0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

W 100 dni do figury idealnej!

blogi.szafa.pl/ /edit91

luty 24

Dzień 19 i 20

dodane przez: edit91 dn. 24-02-2013 r.
Dzień 19 i 20

Wczoraj z braku czasu, chęci oraz sił wykonałam tylko 10 minutowy trening brzucha z Mel B z czego nie jestem szczególnie zadowolona no ale bywają i takie dni :/ Za to dzisiejszy dzień postanowiłam rozpocząć od zumby, przetańczyłam całę 50 minut i czuję się rewelacyjnie. Później jeszcze wykonałam trening na brzuch, czyli razem godzina intensywnego ruchu ;) A Wy dziewczyny jak spędzacie weekend? Odpoczywacie czy ćwiczycie? :)

 

A tu moja ulubiona zumba, uwielbiam energię tego instruktora:

wpis edytowany 2013-02-24 o godz. 12:23:02

dieta, ćwiczenia, Ewa Chodakowska, Mel B,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


edit91
Zobacz blog

edit91 napisała:

dodane: 24-02-2013 19:18

Na początku próbowałam tylko 25 minut jakoś przez 4 dni i jak to opanowałam to próbowałam całość i teraz już umiem cały układ ale powiem Ci, że największa frajda jest jak się tego uczysz :D
 

emilienne

emilienne napisała:

dodane: 24-02-2013 13:47

Kurczę, też bym sobie tak potańczyła zamiast ćwiczeń, ale prawidłowe opanowanie tych ruchów zajęłoby mi pewnie z miesiąc - jestem fatalna jeżeli chodzi o zapamiętywanie układów. Ty od razu zaczęłaś tańczyć całość czy uczyłaś się na początku pojedynczych fragmentów?
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Blog poświęcony jest ćwiczeniom, diecie i dążeniu do wymarzonej figur- figury idealnej! Będę tu przedstawiała moje zmagania z ćwiczeniami z Ewą Chodakowską oraz dietą MŻ ;)

O mnie

edit91

Na szafie od: 26-02-2011

Obserwuj

Mam 21 lat, 165 cm wzrostu i 59 kg, moim celem jest waga 54 kg. Mam nadzieję, że uda mi się to zrealizować w 100 dni.

Obserwują blog
Teckgirl
gosienka530
Agus1a
letasha151
PauLi0
evelina77
Marlabrit
koteccek91
paulis132
claudyn
kate_vikka
believeme
malenka90
Katrina03
Kaasiunia14
Monia9119
kaskq
natalia1594
SylwuCha619
marciocha666
dagoos86
wolanka
madzia88lena
megi87
misia9303
laraa
Puciek14
cherry_cherry_lady
kwasnazupa
asiooczekx
niunia_79
NATALIA658
InvisibleEye
feeeeling
natasza111152
Smaajl
moniczka20088
kuster
gosiachlad1226
miiszel
23-03-2011
z_pazurem
bieniaga91
Greddy
Love_COCO
ellieellie
kazzath14
umarloczek
pusiaaaa1991
ajmfree
lidia20
olga221989
ewe237
kolorowaszarosc
kasztankova
malaga101
ada435
Anniiiaa
zakrapianerumem
mordka2
ostrlove123
lukasiclaudia
emi87
olunia0411
sylwiap0611
marcysia105
indianka20
iwcia991
Petitka__
jw88
Ula2850
InMyMemoryLove
kamcia0709
kasienka861
Sorisa
XxBellaxX
kamila2330
piska129
helloiwantyou
nooolka78
szczurka21
marik95
ewelinkaf1989
ellaaa1206
pam254
pogodynka87
ewemewe
Anetka_23
miriammm91
KarolciaKa17
Tajson91
Ange1992
milunia1991
Maaadziuus
love13music6969
ewelinahi
88gogo
lalunia1009
MalaCzarna246
Wirgina
Parasolka_
PaulaDvska
Anikooo
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
2