0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

W 100 dni do figury idealnej!

blogi.szafa.pl/ /edit91

mar. 14

Dzień 38

dodane przez: edit91 dn. 14-03-2013 r.
Dzień 38

Właśnie skończyłam rundkę z Ewką tzn. 4 razy 6 minutowe krótkie treningi, lubię czasami do nich sięgać ponieważ mimo tego, że cały trening trwa 24 minuty daje w kość tak jak 45 minutowe turbo, szczególnie ostatnia czwarta runda jest baaaardzo męcząca ;) Przed tym wykonałam jeszcze 20 minutowy trening na całe ciało z Mel czyli razem 45 minut ćwiczeń. Wieczorem zamierzam wykonać 10 minutowy trening brzucha z Mel. Mam nadzieję, że ćwiczycie ze mną i tak jak ja nie poddajecie się :)

dieta, ćwiczenia, Ewa Chodakowska, Mel B,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


edit91
Zobacz blog

edit91 napisała:

dodane: 19-03-2013 16:31

Dziękuję :)
 

malina2915
Zobacz blog

malina2915 napisała:

dodane: 19-03-2013 16:18

Życzę dobrych wyników i efektu ;) powodzenia
 

edit91
Zobacz blog

edit91 napisała:

dodane: 14-03-2013 15:36

klaudunia161 dziękuję za radę, przy tych ćwiczeniach z Mel jest już na początku mała rozgrzewka więc to powinno wystarczyć ;)
 

klaudunia161
Zobacz blog

klaudunia161 napisała:

dodane: 14-03-2013 14:41

pamietaj tylko, ze przed cwiczeniami trzeba sie rozgrzać inaczej przez 10 minut twoje miesnie nie wykonaja zadnej pracy bo tylko je rozgrzejesz :*
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Blog poświęcony jest ćwiczeniom, diecie i dążeniu do wymarzonej figur- figury idealnej! Będę tu przedstawiała moje zmagania z ćwiczeniami z Ewą Chodakowską oraz dietą MŻ ;)

O mnie

edit91

Na szafie od: 26-02-2011

Obserwuj

Mam 21 lat, 165 cm wzrostu i 59 kg, moim celem jest waga 54 kg. Mam nadzieję, że uda mi się to zrealizować w 100 dni.

Obserwują blog
Teckgirl
gosienka530
Agus1a
letasha151
PauLi0
evelina77
Marlabrit
koteccek91
paulis132
claudyn
kate_vikka
believeme
malenka90
Katrina03
Kaasiunia14
Monia9119
kaskq
natalia1594
SylwuCha619
marciocha666
dagoos86
wolanka
madzia88lena
megi87
misia9303
laraa
Puciek14
cherry_cherry_lady
kwasnazupa
asiooczekx
niunia_79
NATALIA658
InvisibleEye
feeeeling
natasza111152
Smaajl
moniczka20088
kuster
gosiachlad1226
miiszel
23-03-2011
z_pazurem
bieniaga91
Greddy
Love_COCO
ellieellie
kazzath14
umarloczek
pusiaaaa1991
ajmfree
lidia20
olga221989
ewe237
kolorowaszarosc
kasztankova
malaga101
ada435
Anniiiaa
zakrapianerumem
mordka2
ostrlove123
lukasiclaudia
emi87
olunia0411
sylwiap0611
marcysia105
indianka20
iwcia991
Petitka__
jw88
Ula2850
InMyMemoryLove
kamcia0709
kasienka861
Sorisa
XxBellaxX
kamila2330
piska129
helloiwantyou
nooolka78
szczurka21
marik95
ewelinkaf1989
ellaaa1206
pam254
pogodynka87
ewemewe
Anetka_23
miriammm91
KarolciaKa17
Tajson91
Ange1992
milunia1991
Maaadziuus
love13music6969
ewelinahi
88gogo
lalunia1009
MalaCzarna246
Wirgina
Parasolka_
PaulaDvska
Anikooo
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
1