0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

W 100 dni do figury idealnej!

blogi.szafa.pl/ /edit91

mar. 21

Dzień 45

dodane przez: edit91 dn. 21-03-2013 r.
Dzień 45

Właśnie skończyłam 20 minutowy trening na ciało z Mel i 4 razy 6 minutowe treningi z Ewką, wykonałam wszystkie te ćwiczenia pod rząd, bez żadnej przerwy i w ostatniej rundzie z Ewką myślałam że się poddam, ale nie-dałam radę do końca i znowu ten zastrzyk endrofin po zakończonym treningu(wspaniałe uczucie). A Wy dziewczyny robiłyście już te krótkie 6 minutowe treningi? jeśli tak to podzielcie się wrażeniami, co o nich myślicie? :)

dieta, ćwiczenia, Ewa Chodakowska, Mel B,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


edit91
Zobacz blog

edit91 napisała:

dodane: 22-03-2013 17:53

landi życzę powodzenia i nie poddawania się ;)
WearItOn ale jakie ćwiczenia masz konkretnie na myśli? Tylko te z Ewką? ;)
 

landi

landi napisała:

dodane: 22-03-2013 00:24

jeszcze nie robilam tych szescio minutowych, musze kiedys zobaczyc. narazie codziennie robie szok trg, skalpel II, posladki z mel b a jak mam jeszcze sily to trg z gwiazdami albo skalpel :D megaaa wycisk , ale mam nadzieje, ze sie oplaci:D
 

edit91
Zobacz blog

edit91 napisała:

dodane: 21-03-2013 22:41

ewa237 dokładnie też uważam że te 24 minuty dają taki wycisk co turbo a może nawet większy, szczególnie te ostatnie dwie rundy są hardcorowe ;)
 

WearItOn

WearItOn napisała:

dodane: 21-03-2013 22:40

Ja dzisiaj zrobiłam masaż bańkami chińskimi :D więc jakoś satysfakcję mam, że staram się pracować nad ciałem ;) Ale strasznie chciałabym się przekonać do tych treningów, ale jakoś ich krótki czas mnie zniechęca... Wiem, pewnie muszę po prostu spróbować :) a czy możecie mi doradzić od czego zacząć.?? Znalazłam na yt wiele filmików, ale nie wiem czy mogę wybrać którykolwiek z nich, czy powinna zostać zachowana jakaś chronologia. Będę wdzięczna za odpowiedzi :))
 

peepe

peepe napisała:

dodane: 21-03-2013 21:13

Potrzebna determinacja : )
 

ewe237

ewe237 napisała:

dodane: 21-03-2013 21:02

6 minutówki dają niezły wycisk, jak dla mnie jeszcze gorszy niż turbo, pod koniec 4części już ledwo dysze ;D
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Blog poświęcony jest ćwiczeniom, diecie i dążeniu do wymarzonej figur- figury idealnej! Będę tu przedstawiała moje zmagania z ćwiczeniami z Ewą Chodakowską oraz dietą MŻ ;)

O mnie

edit91

Na szafie od: 26-02-2011

Obserwuj

Mam 21 lat, 165 cm wzrostu i 59 kg, moim celem jest waga 54 kg. Mam nadzieję, że uda mi się to zrealizować w 100 dni.

Obserwują blog
Teckgirl
gosienka530
Agus1a
letasha151
PauLi0
evelina77
Marlabrit
koteccek91
paulis132
claudyn
kate_vikka
believeme
malenka90
Katrina03
Kaasiunia14
Monia9119
kaskq
natalia1594
SylwuCha619
marciocha666
dagoos86
wolanka
madzia88lena
megi87
misia9303
laraa
Puciek14
cherry_cherry_lady
kwasnazupa
asiooczekx
niunia_79
NATALIA658
InvisibleEye
feeeeling
natasza111152
Smaajl
moniczka20088
kuster
gosiachlad1226
miiszel
23-03-2011
z_pazurem
bieniaga91
Greddy
Love_COCO
ellieellie
kazzath14
umarloczek
pusiaaaa1991
ajmfree
lidia20
olga221989
ewe237
kolorowaszarosc
kasztankova
malaga101
ada435
Anniiiaa
zakrapianerumem
mordka2
ostrlove123
lukasiclaudia
emi87
olunia0411
sylwiap0611
marcysia105
indianka20
iwcia991
Petitka__
jw88
Ula2850
InMyMemoryLove
kamcia0709
kasienka861
Sorisa
XxBellaxX
kamila2330
piska129
helloiwantyou
nooolka78
szczurka21
marik95
ewelinkaf1989
ellaaa1206
pam254
pogodynka87
ewemewe
Anetka_23
miriammm91
KarolciaKa17
Tajson91
Ange1992
milunia1991
Maaadziuus
love13music6969
ewelinahi
88gogo
lalunia1009
MalaCzarna246
Wirgina
Parasolka_
PaulaDvska
Anikooo
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
1