0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

okruchy motywacji

blogi.szafa.pl/ /dagoos86

sty. 03

do celu w miesiąc DZIEŃ 3

dodane przez: dagoos86 dn. 03-01-2013 r.
do celu w miesiąc DZIEŃ 3

Dzisiaj zrobiłam duety. Przy treningu z Beatą dostałam takiej zadyszki, że nie mogłam wziąć oddechu- po prostu prawdziwy szok-trening :D ale jakoś dotrwałam do końca. Muszę przyznać, że mam coraz bardziej widoczne mięśnie brzucha oraz coraz mniejszy cellulit po wewnętrznej stronie ud, co bardzo mnie cieszy! Ciekawa jestem jakie będą efekty za mięsiąc- na pewno wstawię kolejne zdjęcia:)

Dieta: póki co bez większych grzechów (jedynym była dziś odrobina chipsów zamiast 1 kanapki- tzw. nierozsądny handel wymienny ;))

Miłego popołudnia życzę!

odchudzanie trening chodakowsk,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


dagoos86
Zobacz blog

dagoos86 napisała:

dodane: 04-01-2013 16:07

a ja czuję bardziej brzuch... właśnie wkładam najwięcej energii jak są ćwiczenia typu łyżwiarz i inne, przy których pracują nogi, ale i tak nie czuję, żeby te mięśnie pracowały :( za to brzuch pali
 

naSskaa
Zobacz blog

naSskaa napisała:

dodane: 04-01-2013 15:49

Chyba po raz setny to pisze,ale uwielbiam DUETY :D zależy Ci na wyszczupleniu ud,prawda? Bo ja właśnie dlatego wybrałam duety. Po tych ćwiczeniach czuje jak mi nogi pracują. Coś pięknego :)
 

dagoos86
Zobacz blog

dagoos86 napisała:

dodane: 03-01-2013 19:42

NanPi kocham chipsy niestety, mogłabym kilogramami jeść, zwłaszcza solone Laysy mmm do niedawna byłam uzależniona :)
 

NanPi
Zobacz blog

NanPi napisała:

dodane: 03-01-2013 19:16

Ty naprawdę lubisz chipsy?? Czy tak z "nudów " jesz:)
 

dagoos86
Zobacz blog

dagoos86 napisała:

dodane: 03-01-2013 18:04

naSskaa postaram się ;) tak jak pisałam sama sobie jestem winna, bo dałam tytuł jak byk: 3 dzień ;)
 

naSskaa
Zobacz blog

naSskaa napisała:

dodane: 03-01-2013 16:57

Wybacz koleżance na dole :) Nie miałam pojęcia,że się dłużej odchudzasz.

Powodzenia :)
 

dagoos86
Zobacz blog

dagoos86 napisała:

dodane: 03-01-2013 15:46

a mnie zadziwiają osoby, które po przeczytaniu jednego posta wyciągają takie wnioski. Ćwiczę prawie miesiąc, więc to nie są efekty po jednych ćwiczeniach. No ale czego się spodziewać, skoro w tytule wpisałam dzień 3- a komu tam chciałoby się czytać poprzednie posty :P
powodzenia kingusek90 :) chyba wszyscy wymiękają przy Sadowskiej ;)
 

kingusek90
Zobacz blog

kingusek90 napisała:

dodane: 03-01-2013 14:00

ja jak wczoraj z ciekawości zobaczyłam duety to przy sadowskiej bym wymiękła... także podziwiam ;)
póki co staram się ćwiczyć turbo i killera - zobaczymy co z tego wyjdzie ;)
 

sethesa

sethesa napisała:

dodane: 03-01-2013 13:56

Zawsze zadziwiają mnie osoby, które po jednych ćwiczeniach widzą cudowne efekty.
Powodzenia, wytrwałości życzę.
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

okruchy motywacji

Prowadzony przez:
dagoos86

Pierwotnym tematem bloga jest dążenie do idealnej sylwetki. Celem- szukanie motywacji i zatrzymanie jej jak najdłużej. Znajdzie się tu także miejsce na wszelakie inne tematy. Jeśli ktoś chce się przyłączyć, podzielić doświadczeniami, wypowiedzieć- zapraszam :)

O mnie

dagoos86

Na szafie od: 11-06-2010

Obserwuj

Typ pesymistycznej marzycielki, nieuleczalna zakupoholiczka internetowa, zatwardziała introwertyczka. Zafascynowana psychologią, urodą oraz modą.

Obserwują blog
date-bait
kingusek90
A_Z_88
naSskaa
paula0391
Mar_tyna
dipsyy16
kowal501
rozalia_h
madzia88lena
honestlyyy
kokoo00
feeeeling
ivaa15
Smaajl
edit91
freshly
martucha56
miiszel
z_pazurem
Greddy
ellieellie
jokalka15
ewe237
Anniiiaa
Johanna21xxx
Tosia_19
mariczka83
docelu
ewemewe
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0