0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

W 100 dni do figury idealnej!

blogi.szafa.pl/ /edit91

maj 21

Dzień 99

dodane przez: edit91 dn. 21-05-2013 r.
Dzień 99

Dzisiejsze ćwiczenia wykonywałam w towarzystwie mojej mamy. Postanowiła, że też chce schudnąć i będzie ćwiczyć razem ze mną, dlatego też cały trening odbyły się w trochę wolniejszym tempie ale mama dzielnie wytrwała ze mną do końca :) Tak więc wykonałyśmy 20 minut na całe ciało, 10 minut na brzuch i 10 minut na nogi z Mel B, ja dodatkowo zrobiłam jeszcze 5 minut cardio. Oprócz tego byłyśmy na rowerach, przejechałyśmy 30 km ;) A zaraz standardowo idę pokręcić 20 minut hula-hopem. Jutro wielki dzień mierzenia i ważenia, już bardzo dawno tego nie robiłam, jestem ciekawa efektów, chociaż wizualnie nie ma aż tak dużej różnicy, niestety.

wpis edytowany 2013-05-21 o godz. 20:38:27

dieta, ćwiczenia, Mel B, biegi, rower,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


magodzianka
Zobacz blog

magodzianka napisała:

dodane: 22-05-2013 18:48

Miały być dziś foty, kłamczucho!! :D
 

edit91
Zobacz blog

edit91 napisała:

dodane: 22-05-2013 17:56

ja niestety strasznie wolno spalam kalorie i zbędną tkankę tłuszczową a efekty są widoczne po długim czasie, zazdroszczę wszystkim którzy widzą efekty już po miesiącu :)
 

szafiarka_

szafiarka_ napisała:

dodane: 22-05-2013 13:58

na pewno masz bombowe efekty bo u mnie spore widoczne wizualnie są już po miesiącu ćwiczeń a ćwiczyłam mniej od Ciebie:)tez czekam w napięciu:)
 

Marlabrit
Zobacz blog

Marlabrit napisała:

dodane: 22-05-2013 12:16

Czekam z upragnieniem na Twoje efekty :D
 

emilienne

emilienne napisała:

dodane: 22-05-2013 08:43

kurde, jak Ty znajdujesz czas na tak dużą dzienną dawkę aktywności fizycznej? zazdroszczę. ja, niestety, muszę się ograniczyć do 40 minut na dzień. :)
 

andszej93

andszej93 napisała:

dodane: 21-05-2013 22:56

nie mogę sie doczekac :D
 

mint1
Zobacz blog

mint1 napisała:

dodane: 21-05-2013 22:32

czekam na zdjęcia :)
 

juleczka444

juleczka444 napisała:

dodane: 21-05-2013 21:36

różnicy nie widzisz Ty :) powodzenia
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Blog poświęcony jest ćwiczeniom, diecie i dążeniu do wymarzonej figur- figury idealnej! Będę tu przedstawiała moje zmagania z ćwiczeniami z Ewą Chodakowską oraz dietą MŻ ;)

O mnie

edit91

Na szafie od: 26-02-2011

Obserwuj

Mam 21 lat, 165 cm wzrostu i 59 kg, moim celem jest waga 54 kg. Mam nadzieję, że uda mi się to zrealizować w 100 dni.

Obserwują blog
Teckgirl
gosienka530
Agus1a
letasha151
PauLi0
evelina77
Marlabrit
koteccek91
paulis132
claudyn
kate_vikka
believeme
malenka90
Katrina03
Kaasiunia14
Monia9119
kaskq
natalia1594
SylwuCha619
marciocha666
dagoos86
wolanka
madzia88lena
megi87
misia9303
laraa
Puciek14
cherry_cherry_lady
kwasnazupa
asiooczekx
niunia_79
NATALIA658
InvisibleEye
feeeeling
natasza111152
Smaajl
moniczka20088
kuster
gosiachlad1226
miiszel
23-03-2011
z_pazurem
bieniaga91
Greddy
Love_COCO
ellieellie
kazzath14
umarloczek
pusiaaaa1991
ajmfree
lidia20
olga221989
ewe237
kolorowaszarosc
kasztankova
malaga101
ada435
Anniiiaa
zakrapianerumem
mordka2
ostrlove123
lukasiclaudia
emi87
olunia0411
sylwiap0611
marcysia105
indianka20
iwcia991
Petitka__
jw88
Ula2850
InMyMemoryLove
kamcia0709
kasienka861
Sorisa
XxBellaxX
kamila2330
piska129
helloiwantyou
nooolka78
szczurka21
marik95
ewelinkaf1989
ellaaa1206
pam254
pogodynka87
ewemewe
Anetka_23
miriammm91
KarolciaKa17
Tajson91
Ange1992
milunia1991
Maaadziuus
love13music6969
ewelinahi
88gogo
lalunia1009
MalaCzarna246
Wirgina
Parasolka_
PaulaDvska
Anikooo
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0