0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

W 100 dni do figury idealnej!

blogi.szafa.pl/ /edit91

luty 09

Dzień 6

dodane przez: edit91 dn. 09-02-2013 r.
Dzień 6

Dzisiaj wykonałam 50 minutowy taniec zumby. Kiedyś już miałam do czynienia z tym filmikiem, więc cały układ znam na pamięć i szczerze mówiąc wolę taką postać ćwiczeń bo jest przy tym sporo frajdy i zabawy, dzięki czemu nie odczuwa się tak zmęczenia :) Po zumbie miałam jeszcze trochę siły na 10 minutowy trening brzucha z Mel, pot lał się strumieniami ale dałam radę ;) Wieczorem wybieram się na impreze więc w tańcu też spalę trochę kalorii, lubię łączyć przyjemne z pożytecznym ;) a wy dziewczyny wybieracie się gdzieś dzisiaj? :)

A tutaj zamieszczam filmik z zumbą, naprawdę polecam ;)

wpis edytowany 2013-02-09 o godz. 17:19:36

dieta, ćwiczenia, Ewa Chodakowska, Mel B,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


edit91
Zobacz blog

edit91 napisała:

dodane: 11-02-2013 22:54

Dokładnie, wtedy na pewno zapisałbym się na zumbe ;D
 

ellieellie

ellieellie napisała:

dodane: 11-02-2013 21:48

szkoda, że w Polsce brakuje takich fajnych zumbowych instruktorów ^^
 

edit91
Zobacz blog

edit91 napisała:

dodane: 11-02-2013 20:31

Oj tak fajne z niego ciasteczko :D a z takim ciasteczkiem z jeszcze większą przyjemnością się ćwiczy :)
 

aniiiiulek

aniiiiulek napisała:

dodane: 09-02-2013 22:21

też poćwiczę to:)
 

veeronia
Zobacz blog

veeronia napisała:

dodane: 09-02-2013 21:32

ja jestem dopiero na etapie nauki krokow hehe
 

lena1604

lena1604 napisała:

dodane: 09-02-2013 19:10

musze sprobowac w koncu potanczyc z tym ciasteczkiem,bo poki co robie ewke,a aktualnie napycham sie chipsami,nastepnie pizza:D
 

ellieellie

ellieellie napisała:

dodane: 09-02-2013 17:33

ja byłam na imprezie wczoraj i przedwczoraj, dziś odpoczywam po tańcach hulańcach^^
a zumbę szczerze polecam! chodzę raz w tygodniu, to naprawdę super sprawa i wiele spalonych kalorii ;D
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Blog poświęcony jest ćwiczeniom, diecie i dążeniu do wymarzonej figur- figury idealnej! Będę tu przedstawiała moje zmagania z ćwiczeniami z Ewą Chodakowską oraz dietą MŻ ;)

O mnie

edit91

Na szafie od: 26-02-2011

Obserwuj

Mam 21 lat, 165 cm wzrostu i 59 kg, moim celem jest waga 54 kg. Mam nadzieję, że uda mi się to zrealizować w 100 dni.

Obserwują blog
Teckgirl
gosienka530
Agus1a
letasha151
PauLi0
evelina77
Marlabrit
koteccek91
paulis132
claudyn
kate_vikka
believeme
malenka90
Katrina03
Kaasiunia14
Monia9119
kaskq
natalia1594
SylwuCha619
marciocha666
dagoos86
wolanka
madzia88lena
megi87
misia9303
laraa
Puciek14
cherry_cherry_lady
kwasnazupa
asiooczekx
niunia_79
NATALIA658
InvisibleEye
feeeeling
natasza111152
Smaajl
moniczka20088
kuster
gosiachlad1226
miiszel
23-03-2011
z_pazurem
bieniaga91
Greddy
Love_COCO
ellieellie
kazzath14
umarloczek
pusiaaaa1991
ajmfree
lidia20
olga221989
ewe237
kolorowaszarosc
kasztankova
malaga101
ada435
Anniiiaa
zakrapianerumem
mordka2
ostrlove123
lukasiclaudia
emi87
olunia0411
sylwiap0611
marcysia105
indianka20
iwcia991
Petitka__
jw88
Ula2850
InMyMemoryLove
kamcia0709
kasienka861
Sorisa
XxBellaxX
kamila2330
piska129
helloiwantyou
nooolka78
szczurka21
marik95
ewelinkaf1989
ellaaa1206
pam254
pogodynka87
ewemewe
Anetka_23
miriammm91
KarolciaKa17
Tajson91
Ange1992
milunia1991
Maaadziuus
love13music6969
ewelinahi
88gogo
lalunia1009
MalaCzarna246
Wirgina
Parasolka_
PaulaDvska
Anikooo
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
2