0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

okruchy motywacji

blogi.szafa.pl/ /dagoos86

Najnowsze wpisy Kwiecień 2013

wymiary prawie na półmetku- kilogramy ruszyły!
kwi. 27

wymiary prawie na półmetku- kilogramy ruszyły!

Pomiary miały być jutro, ale z jednej strony nie mogłam się już ich doczekać, a z drugiej czeka mnie dziś kolejna impreza i potrzebowałam czegoś, co by zmobilizowało mnie do hamowania się przed pochłanianiem wszystkim smakołyków;) Efekty tego tygodnia (niecałego) zdecydowanie pozytywnie mnie... Czytaj więcej

komentarzy: 12
ćwiczenia "po mojemu" ;)
kwi. 22

ćwiczenia "po mojemu" ;)

Postanowiłam w końcu zrobić małą rewolucję w moich ćwiczeniach. Od 8-mego grudnia wykonywałam w miarę regularnie treningi E. Chodakowskiej (skalpel, turbo, killer na zmianę), ale niestety przestały one przynosić rezultaty. Dlatego pożegnam się z nimi na jakiś czas i spróbuję sama ułożyć sobie... Czytaj więcej

komentarzy: 4
siódmy dzień diety: małe załamanie i zmiany
kwi. 21

siódmy dzień diety: małe załamanie i zmiany

Dzisiaj siódmy dzień mojej diety 1500 kcal plus ćwiczenia. Jestem totalnie załamana pierwszymi skutkami! Zamiast schudnąć COKOLWIEK przytyłam 0,2 kg. Ważę 60,4 kg  (przy wzroście 164 cm). Jak to możliwe? Na myśl przychodzi mi kilka opcji: 1. (bardzo prawdopodobna- pocieszajaca)... Czytaj więcej

komentarzy: 27
czwarty dzień
kwi. 18

czwarty dzień

Dzisiaj szybki i krótki wpis, tylko dla podtrzymania motywacji ;) Czwarty dzień diety, jest nieźle, chociaż zaczyna doskwierać mi głód. Muszę bardziej pokombinować z posiłkami, żeby jeść więcej niskokalorycznych dań niż mniej wysokokalorycznych. Trochę się "boję" nadchodzącej sobotniej... Czytaj więcej

komentarzy: 8
pozbyć się go PLAN B
kwi. 15

pozbyć się go PLAN B

Mowa oczywiście o tłuszczu ;) konkretnie o jego dużym kawale ważącym 5kg. Od kilku dni chodzę podminowana i wśckiekła na samą siebie, dlaczego nie potrafię pozbyć się tych paru kilo, kiedy wkoło wszystkim się to udaje i to w znacznie krótszym czasie... szukam rozmaitych wymówek, ale trzeba w... Czytaj więcej

komentarzy: 10
wagowe zagrania
kwi. 12

wagowe zagrania

Sporo czasu minęło od ostatniego wpisu, ale tym razem nie oznacza to, że opuszczałam się w ćwiczeniach. Ćwiczę- 6 razy w tygodniu na zmianę skalpel, turbo i killera. Nie udał się mój plan zwiększenia intensywności, bo po prostu fizycznie nie podołałam. Ból mięśni był taki, że ćwiczenia w... Czytaj więcej

komentarzy: 8
1
Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

okruchy motywacji

Prowadzony przez:
dagoos86

Pierwotnym tematem bloga jest dążenie do idealnej sylwetki. Celem- szukanie motywacji i zatrzymanie jej jak najdłużej. Znajdzie się tu także miejsce na wszelakie inne tematy. Jeśli ktoś chce się przyłączyć, podzielić doświadczeniami, wypowiedzieć- zapraszam :)

O mnie

dagoos86

Na szafie od: 11-06-2010

Obserwuj

Typ pesymistycznej marzycielki, nieuleczalna zakupoholiczka internetowa, zatwardziała introwertyczka. Zafascynowana psychologią, urodą oraz modą.

Obserwują blog
date-bait
kingusek90
A_Z_88
naSskaa
paula0391
Mar_tyna
dipsyy16
kowal501
rozalia_h
madzia88lena
honestlyyy
kokoo00
feeeeling
ivaa15
Smaajl
edit91
freshly
martucha56
miiszel
z_pazurem
Greddy
ellieellie
jokalka15
ewe237
Anniiiaa
Johanna21xxx
Tosia_19
mariczka83
docelu
ewemewe
pokaż więcej