0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

okruchy motywacji

blogi.szafa.pl/ /dagoos86

Najnowsze wpisy Marzec 2013

zwiększamy intensywność
mar. 26

zwiększamy intensywność

To mój nowy pomysł na zrzucenie zbędnego balastu;) Skoro nie potrafię pokonać mojego wewnętrznego żarłoka siłą, zrobię to sposobem. Zwiększenie intensywności ćwiczeń powinno pomóc- z jednej strony będzie mniej czasu na podjadanie, z drugiej spalę więcej kalorii, więc nawet kiedy poddam się... Czytaj więcej

komentarzy: 11
schudnąć i nigdy więcej nie przytyć
mar. 25

schudnąć i nigdy więcej nie przytyć

Killer zaliczony. Moja kondycja to istna porażka. Ale pocieszam się, że za kilka dni wrócę do dawnej sprawności.  Na blogu innej użytkowniczki natknęłam się na wpis o "jedzeniu kompulsywnym". Kiedyś już nieco czytałam o tym, ale nie zagłębiałam się tak bardzo. Niestety trzeba przyznać, że... Czytaj więcej

komentarzy: 12
skutki braku samodyscypliny
mar. 23

skutki braku samodyscypliny

Dawno mnie nie było, co niestety wiąże się z tym, że dawno nie ćwiczyłam i bardzo zaniedbałam dietę. Dzisiaj chcę Wam pokazać, jakie są tego skutki i jak można w krótkim czasie zmarnować ciężko wypracowane efekty. Myślę, że będzie to świetny motywator dla innych ;) Na zdjęciu poniżej moja... Czytaj więcej

komentarzy: 17
pożegnanie z (darmową) Chodakowską :]
mar. 14

pożegnanie z (darmową) Chodakowską :]

Dzisiejszy killer nie dojdzie do skutku. Większość z Was zapewne zauważyła już, że Ewa pousuwała wszystkie treningi z YT. Pozostały tylko krótkie szok treningi na jej profilu. Cóż ma do tego pełne prawo. Jednak zagranie wydaje mi się trochę nie w porządku- najpierw udostepnione było wszystko... Czytaj więcej

komentarzy: 64
walczymy dalej :) dziś TURBO
mar. 13

walczymy dalej :) dziś TURBO

Zmotywowana przez koleżankę ellieellie (dzięki!) powróciłam dzisiaj znów do ćwiczeń :) Niestety każde powroty są ciężkie i trzeba przyznać, że turbo sprawiło mi spore problemy. Jedyny plusem, który zauważyłam było to, że udało mi się po raz pierwszy zrobić prawie całe ćwiczenia na boczki! To... Czytaj więcej

komentarzy: 6
nie wyszło (znowu) :]
mar. 08

nie wyszło (znowu) :]

I sama sobie jestem winna- w ciągu ostatnich 2 tygodni ćwiczyłam może ze 2 razy, a do tego jadłam wszystko, co mi ręce wpadło, w przeważającej części rzeczy zakazane typu słodycze, biały chleb, ogromne ilości tłuszczu (masło, ser, jakieś ochydne wędliny pseudomięsne). Dlatego też dziś z rana... Czytaj więcej

komentarzy: 15
Blogowa cisza. Kilogramy wrócą?
mar. 02

Blogowa cisza. Kilogramy wrócą?

Próbuję sobie przypomnieć, kiedy ostatnio ćwiczyłam. To chyba był zeszły piątek i od tego czasu przerwa- tydzień. Nie byłoby może najgorzej, gdybym przynajmniej przestrzegała diety... ale niestety. Jem wszystko bez żadnych ograniczeń i rozsądku :/ Zaczynam panikować, że utracone kg wrócą. Nie... Czytaj więcej

komentarzy: 7
1
Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

okruchy motywacji

Prowadzony przez:
dagoos86

Pierwotnym tematem bloga jest dążenie do idealnej sylwetki. Celem- szukanie motywacji i zatrzymanie jej jak najdłużej. Znajdzie się tu także miejsce na wszelakie inne tematy. Jeśli ktoś chce się przyłączyć, podzielić doświadczeniami, wypowiedzieć- zapraszam :)

O mnie

dagoos86

Na szafie od: 11-06-2010

Obserwuj

Typ pesymistycznej marzycielki, nieuleczalna zakupoholiczka internetowa, zatwardziała introwertyczka. Zafascynowana psychologią, urodą oraz modą.

Obserwują blog
date-bait
kingusek90
A_Z_88
naSskaa
paula0391
Mar_tyna
dipsyy16
kowal501
rozalia_h
madzia88lena
honestlyyy
kokoo00
feeeeling
ivaa15
Smaajl
edit91
freshly
martucha56
miiszel
z_pazurem
Greddy
ellieellie
jokalka15
ewe237
Anniiiaa
Johanna21xxx
Tosia_19
mariczka83
docelu
ewemewe
pokaż więcej