0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

my world...

blogi.szafa.pl/ /dariak2

kwi. 24

3 tydzień zmagań...

dodane przez: dariak2 dn. 24-04-2013 r.

Pierwszy wpis po 3 tygodniach ćwiczeń. Po 2ch ciążach został mi spory brzuch i tu tkwi problem bo wyglądam jakbym była w ciąży....

Postanowiłam ćwiczyć!

3 tygodnie za mną niestety póki co nie widać efektów, ale mam nadzieję że za kolejne 3 już jakiś będzie :)

Ćwiczę 3 razy w tygodniu skalpel lub turbo. Może za jakiś czas spróbuję killera. 

Ten blog i ćwiczenia są dla mnie formą terapii  na problemy nie tylko z ciałem. 

Pozdrawiam i 3majcie kciuki!!

 

wpis edytowany 2013-04-24 o godz. 12:52:42

skalpel, turbo, ewa chodakowska,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


lezysz
Zobacz blog

lezysz napisała:

dodane: 24-04-2013 16:29

spróbuj ćwiczenia " płaski brzuch w 7 dni"
ćwiczę 3 dzień i widzę małe efekty, a brzuch mam spory;p
 

devilgirl69

devilgirl69 napisała:

dodane: 24-04-2013 16:06

ja ćwiczę z chodakowską od listopada m.in. skalpel, duety, turbo i teraz skalpel II. Efekty są, jednak ja mam wagę w normie i nie spadają jak szalone kg ani cm :) ale i tak zawsze coś spadnie :)
 

dariak2
Zobacz blog

dariak2 napisała:

dodane: 24-04-2013 14:38

claudyn - niestety nie mam czasu i możliwości biegać :( narazie próbuję chociaż to :(
praktycznie od rana do nocy jestem sama z dwójką małych dzieci więc i tak ciężko mi wygospodarować nawet godzinę :(
 

claudyn
Zobacz blog

claudyn napisała:

dodane: 24-04-2013 13:55

po pierwsze 3 tygodnie to mało. Po drugie 3 treningi w tygodniu to mało żeby byly jakieś efekty. Szczególnie skalpel... Szkoda czasu, lepiej biegac co drugi dzień, a co drugi ćwiczyć np. z Fitappy -> zestaw na tyłek (genialny), planki na brzuch, jakieś ćwiczenia z Tabaty
 

smsak
Zobacz blog

smsak napisała:

dodane: 24-04-2013 12:12

Dasz radę, powodzenia! :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

my world...

Prowadzony przez:
dariak2

moje zmagania z brzuchem po ciążach i inne

O mnie

dariak2

Na szafie od: 05-02-2010

Obserwuj

mama dwójki chłopców :)

Kategorie
Obserwują blog

Nikt jeszcze nie obserwuje tego bloga

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0