0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

W 100 dni do figury idealnej!

blogi.szafa.pl/ /edit91

luty 08

Dzień 5

dodane przez: edit91 dn. 08-02-2013 r.
Dzień 5

Dzisiaj postanowiłam, że odpocznę od skalpela ale zamiast tego zrobię sobie rundę ćwiczeń z Mel B. Na początek wykonałam 15 minutowy trening całego ciała, później 20 minutowy a na koniec 10 minutowy trening brzucha czyli razem jakies 45 min ćwiczeń :) Wszystkie ćwiczenia wykonalam w jednym ciągu bez odpoczynku więc pot lał się ze mnie niesamowicie ale lubie się tak wymęczyć ;)

A wy próbowałyście już ćwiczeń z Mel? ;) Na dole zamieszcze filmiki z jej ćwiczeniami, z którymi ja się dzisiaj zmierzyłam :)

 

dieta, ćwiczenia, Ewa Chodakowska,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


ellieellie

ellieellie napisała:

dodane: 09-02-2013 12:18

tak, ja też bardzo lubię Mel B. To dobre urozmaicenie Twoich ćwiczeń. a po za tym - szybkie treningi - szybkie efekty:)
 

prosiaczek993

prosiaczek993 napisała:

dodane: 08-02-2013 19:47

nie ma za co : ))
 

edit91
Zobacz blog

edit91 napisała:

dodane: 08-02-2013 19:16

ok to bede szukala ;) dzięki za info :)
 

prosiaczek993

prosiaczek993 napisała:

dodane: 08-02-2013 18:16

wiesz co, teraz jest w biedronce za 15 złoty :) takze polecam :)
 

edit91
Zobacz blog

edit91 napisała:

dodane: 08-02-2013 17:55

no wlasnie ostatnio chciałam sobie kupic ta pilke ;)
 

prosiaczek993

prosiaczek993 napisała:

dodane: 08-02-2013 17:03

nie próbowałam, ale spróbuje :)
bo ja teraz ćwiczę w domu z piłką gimnastyczną :) bardzo polecam :)
 

Delilah_

Delilah_ napisała:

dodane: 08-02-2013 16:41

uwielbiam mel!
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Blog poświęcony jest ćwiczeniom, diecie i dążeniu do wymarzonej figur- figury idealnej! Będę tu przedstawiała moje zmagania z ćwiczeniami z Ewą Chodakowską oraz dietą MŻ ;)

O mnie

edit91

Na szafie od: 26-02-2011

Obserwuj

Mam 21 lat, 165 cm wzrostu i 59 kg, moim celem jest waga 54 kg. Mam nadzieję, że uda mi się to zrealizować w 100 dni.

Obserwują blog
Teckgirl
gosienka530
Agus1a
letasha151
PauLi0
evelina77
Marlabrit
koteccek91
paulis132
claudyn
kate_vikka
believeme
malenka90
Katrina03
Kaasiunia14
Monia9119
kaskq
natalia1594
SylwuCha619
marciocha666
dagoos86
wolanka
madzia88lena
megi87
misia9303
laraa
Puciek14
cherry_cherry_lady
kwasnazupa
asiooczekx
niunia_79
NATALIA658
InvisibleEye
feeeeling
natasza111152
Smaajl
moniczka20088
kuster
gosiachlad1226
miiszel
23-03-2011
z_pazurem
bieniaga91
Greddy
Love_COCO
ellieellie
kazzath14
umarloczek
pusiaaaa1991
ajmfree
lidia20
olga221989
ewe237
kolorowaszarosc
kasztankova
malaga101
ada435
Anniiiaa
zakrapianerumem
mordka2
ostrlove123
lukasiclaudia
emi87
olunia0411
sylwiap0611
marcysia105
indianka20
iwcia991
Petitka__
jw88
Ula2850
InMyMemoryLove
kamcia0709
kasienka861
Sorisa
XxBellaxX
kamila2330
piska129
helloiwantyou
nooolka78
szczurka21
marik95
ewelinkaf1989
ellaaa1206
pam254
pogodynka87
ewemewe
Anetka_23
miriammm91
KarolciaKa17
Tajson91
Ange1992
milunia1991
Maaadziuus
love13music6969
ewelinahi
88gogo
lalunia1009
MalaCzarna246
Wirgina
Parasolka_
PaulaDvska
Anikooo
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0