0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

okruchy motywacji

blogi.szafa.pl/ /dagoos86

sty. 23

do celu w miesiąc DZIEŃ 21, 22 i 23 ;)

dodane przez: dagoos86 dn. 23-01-2013 r.
do celu w miesiąc DZIEŃ 21, 22 i 23 ;)

Najgorsze są przerwy w treningach. Albo pochłanianie wszystkiego, co ma się pod ręką, niezależnie od tego jakie i czy wogóle posiada wartości odżywcze, nie patrząc nawet na porę dnia, czy nocy. To w skrócie moje dieta przez ostatnie 2 dni. Czuję się fatalnie i mam wrażenie, że przybyło mi parę cm w udach i w brzuchu (o ile to możliwe w ciągu 2 dni). Te miejsca są znów takie "galaretowate" :/ Brr nienawidzę tego. Dlatego też dzisiaj za karę zafundowałam sobie killera- to była dopiero porażka! Co 10 minut musiałam pauzować, żeby złapać oddech... przy końcu ledwo żyłam- ale dobrze mi tak! Trzeba było być systematycznym i nie objadać się bezmyślnie :) To za wszystkie ciastka, chipsy, chrupiący chlebek z masełkiem i orzechy (te jeszcze ujdą, bo są chociaż zdrowe, ale za to kalorii mają mnóstwo...). Cierp ciało.

Dziś na szczęście już wróciłam do zdrowych nawyków. Ciekawa jestem na jak długo... zapewne do kolejnego męczącego dnia, który wynagrodzę sobie jakąś paskudną, niezdrową przekąską.

Mam nadzieję, że Wam idzie lepiej drogie Szafiarko-blogerki :)

Na koniec wstawiam podkradziony motywator od jednej z ćwiczących Szafiarek (mam nadzieję, że się nie pogniewa :P) dla siebie i wszystkich innych, którym przydarzył się "bad day".

Pozdrowienia!

 

wpis edytowany 2013-01-23 o godz. 13:40:16

odchudzanie dieta chodakowska,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


kingusek90
Zobacz blog

kingusek90 napisała:

dodane: 27-01-2013 13:06

No ja też mam kompleksy z podobnych powodów dlatego też najczęściej opalałam się w domu bez konieczności pokazywania swojego ciała innym.
Ja nawet nie mam się co równać do Ciebie jeśli chodzi o efekty!
 

dagoos86
Zobacz blog

dagoos86 napisała:

dodane: 27-01-2013 12:37

dzięki, ale wiesz odpowiednie ciuchy i wysokie szpilki tez robią swoje ;) a ja marzę, żeby w lato móc śmigać w balerinkach i krótkich spodenkach bez krępacji w powodu grubych ud, wystającego brzucha i cellulitu (z tych powodów ani razu nie założyłam kostiumu przy ludziach zeszłego lata). To marzenie staje się coraz bardziej realne ;)
 

kingusek90
Zobacz blog

kingusek90 napisała:

dodane: 27-01-2013 03:32

właśnie przejrzałam Twoje zdjęcia na szafie i wyglądasz po prostu świetnie!
Nie poddawaj się ;)
też dzisiaj zjadłam masę niepotrzebnych rzeczy ale... każdemu się chyba zdarza gorszy dzień
a co do przerwy to się zgadzam - nie raz tak miałam, że odpuszczałam a później wychodziło na to, że kilka dni nie ćwiczyłam.
Teraz jak nie poćwiczę i mam wyrzuty sumienia i potrafię zacząć ćwiczyć o 2 nad ranem bo inaczej bym nie zasnęła :P
 

madzia88lena
Zobacz blog

madzia88lena napisała:

dodane: 23-01-2013 13:48

Zgadza się - przerwy w treningach strasznie rozleniwiają. Też miałam ostatnio problemy z trzymaniem się diety, ale to chwilowe i już wracam na "dobrą drogę" ;) A killer za karę to najlepsze co może być ;)
 

ellieellie

ellieellie napisała:

dodane: 23-01-2013 13:47

Nie pogniewałam się :D

zgadzam się, że przerwy w ćwiczeniach są najgorsze. jakoś tak się człowiek rozleniwia za mocno.
bad day się zdarza każdemu, ale pamiętaj... zawsze można nadrobić :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

okruchy motywacji

Prowadzony przez:
dagoos86

Pierwotnym tematem bloga jest dążenie do idealnej sylwetki. Celem- szukanie motywacji i zatrzymanie jej jak najdłużej. Znajdzie się tu także miejsce na wszelakie inne tematy. Jeśli ktoś chce się przyłączyć, podzielić doświadczeniami, wypowiedzieć- zapraszam :)

O mnie

dagoos86

Na szafie od: 11-06-2010

Obserwuj

Typ pesymistycznej marzycielki, nieuleczalna zakupoholiczka internetowa, zatwardziała introwertyczka. Zafascynowana psychologią, urodą oraz modą.

Obserwują blog
date-bait
kingusek90
A_Z_88
naSskaa
paula0391
Mar_tyna
dipsyy16
kowal501
rozalia_h
madzia88lena
honestlyyy
kokoo00
feeeeling
ivaa15
Smaajl
edit91
freshly
martucha56
miiszel
z_pazurem
Greddy
ellieellie
jokalka15
ewe237
Anniiiaa
Johanna21xxx
Tosia_19
mariczka83
docelu
ewemewe
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
1