0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

okruchy motywacji

blogi.szafa.pl/ /dagoos86

maj 12

powrót do starej, dobrej diety

dodane przez: dagoos86 dn. 12-05-2013 r.
powrót do starej, dobrej diety

Dobra wiadomość dla niektórych: dziś już jem ;) głodówkę zakończyłam wczoraj po 17. Bardzo żałowałam, że nie dałam rady dociągnąć do tych 3 dni, ale pojawiły się problemy zdrowotne, których nie mogłam zignowrować... bóle głowy, rozdrażnienie było oczywiste, ale dodatkowo odezwało się moje serce, które czasem o sobie przypomina, mimo tego, że wg lekarza jest jak dzwon, a kołatania to tylko na tle nerwowoym. (w sumie prawda, bo od kiedy zwolniłam się z pracy mam z tym spokój, dopóki czymś lub kimś się poważnie nie zdenerwuję;)). Mimo tego, jestem z siebie zadowolona- te 1,5 dnia spełniło swoje zadanie, trochę oczyściłam organizm i poczułam się lżej :) teraz mogę powrócić do mojej diety. 

Co do głodówki może jeszcze kiedyś uda mi się powtórzyć wyzwanie i naprawdę wytrwać całe 3 dni. Już wiem, że będzie to naprawdę trudne, ale do zrobienia- tak więc dopisuję do listy "zrobić w niedalekiej przyszłości" ;)

Plan na dzisiaj: dieta 1300 kcal i oczywiście dużo ćwiczeń! Za godzinę zabieram się za trening z Fitappy oraz Mel B.

Pozdrawiam wszystkich!

odchudzanie dieta fitappy mel ,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


szafiarka_

szafiarka_ napisała:

dodane: 14-05-2013 17:03

przynajmniej dzięki temu nie masz flaka i luźnej skóry, widziałam dziś Twoje foty, piszesz jak zdesperowana "grubaska" a figurę masz już ekstra, zwłaszcza brzuszek, faktycznie z Ciebie pesymistka:)
 

dagoos86
Zobacz blog

dagoos86 napisała:

dodane: 13-05-2013 15:56

w sumie 8kg od listopada. Niestety dietę mam z przerwami, więc ubywa kg wolno...
 

slabeusz

slabeusz napisała:

dodane: 12-05-2013 21:44

rób jak uważasz - Twoja sprawa :) niesamowite, że dla kilku kilogramów mniej ludzie są w stanie tyle poświęcać. nie jestem specjalistką, chodziłam tylko na lekcje biologii. Życzę powodzenia i odnalezienia skutecznej metody.
 

dagoos86
Zobacz blog

dagoos86 napisała:

dodane: 12-05-2013 17:48

o jak miło, wypowiedź specjalistki ;) Nie, nie przeczytałam tego na onecie ani wp. A Ty skąd masz swoje informacje dotyczące tego, że głodówka jest zła? To dobry sposób na oczyszczenie organizmu- i takich opinii jest mnóstwo w internecie, w domu mam kilka książek, nieraz czytałam na ten temat w czasopismach o zdrowiu, gdzie są to opinie lekarzy podpisanych imieniem, nazwiskiem oraz tytułem. Także jestem bardzo ciekawa skąd Ty czerpiesz swoją wiedzę.
A żeby schudnąć trzeba zmniejszyć dawkę dostarczanych kalorii o min. 500 i najlepiej wprowadzić też ruch. Ja ćwiczę dużo, to prawda, ale już pół roku, więc to zwiększenie ilości czasu to jest już jakiś kolejny etap, a nie początek. A dietę zamierzam stosować przez miesiąc, maksymalnie 1,5. I może Cię to zaskoczy, ale już po 3 tygodniach na niej i nie jestem ani chora, ani gruba, ani zwiotczała (brzydka chyba nawet też nie...;)), wręcz przeciwnie- więc wybacz, ale Twoja opinia najwyraźniej nie jest poparta na faktach :) A tak, teraz możesz mi napisać, że skutki tej diety odczuję za kilka lub naście lat... ;)
 

slabeusz

slabeusz napisała:

dodane: 12-05-2013 17:14

DLACZEGO teraz, kiedy tak wiele mówi się o zdrowym odżywianiu, ludziom przychodzą nadal tak idiotyczne pomysły do głowy, jak głodówki? na onecie to znalazłaś czy innym wp.pl? 1300 kalorii dziennie przy dwóch treningach? chcesz być gruba, chora, zwiotczała i brzydka czy jak? przepraszam, nie chcę być niemiła, chcę Ci dobitnie zwrócić uwagę.
 

szafiarka_

szafiarka_ napisała:

dodane: 12-05-2013 15:33

a ile już schudłaś i od kiedy ćwiczysz?
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

okruchy motywacji

Prowadzony przez:
dagoos86

Pierwotnym tematem bloga jest dążenie do idealnej sylwetki. Celem- szukanie motywacji i zatrzymanie jej jak najdłużej. Znajdzie się tu także miejsce na wszelakie inne tematy. Jeśli ktoś chce się przyłączyć, podzielić doświadczeniami, wypowiedzieć- zapraszam :)

O mnie

dagoos86

Na szafie od: 11-06-2010

Obserwuj

Typ pesymistycznej marzycielki, nieuleczalna zakupoholiczka internetowa, zatwardziała introwertyczka. Zafascynowana psychologią, urodą oraz modą.

Obserwują blog
date-bait
kingusek90
A_Z_88
naSskaa
paula0391
Mar_tyna
dipsyy16
kowal501
rozalia_h
madzia88lena
honestlyyy
kokoo00
feeeeling
ivaa15
Smaajl
edit91
freshly
martucha56
miiszel
z_pazurem
Greddy
ellieellie
jokalka15
ewe237
Anniiiaa
Johanna21xxx
Tosia_19
mariczka83
docelu
ewemewe
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0