0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Why so delicious?

blogi.szafa.pl/ /ecri16

kwi. 18

Dzień 6-czwartek i pierwsze załamanie

dodane przez: ecri16 dn. 18-04-2013 r.

Dzisiejszy dzień był koszmarny pod względem diety i całej reszty.. To co uzyskałam przez 6 dni zapewne straciłam teraz w parę godzin :/

Zaczęło się od tego,że rano okazało się,że mam na całym ciele dość pokaźną wysypkę. Co totalnie mnie załamało,bo miałam dzisiaj świetne plany na wieczór-impreza z koleżankami, żeby uczcić koniec szkoły (tak tak,jeszcze tydzień,ale oceny już są zatwierdzone). Strój gotowy, makijaż i fryzura obmyślone a tu co?:/

Nie wiedziałam co mi jest,a zamiast na diecie musiałam skupić się na drapaniu co minutę :/ Więc mój jadłospis na dziś był tak fatalny,że nawet go nie będę zamieszczać,żeby się nie kompromitować. Ćwiczyć oczywiście też nie mam siły,bo dopiero wróciłam od lekarza (1,5h w poczekalni!) i mam się nie forsować.

Błagam,dajcie mi choć okruchy jakiejś motywacji,bo rzucę to wszystko w cholerę..

Tak ładnie mi szło,z talii -3cm i z brzucha -2cm, z bioder -1,5cm. A tu takie coś, nie mam siły :/

dieta, fitness, zdrowe odżywianie, jadłospis,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


mint1
Zobacz blog

mint1 napisała:

dodane: 18-04-2013 20:29

będzie dobrze, na każdej diecie zdarzają się kryzysy!! jutro dasz z siebie dwa razy tyle :)
 

Zuosnica

Zuosnica napisała:

dodane: 18-04-2013 20:02

Przestań, dopiero co zaczęłaś i już się poddajesz? Jeden dzień załamki to nie koniec świata. to że masz się nie forsować to nie znaczy, że nie możesz ćwiczyć w ogóle. Natychmiast włącz muzykę, wstań i zrób 15 przysiadów, bo razu lepiej się poczujesz;) Jak masz ochotę na więcej to porób jakieś proste, nie forsujące ćwiczenia (nie cardio;) ). Ja dzisiaj dostałam okres i bardzo bolał mnie brzuch, ale poszłam biegać i wiesz co? Pobiłam swój własny rekord a w międzyczasie zapomniałam, że mnie boli:D O to w tym wszystkim chodzi, żeby pokonywać własne słabości, Twoja głowa mówi "nie mogę" a Ty jej powiedz "no to patrz":)
 

gala-gradiva

gala-gradiva napisała:

dodane: 18-04-2013 20:01

Haha, ja przed maturą też robiłam wszystko i miałam milion pomysłów byle się nie uczyć ;)
 

ecri16
Zobacz blog

ecri16 napisała:

dodane: 18-04-2013 19:53

No to jest racja,jak przypomnę sobie o czerwcowym wyjeździe to od razu mi się chce ;)
Ehh taki cięższy dzień był dzisiaj (i wczoraj) mam nadzieję,że jutro będzie lepiej ;)
Dzięki!
 

ChocolateDuo
Zobacz blog

ChocolateDuo napisała:

dodane: 18-04-2013 19:08

ja tez ale wiem ze jak bede tak ciagle robic to nic nie schudne i bede gruba taka jak jestem .. wiec szybko sie ogarniam . :) tez bym duzo rzeczy chciala zjesc np. ale potrafie odmowic :)
 

klaudia1300
Zobacz blog

klaudia1300 napisała:

dodane: 18-04-2013 19:03

Też potrafię sobie wszystko usprawiedliwić :)
 

ecri16
Zobacz blog

ecri16 napisała:

dodane: 18-04-2013 18:41

Noo ja jestem mistrzynią wymówek,wiem :D Wszystko potrafię sobie usprawiedliwić ;)
Zabrałam się do tej całej diety w złym momencie,zamiast zająć się nauką do matury to ja przekopuję internet w poszukiwaniu przepisów,porad itd. W związku z tym nic nie wychodzi ani z odchudzania ani z nauki :D
No ale jak już zaczęłam to mam nadzieję,że tak łatwo się nie poddam.
W końcu jutro też jest dzień.. ;)
 

karenmuse
Zobacz blog

karenmuse napisała:

dodane: 18-04-2013 18:41

tak jak w jeden dzień nie schudniesz 10 kg, tak w jeden dzień nie przytyjesz, więc nie ma co się załamywać, każdemu zdarzają się gorsze dni, jednak takie dni nie przesądzają o całości ;) życzę powodzenia :)
 

gala-gradiva

gala-gradiva napisała:

dodane: 18-04-2013 18:38

No więc widzisz, skoro chcesz, to to rób. Przeczytałam 5 wpisów z 6 dni - dzisiaj nie masz siły, bo czekałaś w poczekalni, wczoraj też nie miałaś siły, a kiedyś tam wszystko by było dobrze, ale najadłaś się pizzy? ;D Z takim podejściem długo nie pociągniesz, wiem z doświadczenia, albo się bierzesz, albo usprawiedliwiasz brakiem czasu - idąc tym tropem, żeby schudnąć trzeba by było nie pracować, nie wychodzić z domu, nie robić nic, żeby mieć "czas" :)
 

ChocolateDuo
Zobacz blog

ChocolateDuo napisała:

dodane: 18-04-2013 18:34

jezeli chcesz byc gruba to nie cwicz i jedz te wszystkie tluste rzeczy :) pozniej bedzie lato , plaza , bikini a ty bedziesz sie siedziec w domu albo chowac sie zeby nikt nie widzial takiego tlusciocha ( nie wiem jaka jestes ale na mnie to dziala za kazdym razem jak chce cos slodkiego ) :D
 

ecri16
Zobacz blog

ecri16 napisała:

dodane: 18-04-2013 18:32

Jakbym chciała to bym rzuciła,nie musiałabym rozpisywać się o tym gdziekolwiek.. Jak widać jednak nie chcę.
 

gala-gradiva

gala-gradiva napisała:

dodane: 18-04-2013 18:28

Jak widać, chcesz wszystko rzucić w cholerę ;]
 

0lcia

0lcia napisała:

dodane: 18-04-2013 18:23

nie ma co się obwiniac i robić sobie wyrzutów i myśleć, że zawalilas sprawe i przytyłaś, jutro ruszysz dupe podwójnie;)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Why so delicious?

Prowadzony przez:
ecri16

Blog o moim mocnym postanowieniu poprawy ;) Na moim blogu pojawiać się będą moje jadłospisy, pomysły na posiłki-te dietetyczne i te mniej ;) Wszak nie samą dietą człowiek żyje.

O mnie

ecri16

Na szafie od: 15-02-2010

Obserwuj

Marysia, lat niecałe 19. Mam zamiar raz na zawsze pokonać niechciane fałdki :)

Obserwują blog
chupa_chups
Marlabrit
patryska_91
feeeeling
ziarnaCzasu
karolka1031
zuzka08
manius326
dailylight
levenlin
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0