0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

W 100 dni do figury idealnej!

blogi.szafa.pl/ /edit91

kwi. 29

Dzień 80, 81

dodane przez: edit91 dn. 29-04-2013 r.
Dzień 80, 81

Witam po weekendzie moje drogie :) Wczoraj mimo tego, że niedziela(u mnie był to zawsze dzień wolny od ćwiczeń) wykonałam 10 minut na brzuch, pokręciłam 20 minut hula-hopem i wybrałam się na godzinny spacerek ;) Dzisiaj za to znowu biegałam, zrobiłam rundkę z Mel(10 minut na nogi, 10 na brzuch, 10 na pośladki i 20 na ciało) i również pokręciałam 20 minut hula-hopem. Od jutra zaczynam ćwiczenia-płaski brzuch w tydzień ;) Ktoś się do mnie przyłączy? ;D

dieta, ćwiczenia, Mel B, biegi,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


edit91
Zobacz blog

edit91 napisała:

dodane: 29-04-2013 21:45

http
://

usuń spację po http :)
 

edit91
Zobacz blog

edit91 napisała:

dodane: 29-04-2013 21:44

tu jest link i opisane o co chodzi

lezysz i co? jakie efekty przez ten tydzień?;)
 

Zdrojka1990

Zdrojka1990 napisała:

dodane: 29-04-2013 21:44

dołączam sie !! ;) też również ćwiczę brzuszki juz piąty dzień,codzień zwiekszam dawkę ćwiczeń brzuszka:)
 

lezysz
Zobacz blog

lezysz napisała:

dodane: 29-04-2013 21:37

asienka- u mnie na blogu masz opisane cwiczenia i efekty:)
ja juz zrobilam tydzien , teraz dokładam ejszcze 100 brzuszków:)
 

xxxasienka1991
Zobacz blog

xxxasienka1991 napisała:

dodane: 29-04-2013 21:29

a co to ten płaski brzuch w tydzien?
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Blog poświęcony jest ćwiczeniom, diecie i dążeniu do wymarzonej figur- figury idealnej! Będę tu przedstawiała moje zmagania z ćwiczeniami z Ewą Chodakowską oraz dietą MŻ ;)

O mnie

edit91

Na szafie od: 26-02-2011

Obserwuj

Mam 21 lat, 165 cm wzrostu i 59 kg, moim celem jest waga 54 kg. Mam nadzieję, że uda mi się to zrealizować w 100 dni.

Obserwują blog
Teckgirl
gosienka530
Agus1a
letasha151
PauLi0
evelina77
Marlabrit
koteccek91
paulis132
claudyn
kate_vikka
believeme
malenka90
Katrina03
Kaasiunia14
Monia9119
kaskq
natalia1594
SylwuCha619
marciocha666
dagoos86
wolanka
madzia88lena
megi87
misia9303
laraa
Puciek14
cherry_cherry_lady
kwasnazupa
asiooczekx
niunia_79
NATALIA658
InvisibleEye
feeeeling
natasza111152
Smaajl
moniczka20088
kuster
gosiachlad1226
miiszel
23-03-2011
z_pazurem
bieniaga91
Greddy
Love_COCO
ellieellie
kazzath14
umarloczek
pusiaaaa1991
ajmfree
lidia20
olga221989
ewe237
kolorowaszarosc
kasztankova
malaga101
ada435
Anniiiaa
zakrapianerumem
mordka2
ostrlove123
lukasiclaudia
emi87
olunia0411
sylwiap0611
marcysia105
indianka20
iwcia991
Petitka__
jw88
Ula2850
InMyMemoryLove
kamcia0709
kasienka861
Sorisa
XxBellaxX
kamila2330
piska129
helloiwantyou
nooolka78
szczurka21
marik95
ewelinkaf1989
ellaaa1206
pam254
pogodynka87
ewemewe
Anetka_23
miriammm91
KarolciaKa17
Tajson91
Ange1992
milunia1991
Maaadziuus
love13music6969
ewelinahi
88gogo
lalunia1009
MalaCzarna246
Wirgina
Parasolka_
PaulaDvska
Anikooo
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0