0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

okruchy motywacji

blogi.szafa.pl/ /dagoos86

gru. 30

piąty skalpel

dodane przez: dagoos86 dn. 30-12-2012 r.
piąty skalpel

Udało się:) dzięki jednej z szafiarek zmobilizowałam się znów do ćwiczeń. Jak dobrze mieć tutaj grupę wsparcia, która da pozytywnego kopniaka, kiedy trzeba;) od razu mi lepiej. Endorfiny zadziałały. Dzięki!

Jutro Sylwester- niestety z moich planów nic nie wyszło, ale to tak bywa, że jak planuje się na ostatnią chwilę, to miejsc brak, a od byle jakiej imprezy wolę jednak siedzenie w domu i wypicie butelki szampana ;) nie jestem wybitnie towarzyska, więc nie jest dla mnie tragedią samotne siedzenie w domu, kiedy większość ludzi się bawi się w towarzystwie (całkowita samotność akurat mi nie grozi, bo w domu będą też rodzice).

Jutro podzielę się z Wami moimi postanowieniami na 2013 rok, trochę tego jest... A jakie są Wasze?

Teraz uciekam spać (wstaję do pracy o 3.30, więc byłby czas najwyższy;))- dobrej nocy wszystkim! 

wpis edytowany 2012-12-30 o godz. 20:22:34

odchudzanie trening chodakowsk,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


dagoos86
Zobacz blog

dagoos86 napisała:

dodane: 03-01-2013 13:29

coś ten trener nie utrafił :/ chociaż ja muszę przyznać, że dzięki niemu i diecie schudłam w miesiąc 7 kg, więc dosyć sporo. Ze względu tylko na moje kolana musiałam przerzucić się na coś innego- padło na Ewę i jestem bardzo zadowolona bo rzeźnię sobie całe ciało, nie tylko nogi:)
 

devilgirl69

devilgirl69 napisała:

dodane: 03-01-2013 10:11

oj tak orbiterek wykańcza stawy, też na nim ćwiczyłam, tylko dlatego że mój trener polecil go na szybkie spalenie tkanki tłuszczowej, ładny brzuch i ładną sylwetkę i przez 1,5 roku nic to mi nie dało oprócz bólu kolan :(
 

dagoos86
Zobacz blog

dagoos86 napisała:

dodane: 02-01-2013 22:21

Dziękuję i bardzo się cieszę, że udało mi się kogoś zmotywować:) sama wciąż mam z tym problem, ale tutaj jest kilka dziewczyn, które potrafią naprawdę zmobilizować! Jeżeli zdecydujesz się na orbitrek to odradzam tak intensywnie na nim ćwiczyć jak ja, bo zaczną wysiadać Ci stawy- po miesiącu miałam problem wejść po schodach;) pod tym względem treningi Ewy są znacznie bezpieczniejsze.
 

bluedahlia

bluedahlia napisała:

dodane: 02-01-2013 12:46

Właśnie skończyłam czytać całego Twojego bloga.
Według mnie świetnie sobie radzisz i masz troche motorka.
Zazdroszczę !
Sama mam w domu orbitrek i są na nim ciuchy.. ale od dzisiaj to się zmieni.
Może od razu nie będę jeździła po 1,5h ale na początek zrobię zaraz z 30 min. :)

Dzięki Tobie wezmę się za siebie a Tobie życzę wytrwałości i mobilizacji wraz z nowym rokiem. :)

Pozdrawiam! :)
 

wesola_ona

wesola_ona napisała:

dodane: 31-12-2012 09:37

a ja dopiero zaczynam:) wczoraj byl moj 2 skalpel i bylo bardzo ciezko ale trzeba sie wkoncu wziasc w garsc:).
Sylwester tez w domu z mezem i naszym 5m-c skarbem:).
 

freshly
Zobacz blog

freshly napisała:

dodane: 31-12-2012 08:01

Ja wczoraj zrobiłam 13 skalpel:) i po raz pierwszy nie zmęczyłam się AŻ tak jak do tej pory:D przez dwa dni pozwoliłam sobie na trochę grzechów, dlatego od dziś znów codziennie ćwiczenia i rozsądne jedzonko! Ale będę laska na swoich urodzinach hehe:D

A sylwestra spędzam w domu, w łóżku, bo mnie "rozebrało" i kaszlę jak stary gruźlik, nawet siły ani ochoty nie mam na imprezowanie, chociaż mam kilka zaproszeń. Zamiast pić szampana o północy, to poćwiczę na dobre rozpoczęcie roku haha
 

kingusek90
Zobacz blog

kingusek90 napisała:

dodane: 30-12-2012 22:42

ja jadę z chłopakiem i znajomymi do Warszawy na Plac Konstytucji.. też mieliśmy plany ale.. nie z naszej winy nic z tego nie wyszło.
Też mam swoje małe plany na 2013 rok i mam nadzieję, że uda mi się je zrealizować ;)
Też zaraz ruszam do ćwiczeń ;)
 

devilgirl69

devilgirl69 napisała:

dodane: 30-12-2012 21:38

moim zdaniem to nie ma sensu iść i się lansować na jakiś sztucznych imprezach. Raz, że to kosztuję, dwa trzeba iść większą grupą, żeby nie usiąść z jakimiś obcymi. Poza tym domówki zawsze kończą się pijaństwem. A sylwek z rodzicami też potrafi być fajny :)

najważniejsze, że dokonałaś dziś swojego małegu cudu:)
 

kaaaami
Zobacz blog

kaaaami napisała:

dodane: 30-12-2012 21:26

No i super, gratuluję do przodu! ;)

Moje postanowienie to ograniczenie słodyczy i mam nadzieję, że w końcu mi się to uda, musi :)
 

ellieellie

ellieellie napisała:

dodane: 30-12-2012 21:09

no naprawdę, podziwiam! dla mnie to 6 prawie jak środek nocy:D
 

dagoos86
Zobacz blog

dagoos86 napisała:

dodane: 30-12-2012 21:04

racja dziewczyny- najfajnej sobie z facetem w domu spędzać sylwestra. Też tak wolę, nie jestem zwierzęciem stadnym- 2 osoby to już czasem tłok ;) no ale obecnie singiel.
A z tym wstawaniem to na początku był dla mnie koszmar, bo zawsze uwielbiałam spać min. do 9, a tu trzeba wstać w środku nocy ;)
 

ellieellie

ellieellie napisała:

dodane: 30-12-2012 20:47

devilgirl69 i super. ja tak samo spędzam Sylwestra. tak jest spokojnie i bez nerwów:)

dagoos86 Ty to jesteś hardcorem z tym wstawaniem :P
 

devilgirl69

devilgirl69 napisała:

dodane: 30-12-2012 20:32

ja sylwka spędzam w końcu w domu z narzeczonym, bo co roku siedzi w pracy :) wolę to niż siedzenie na sztucznych imprezach z obcymi ludźmi :) gratuluję treningu :) oby tak dalej :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

okruchy motywacji

Prowadzony przez:
dagoos86

Pierwotnym tematem bloga jest dążenie do idealnej sylwetki. Celem- szukanie motywacji i zatrzymanie jej jak najdłużej. Znajdzie się tu także miejsce na wszelakie inne tematy. Jeśli ktoś chce się przyłączyć, podzielić doświadczeniami, wypowiedzieć- zapraszam :)

O mnie

dagoos86

Na szafie od: 11-06-2010

Obserwuj

Typ pesymistycznej marzycielki, nieuleczalna zakupoholiczka internetowa, zatwardziała introwertyczka. Zafascynowana psychologią, urodą oraz modą.

Obserwują blog
date-bait
kingusek90
A_Z_88
naSskaa
paula0391
Mar_tyna
dipsyy16
kowal501
rozalia_h
madzia88lena
honestlyyy
kokoo00
feeeeling
ivaa15
Smaajl
edit91
freshly
martucha56
miiszel
z_pazurem
Greddy
ellieellie
jokalka15
ewe237
Anniiiaa
Johanna21xxx
Tosia_19
mariczka83
docelu
ewemewe
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
1