0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Why so delicious?

blogi.szafa.pl/ /ecri16

kwi. 15

Jadłospis- dzień 3- poniedziałek

dodane przez: ecri16 dn. 15-04-2013 r.

Dzisiaj trzeba było wrócić do szarej rzeczywistości, czyli do szkoły ;) Co nieco wpłynęło na moją dietę..

Śniadanie- 7.15- ciemna bułka z dynią, masłem i dwoma plasterkami pieczonej szynki, kubek herbaty z 2 tabl.słodzika

II śniadanie 9.30- jogurt jagodowy

III śniadanie :D- 12.00- banan

Obiad 13.30- porcja zupy kalafiorowej, nie zabielanej, ani nie na mięsie ;), mała porcja zapiekanego w piekarniku makaronu z mięsem wołowym

Podwieczorek 16.00- 2 wafle ryżowe z błonnikiem

Kolacja 18.30- serek wiejski light

Oprócz tego tak jak wczoraj przez cały dzień popijana woda niegazowana z cytryną :)

Mam problem z jedzeniem w szkole i zdaję sobie z tego sprawę,na szczęście jeszcze tylko ten tydzień i koniec ;)

dieta, fitness, zdrowe odżywianie, jadłospis,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


anaaa22
Zobacz blog

anaaa22 napisała:

dodane: 16-04-2013 18:52

dobry jadłospis - małe porcje, częste, urozmaicone (warzywa, owoce, nabiał), nie narzekaj :)
 

mint1
Zobacz blog

mint1 napisała:

dodane: 16-04-2013 13:26

oczywiście, że nie jesz za często! Uważasz, że banan czy wafle ryżowe (chociaż te wafle to nie jest najlepsze rozwiązanie dietetyczne na przekąskę) to dużo? ;) super, że jesz tak niż później wieczorem po powrocie ze szkoły rzuciłabyś się na jedzenie ;)
 

ecri16
Zobacz blog

ecri16 napisała:

dodane: 16-04-2013 11:56

Hm..no nie wiem.. wydaje mi się,że jem za często i wcale nie tak mało :/
Ale w talii mimo wszystko już -2cm ;)
 

mint1
Zobacz blog

mint1 napisała:

dodane: 15-04-2013 23:18

Dobrze, że jesz mało i często :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Why so delicious?

Prowadzony przez:
ecri16

Blog o moim mocnym postanowieniu poprawy ;) Na moim blogu pojawiać się będą moje jadłospisy, pomysły na posiłki-te dietetyczne i te mniej ;) Wszak nie samą dietą człowiek żyje.

O mnie

ecri16

Na szafie od: 15-02-2010

Obserwuj

Marysia, lat niecałe 19. Mam zamiar raz na zawsze pokonać niechciane fałdki :)

Obserwują blog
chupa_chups
Marlabrit
patryska_91
feeeeling
ziarnaCzasu
karolka1031
zuzka08
manius326
dailylight
levenlin
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0