0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

W 100 dni do figury idealnej!

blogi.szafa.pl/ /edit91

kwi. 27

Dzień 78, 79

dodane przez: edit91 dn. 27-04-2013 r.
Dzień 78, 79

Weekend zazwyczaj miałam wolny od ćwiczeń, jednak musiałam nadrobić wczorajszy dzień i trochę poćwiczyłam tzn. zrobiłam 10 minut na brzuch, 20 minut pokręciłam hula-hopem, byłam pobiegać 30 minut i przetańczyłam 50 minut zumby. Wczoraj za to wykonałam tylko ćwiczenia na brzuch i również pokręciałam hula-hopem, niestety nie miałam czasu na więcej.

Ostatnio zauważyłam, że bardzo głośno jest o 7-dniowym treningu brzucha(płaski brzuch w 7 dni czy jakoś tak:), słyszałam wiele pozytywnych opinii na ten temat, dlatego i ja od poniedziłaku startuje i sama zobacze czy rzeczywiście są takie efekty czy jednak nie ;) a może któraś z was już wykonywała te ćwiczenia? Jeśli tak podzielcie się wrażeniami :)

wpis edytowany 2013-05-01 o godz. 21:51:35

dieta, ćwiczenia, Mel B, biegi,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


magodzianka
Zobacz blog

magodzianka napisała:

dodane: 13-05-2013 17:52

Dziękuję. :))
 

edit91
Zobacz blog

edit91 napisała:

dodane: 09-05-2013 12:19

pozwoliłam sobie zaglądnąć na Twój profil i uważam, że masz piękną figurę, a brzuszek rewelacja ;)
 

magodzianka
Zobacz blog

magodzianka napisała:

dodane: 09-05-2013 10:25

U mnie tak samo. :)
Wciąż pracuję nad brzuszkiem. :D
 

edit91
Zobacz blog

edit91 napisała:

dodane: 09-05-2013 10:19

tak to mój brzuch jednak pozostaje mu jeszcze wiele do życzenia dlatego pracuję dalej :) ale dziękuję ;)
 

magodzianka
Zobacz blog

magodzianka napisała:

dodane: 09-05-2013 09:58

Jeśli to Twój brzuszek, to przyznam, że bardzo ładny :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Blog poświęcony jest ćwiczeniom, diecie i dążeniu do wymarzonej figur- figury idealnej! Będę tu przedstawiała moje zmagania z ćwiczeniami z Ewą Chodakowską oraz dietą MŻ ;)

O mnie

edit91

Na szafie od: 26-02-2011

Obserwuj

Mam 21 lat, 165 cm wzrostu i 59 kg, moim celem jest waga 54 kg. Mam nadzieję, że uda mi się to zrealizować w 100 dni.

Obserwują blog
Teckgirl
gosienka530
Agus1a
letasha151
PauLi0
evelina77
Marlabrit
koteccek91
paulis132
claudyn
kate_vikka
believeme
malenka90
Katrina03
Kaasiunia14
Monia9119
kaskq
natalia1594
SylwuCha619
marciocha666
dagoos86
wolanka
madzia88lena
megi87
misia9303
laraa
Puciek14
cherry_cherry_lady
kwasnazupa
asiooczekx
niunia_79
NATALIA658
InvisibleEye
feeeeling
natasza111152
Smaajl
moniczka20088
kuster
gosiachlad1226
miiszel
23-03-2011
z_pazurem
bieniaga91
Greddy
Love_COCO
ellieellie
kazzath14
umarloczek
pusiaaaa1991
ajmfree
lidia20
olga221989
ewe237
kolorowaszarosc
kasztankova
malaga101
ada435
Anniiiaa
zakrapianerumem
mordka2
ostrlove123
lukasiclaudia
emi87
olunia0411
sylwiap0611
marcysia105
indianka20
iwcia991
Petitka__
jw88
Ula2850
InMyMemoryLove
kamcia0709
kasienka861
Sorisa
XxBellaxX
kamila2330
piska129
helloiwantyou
nooolka78
szczurka21
marik95
ewelinkaf1989
ellaaa1206
pam254
pogodynka87
ewemewe
Anetka_23
miriammm91
KarolciaKa17
Tajson91
Ange1992
milunia1991
Maaadziuus
love13music6969
ewelinahi
88gogo
lalunia1009
MalaCzarna246
Wirgina
Parasolka_
PaulaDvska
Anikooo
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0