna i kompletnie mi się nie nudzi a co do Ewy to macie rację jej podejście do ćwiczeń podczas treningów demotywuje i zniechęca:/
 

rozalia_h

rozalia_h napisała:

dodane: 18-07-2013 22:52

jak najbardziej polecam Mel, ćwiczę z nią już od dawna i efekty są, może nie tak duze jak po cwiczeniach z ewa ale są ;) ja pierwszy miesiac tez cwiczylam z chodakowska ale tak jak piszesz nudzily mnie one dlatego przerzuciłam się na Mel :)
 

reila_

reila_ napisała:

dodane: 18-07-2013 22:19

Słyszałam o ćw z Mel B, ale nie próbowałam. Chodakowska mnie nudzi... Jillian Michaels mi leży, ale ileż można to samo. To może sobie Mel sprawdzę ;)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Blog poświęcony jest ćwiczeniom, diecie i dążeniu do wymarzonej figur- figury idealnej! Będę tu przedstawiała moje zmagania z ćwiczeniami z Ewą Chodakowską oraz dietą MŻ ;)

O mnie

edit91

Na szafie od: 26-02-2011

Obserwuj

Mam 21 lat, 165 cm wzrostu i 59 kg, moim celem jest waga 54 kg. Mam nadzieję, że uda mi się to zrealizować w 100 dni.

Obserwują blog
Teckgirl
gosienka530
Agus1a
letasha151
PauLi0
evelina77
Marlabrit
koteccek91
paulis132
claudyn
kate_vikka
believeme
malenka90
Katrina03
Kaasiunia14
Monia9119
kaskq
natalia1594
SylwuCha619
marciocha666
dagoos86
wolanka
madzia88lena
megi87
misia9303
laraa
Puciek14
cherry_cherry_lady
kwasnazupa
asiooczekx
niunia_79
NATALIA658
InvisibleEye
feeeeling
natasza111152
Smaajl
moniczka20088
kuster
gosiachlad1226
miiszel
23-03-2011
z_pazurem
bieniaga91
Greddy
Love_COCO
ellieellie
kazzath14
umarloczek
pusiaaaa1991
ajmfree
lidia20
olga221989
ewe237
kolorowaszarosc
kasztankova
malaga101
ada435
Anniiiaa
zakrapianerumem
mordka2
ostrlove123
lukasiclaudia
emi87
olunia0411
sylwiap0611
marcysia105
indianka20
iwcia991
Petitka__
jw88
Ula2850
InMyMemoryLove
kamcia0709
kasienka861
Sorisa
XxBellaxX
kamila2330
piska129
helloiwantyou
nooolka78
szczurka21
marik95
ewelinkaf1989
ellaaa1206
pam254
pogodynka87
ewemewe
Anetka_23
miriammm91
KarolciaKa17
Tajson91
Ange1992
milunia1991
Maaadziuus
love13music6969
ewelinahi
88gogo
lalunia1009
MalaCzarna246
Wirgina
Parasolka_
PaulaDvska
Anikooo
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
5