0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Why so delicious?

blogi.szafa.pl/ /ecri16

kwi. 28

Pyszny domowy gęsty sok

dodane przez: ecri16 dn. 28-04-2013 r.

Przepis na przepyszny,baardzo zdrowy domowy sok, którego wykonanie nie zajmie nam więcej jak 10 min :)

W przepisi podaję proporcje,w jakich ja go robiłam,ale jeśli ktoś woli więcej/mniej danego składnika, to nie ma problemu. Do soku nie dodajemy cukru! :)

3 marchewki

1 pomarańcza

1 banan

ok.200g truskawek- ja użyłam mrożonych

Wykonanie:

I etap:

Marchewkę myjemy,obieramy, pomarańczę obieramy i kroimy na cząstkę. Te składniki wrzucamy do sokowirówki.

Banan obieramy, kroimy, wrzucamy do wysokiego naczynia. Dodajemy truskawki i powstały przedtem sok z marchewki i pomarańczy. Wszystko razem miksujemy.

Ja dodawałam jeszcze listki świeżej mięty, ale i bez smakuje pysznie- najlepiej pić schłodzony :)

Dosypałam także 2 łyżeczki błonnika w proszku :)

Sok wychodzi dość gęsty,taki prawie,że koktajl.

Pyszna bomba witaminowa!

dieta, zdrowe odżywianie, jadłospis, przepisy,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


ecri16
Zobacz blog

ecri16 napisała:

dodane: 28-04-2013 11:52

Ja za warzywnymi nie przepadam,ale za to owocowe jak najbardziej ;)
Dodaj notkę koniecznie,chętnie dowiem się czegoś nowego ;)
 

ewelinka2689
Zobacz blog

ewelinka2689 napisała:

dodane: 28-04-2013 11:25

Uwielbiam soki, szczególnie zielone, które zbawiennie wpływają na mój układ pokarmowy i sprawy hormonalne;) Kiedyś bardzo dużo czytałam o sokach: jest nawet metoda leczenia ciężkich chorób (uznanych za niewyleczalne), która opiera się między innymi na piciu soków ze świeżych owoców i warzyw. Aby soki skutecznie działały nie powinniśmy ich od razu połykać ale starać się o ile to możliwe "przeżuwać" zanim połkniemy, by nasączyć je śliną.
Być może zrobię notkę o sokach, bo zapominamy o ich wpływie na nasz organizm:)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Why so delicious?

Prowadzony przez:
ecri16

Blog o moim mocnym postanowieniu poprawy ;) Na moim blogu pojawiać się będą moje jadłospisy, pomysły na posiłki-te dietetyczne i te mniej ;) Wszak nie samą dietą człowiek żyje.

O mnie

ecri16

Na szafie od: 15-02-2010

Obserwuj

Marysia, lat niecałe 19. Mam zamiar raz na zawsze pokonać niechciane fałdki :)

Obserwują blog
chupa_chups
Marlabrit
patryska_91
feeeeling
ziarnaCzasu
karolka1031
zuzka08
manius326
dailylight
levenlin
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
1