0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

okruchy motywacji

blogi.szafa.pl/ /dagoos86

sty. 04

do celu w miesiąc DZIEŃ 4

dodane przez: dagoos86 dn. 04-01-2013 r.
do celu w miesiąc DZIEŃ 4

Dzisiaj dla odmiany zrobiłam callanetics. Nie korzystałam z żadnego filmiku, tylko z instrukcji, znalezionych na stronie internetowej. Ćwiczenia wykonywałam przy ulubionej muzyce  i... ta muzyka to jedyny plus tego wszystkiego :] po pierwsze czuję się, jakbym wogóle nie ćwiczyła, żadnego zmęczenia, potu, jedyne co odczuwam to rozciągnięcie mięśni, ból karku i kręgosłupa (ten ostatni boli mnie dziś cały dzień, więc to może nie jest zasługa callanetics). Na stronie jest oczywiście informacja, że ważna w tych ćwiczeniach jest systematyczność i dokładne wykonywanie ćwiczeń, a wtedy można sobie pięknie wyrzeźbić ciało, ale obawiam się, że w moim przypadku nim dojdzie do jakiegokolwiek rzeźbienia zanudzę się na śmierć. Jeżeli ktos jest wytrwały i potrafi wykonwać monotonne ćwiczenia jedno po drugim, przez 100 sekund (gwarantuję- za pierwszym razem jest to całkowicie niewykonalne) to może spróbować. Jak dla mnie to już ostatnie podejście o tego rodzaju ćwiczeń.

Co do diety bez grzeszków się nie obyło... 2 małe prince pola i 3 kostki czekolady wiśniowej. A to dlatego, że spałam tylko 2 godziny i zawsze wtedy łapie mnie wilczy głód :/ mogło być gorzej. Uciekam teraz spać, dobrej nocy:)

wpis edytowany 2013-01-04 o godz. 20:31:18

odchudzanie trening chodakowsk,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


freshly
Zobacz blog

freshly napisała:

dodane: 05-01-2013 19:21

Próbowałam callanetics, ale miałam wrażenie, że usnę w końcu przy którymś ćwiczeniu:D zdecydowanie nie dla mnie, bo ja jestem energiczna, wręcz "nakręcona" trochę. Strasznie lubiłam chodzić na zumbę, ale niestety teraz nie mam kasy, żeby się zapisać na zajęcia, a u siebie w pokoju mam za mało miejsca na takie podskakiwanie:D
 

dagoos86
Zobacz blog

dagoos86 napisała:

dodane: 05-01-2013 16:40

niestety nie mój, chociaż mam już całkiem podobny (poza kolczykiem;))
dzisiaj już lepiej bo spałam całe 5 godzin :D
 

naSskaa
Zobacz blog

naSskaa napisała:

dodane: 05-01-2013 13:56

Twój brzuszek na zdjęciu? :)
 

kaaaami
Zobacz blog

kaaaami napisała:

dodane: 04-01-2013 23:16

Dobrej nocy! Odeśpij i wróć ze zdwojoną siłą :):) Powodzenia :)
 

ellieellie

ellieellie napisała:

dodane: 04-01-2013 21:43

śpij więcej troszkę:) to normalne, że wtedy łapie wilczy głód, bo organizm potrzebuje więcej energii. też tak mam... obiecała sobie spać dłużej w nowym roku;)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

okruchy motywacji

Prowadzony przez:
dagoos86

Pierwotnym tematem bloga jest dążenie do idealnej sylwetki. Celem- szukanie motywacji i zatrzymanie jej jak najdłużej. Znajdzie się tu także miejsce na wszelakie inne tematy. Jeśli ktoś chce się przyłączyć, podzielić doświadczeniami, wypowiedzieć- zapraszam :)

O mnie

dagoos86

Na szafie od: 11-06-2010

Obserwuj

Typ pesymistycznej marzycielki, nieuleczalna zakupoholiczka internetowa, zatwardziała introwertyczka. Zafascynowana psychologią, urodą oraz modą.

Obserwują blog
date-bait
kingusek90
A_Z_88
naSskaa
paula0391
Mar_tyna
dipsyy16
kowal501
rozalia_h
madzia88lena
honestlyyy
kokoo00
feeeeling
ivaa15
Smaajl
edit91
freshly
martucha56
miiszel
z_pazurem
Greddy
ellieellie
jokalka15
ewe237
Anniiiaa
Johanna21xxx
Tosia_19
mariczka83
docelu
ewemewe
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0