0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

W 100 dni do figury idealnej!

blogi.szafa.pl/ /edit91

lip. 02

Dzień 120

dodane przez: edit91 dn. 02-07-2013 r.
Dzień 120

Właśnie skończyłam rundkę ćwiczeń, tym razem zrobiłam 10 minut na ramiona, 10 na pośladki i 10 ABS z Mel, 10 minutowy trening brzucha z Fitappy i 10 minut na całe ciało z niejaką Rebeccą Louis, wpadłam na jej zestaw ćwiczeń dzisiaj na blogu u jakiejś dziewczyny, dlatego też postanowiłam spróbować i jestem bardzo pozytywnie zaskoczona, niby 10 minut a daje niezłego kopa, któraś z Was próbowała? pod spodem załączam filmik z jej ćwiczeniami :)

wpis edytowany 2013-07-03 o godz. 13:06:31

dieta, ćwiczenia, Mel B, biegi, rower,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


Tancereczka

Tancereczka napisała:

dodane: 04-07-2013 12:56

a jak bierzące efekty, jakie wymiary, waga?
 

edit91
Zobacz blog

edit91 napisała:

dodane: 03-07-2013 13:07

W takim razie dzisiaj wypróbuję inne ćwiczenia z tą dziewczyną, już jestem ciekawa efektów ;)
 

KrwotoK
Zobacz blog

KrwotoK napisała:

dodane: 03-07-2013 09:18

To jest Rebecca Louis. Bardzo lubię z nią ćwiczyć najbardziej rapid abs i efekty też są. Ćwiczenia mozna znaleźć na YT lub na xfitdaily. com.
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Blog poświęcony jest ćwiczeniom, diecie i dążeniu do wymarzonej figur- figury idealnej! Będę tu przedstawiała moje zmagania z ćwiczeniami z Ewą Chodakowską oraz dietą MŻ ;)

O mnie

edit91

Na szafie od: 26-02-2011

Obserwuj

Mam 21 lat, 165 cm wzrostu i 59 kg, moim celem jest waga 54 kg. Mam nadzieję, że uda mi się to zrealizować w 100 dni.

Obserwują blog
Teckgirl
gosienka530
Agus1a
letasha151
PauLi0
evelina77
Marlabrit
koteccek91
paulis132
claudyn
kate_vikka
believeme
malenka90
Katrina03
Kaasiunia14
Monia9119
kaskq
natalia1594
SylwuCha619
marciocha666
dagoos86
wolanka
madzia88lena
megi87
misia9303
laraa
Puciek14
cherry_cherry_lady
kwasnazupa
asiooczekx
niunia_79
NATALIA658
InvisibleEye
feeeeling
natasza111152
Smaajl
moniczka20088
kuster
gosiachlad1226
miiszel
23-03-2011
z_pazurem
bieniaga91
Greddy
Love_COCO
ellieellie
kazzath14
umarloczek
pusiaaaa1991
ajmfree
lidia20
olga221989
ewe237
kolorowaszarosc
kasztankova
malaga101
ada435
Anniiiaa
zakrapianerumem
mordka2
ostrlove123
lukasiclaudia
emi87
olunia0411
sylwiap0611
marcysia105
indianka20
iwcia991
Petitka__
jw88
Ula2850
InMyMemoryLove
kamcia0709
kasienka861
Sorisa
XxBellaxX
kamila2330
piska129
helloiwantyou
nooolka78
szczurka21
marik95
ewelinkaf1989
ellaaa1206
pam254
pogodynka87
ewemewe
Anetka_23
miriammm91
KarolciaKa17
Tajson91
Ange1992
milunia1991
Maaadziuus
love13music6969
ewelinahi
88gogo
lalunia1009
MalaCzarna246
Wirgina
Parasolka_
PaulaDvska
Anikooo
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
1