0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

okruchy motywacji

blogi.szafa.pl/ /dagoos86

maj 14

30-ty dzień- podsumowań czas

dodane przez: dagoos86 dn. 14-05-2013 r.
30-ty dzień- podsumowań czas

Kolejny miesiąc walki z kilogramami przeminął.

Zatem bez przydługich wstępów o efektach:

waga: 57,8 kg (było 60,02 kg)

talia: 65 cm (było 68 cm)

biodra: 98,5 cm (było 99 cm)

uda: L: 54 cm P: 55 cm (było 55,5 i 55 cm)

Nie wiem, naprawdę nie wiem, o co chodzi z tymi udami... może źle mierzę, może cm ubywa naprawdę mi tylko z jednego, a może wcale. Jedno jest pewne: czas pogodzić się, że nie stracę w tym miejscu tyle, ile bym chciała. Plusem jest to, że są umięśnione i zniknął z nich prawie cały cellulit, dzięki czemu tego lata znów będę bez wstydu śmigać w szortach ;) może nawet zaszaleję i pokażę się ludziom w kostiumie kąpielowym? :D 

Podsumowując ogólne efekty- nie chcę już kolejny raz żalić się jaka jestem z siebie niezadowolona, bo to moja największa przewlekła choroba i wiem, że choćbym na głowie stawała zawsze będę widzieć tę przysłowiową szklankę do połowy pustą... "mogłam dać z siebie więcej, duuuużo więcej, bardziej pilnować diety itp.", no ale chyba nie jest tak źle :] waga mnie nie zadowala, wymiary są chyba nienajgorsze (chociaż boli mnie to, że mogłyby być lepsze!). 

Na koniec wstawiam zdjęcie brzucha (bokserki przerobione w paincie- mam nadzieję, że mi wybaczycie, ale nie toleruję publicznego pokazywania bielizny ;)) na 2 zdjęciu widoczna wewnętrzna część uda, o ktorą walczyłam cały miesiąc ćwiczeniami Fitappy. 

Co dalej? Oczywiście dieta i dużo ćwiczeń :) a może kiedyś się uda zobaczyć na wadze te wymarzone 55 kg. 

Pozdrawiam wszystkich serdecznie!

 

 

odchudzanie dieta ćwiczenia fi,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


jokalka15

jokalka15 napisała:

dodane: 08-06-2013 18:49

Ja tu teraz widzę, ze masz świetną figurę :) mam bardzo podobną, ale brzuch mam większy, właśnie mam zamiar go trochę 'odchudzić' i umięśnić :) do 55kg niewiele Ci zostało!
 

ellieellie

ellieellie napisała:

dodane: 21-05-2013 23:30

szacuneczek:)
 

claudyn
Zobacz blog

claudyn napisała:

dodane: 14-05-2013 22:44

no ja mam 158 a wyglądam naprawdę jaki taki świaniak przy Tobie yyych ;/
 

dagoos86
Zobacz blog

dagoos86 napisała:

dodane: 14-05-2013 16:28

edit91 od Fitappy robiłam tabatę, planki, ćw. na wewn. część ud, 10 min. na brzuch (te od kilku dni dopiero, a wcześniej po 50 superbrzuszków i odwróconych, ale mnie trochę znudziły już ;)), a od Mel B 10 min na pośladki
 

edit91
Zobacz blog

edit91 napisała:

dodane: 14-05-2013 12:46

Ale masz świetną tą figurkę(bardzo ładny brzuszek i piękne wcięcie w talii). Chyba mamy podobną budowę ja też mam masywny dół i problem z udami ;) a jakie ćwiczenia wykonujesz z fitappy? :)
 

sznycelekxd

sznycelekxd napisała:

dodane: 14-05-2013 12:31

mam ten sam problem, w wewnetrznej stronie ud mam takie brzydkie fałdki że jak mam złączone nogi to aż o siebie ocierają :( ale za to brzuszek masz ładny :)
 

dagoos86
Zobacz blog

dagoos86 napisała:

dodane: 14-05-2013 12:08

claudyn wzrostu mam 164 cm
Dzięki dziewczyny, BESTSELLERYHILLS nogi Ci nie dam, bo bym się obaliła na jednej ;P
klaudunia161 chyba spróbuję tej części duetów, choć już straciłam nadzieję, że coś mi ubędzie w tych udziskach :/ 50 cm to na pewno dla mnie nieosiągalne, bo nawet moja mama, która ma prawie niedowagę i nóżki jak patyki to ma stykające się, nieproporcjonalnie grubsze uda od reszty nogi- a ja mam tę samą budowę.
 

devilgirl69

devilgirl69 napisała:

dodane: 14-05-2013 11:56

nie wiem na co narzekasz :) też chciałabym tak wyglądać :)
 

claudyn
Zobacz blog

claudyn napisała:

dodane: 14-05-2013 11:48

ile masz wzrostu? tez mam jakos 55 w udzie a wyglądam jak pączek w porównaniu z Tobą
 

klaudunia161
Zobacz blog

klaudunia161 napisała:

dodane: 14-05-2013 11:44

Ja w miesiac straciłam po 2cm z ud cwiczac trening z gwiazdami ewy chodakowskiej, ale tylko ta część z beata i powtarzałam ja 3 razy dodatkowo w biodrach zlecialo mi ok 3 cm a zaczynalam z wymiarai takimi jak ty masz i teraz mam ok 50,5 cm w udach także serdecznie polecam :)
 

sabinkaa22
Zobacz blog

sabinkaa22 napisała:

dodane: 14-05-2013 11:23

nóżki piękne, zazdroszczę :) bo ja nie umiem zrzucić nic z nóg a mam je olbrzymie, do tego jeszcze szerokie biodra :(
 

BESTSELLERYHILLS

BESTSELLERYHILLS napisała:

dodane: 14-05-2013 10:33

Daj mi nogę daj mi nogęeee
świetne efekty, a jeszcze z fitappy hmmm uwielbiam :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

okruchy motywacji

Prowadzony przez:
dagoos86

Pierwotnym tematem bloga jest dążenie do idealnej sylwetki. Celem- szukanie motywacji i zatrzymanie jej jak najdłużej. Znajdzie się tu także miejsce na wszelakie inne tematy. Jeśli ktoś chce się przyłączyć, podzielić doświadczeniami, wypowiedzieć- zapraszam :)

O mnie

dagoos86

Na szafie od: 11-06-2010

Obserwuj

Typ pesymistycznej marzycielki, nieuleczalna zakupoholiczka internetowa, zatwardziała introwertyczka. Zafascynowana psychologią, urodą oraz modą.

Obserwują blog
date-bait
kingusek90
A_Z_88
naSskaa
paula0391
Mar_tyna
dipsyy16
kowal501
rozalia_h
madzia88lena
honestlyyy
kokoo00
feeeeling
ivaa15
Smaajl
edit91
freshly
martucha56
miiszel
z_pazurem
Greddy
ellieellie
jokalka15
ewe237
Anniiiaa
Johanna21xxx
Tosia_19
mariczka83
docelu
ewemewe
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
2