0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

okruchy motywacji

blogi.szafa.pl/ /dagoos86

luty 02

8 marca będę ważyć 55 kg :) ! DZIŚ BIEGANIE

dodane przez: dagoos86 dn. 02-02-2013 r.
8 marca będę ważyć 55 kg :) ! DZIŚ BIEGANIE

Ponieważ podobno jeżeli coś wystarczająco często sobie powtarzamy, w końcu staje się prawdą ;) dlatego też moje kolejne zmagania z wagą zatytuowałam w ten sposób. Miesiąc, a właściwie 36 dni wydaje się być wystarczajace, aby zrzucić moje nadbywające 3,2 kg. Ten trzeci miesiąc ćwiczeń z Chodakowską będzie zdecydowanie bardziej urozmaicony :)

Jako, że jestem już w miarę obeznana z możliwościami i słabościami mojego organizmu, rozplanowałam sobie każdy dzień treningu, biorąc pod uwagę zasoby wolnego czasu, ilości snu oraz zmęczenia i przewidywany poziom mojej motywacji :P Każdego tygodnia mam zamiar 2 razy robić skalpel, po razie killera, turbo oraz duety, a 2 dni poświęcić na coś zupełnie nowego: bieganie :) Jeszcze nie wiem jak to będzie, nigdy w życiu nie biegałam sama (może to dziwne, ale trochę jest to dla mnie krepujące, dlatego przynajmniej narazie planuję swoje bieganie wieczorami ;)) poza tym zdaję sobie sprawę, że będzie to także zależne od warunków atmosferycznych (w śnieżycę lub -20 stopni raczej sobie odpuszczę :D). Dzisiaj bedzie mój pierwszy dzień- więc trzymajcie kciuki :) za pół godziny wskakuję w dres. 

Pozdrawiam serdecznie!

 

odchudzanie dieta chodakowska,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


dagoos86
Zobacz blog

dagoos86 napisała:

dodane: 02-02-2013 18:11

właśnie wróciłam. Muszę przyznać, że świetna sprawa, teraz czuję, że żyję! :D
ellieellie dokładnie tak- ulubiona muzyka na uszach to podstawa ;) 35 minut biegałam, muszę wydłużyć trochę trasę, żeby było 40-45.
bomm- dokładnie to co, ellieellie napisała ;)
 

ellieellie

ellieellie napisała:

dodane: 02-02-2013 17:28

bomm - killer to trening intensywny, napocisz się nieźle i dzięki temu jest większe prawdopodobieństwo, że zrzucić kilogramy :)
 

bomm

bomm napisała:

dodane: 02-02-2013 17:27

a jeśli robiłabym codziennie skalpel do 8 marca, to udaloby mi sie zrzucic 3 kg ? pytanie do osob cwiczących :) killer jest trudniejszy ? bardziej efektywny ?
 

ellieellie

ellieellie napisała:

dodane: 02-02-2013 17:23

Powodzenia:)
wybrałaś dobrą opcję z tym bieganiem. dobra muzyka na uszy i lecisz! ;D
 

Smaajl
Zobacz blog

Smaajl napisała:

dodane: 02-02-2013 17:01

Powodzenia :)
 

cindyjot
Zobacz blog

cindyjot napisała:

dodane: 02-02-2013 16:46

chętnie się do Ciebie dołącze bo też mam chciałabym wrócić znowu do wagi 55 kg:) więc łącze się z Tobą i wspieram:)
 

alex666

alex666 napisała:

dodane: 02-02-2013 16:35

Też bym chciała wreszcie wznowić ćwiczenia. Ale na razie muszę wyleczyć korzonki. : (
 

Busia32

Busia32 napisała:

dodane: 02-02-2013 16:29

powodzenia ! :) dasz radę :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

okruchy motywacji

Prowadzony przez:
dagoos86

Pierwotnym tematem bloga jest dążenie do idealnej sylwetki. Celem- szukanie motywacji i zatrzymanie jej jak najdłużej. Znajdzie się tu także miejsce na wszelakie inne tematy. Jeśli ktoś chce się przyłączyć, podzielić doświadczeniami, wypowiedzieć- zapraszam :)

O mnie

dagoos86

Na szafie od: 11-06-2010

Obserwuj

Typ pesymistycznej marzycielki, nieuleczalna zakupoholiczka internetowa, zatwardziała introwertyczka. Zafascynowana psychologią, urodą oraz modą.

Obserwują blog
date-bait
kingusek90
A_Z_88
naSskaa
paula0391
Mar_tyna
dipsyy16
kowal501
rozalia_h
madzia88lena
honestlyyy
kokoo00
feeeeling
ivaa15
Smaajl
edit91
freshly
martucha56
miiszel
z_pazurem
Greddy
ellieellie
jokalka15
ewe237
Anniiiaa
Johanna21xxx
Tosia_19
mariczka83
docelu
ewemewe
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
1