0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

okruchy motywacji

blogi.szafa.pl/ /dagoos86

gru. 11

czwarty skalpel

dodane przez: dagoos86 dn. 11-12-2012 r.
czwarty skalpel

Hura! Skalpel wykonany w 100% :) w końcu. Teraz awans na kolejny poziom- jutro zmierzę się z killerem. Całe szczęśćie, bo skalpel powoli zaczynał mnie już nudzić ;)

A jak tam Wasze postępy drogie ćwiczące blogerki? 

pozdrawiam!

 

 

wpis edytowany 2012-12-11 o godz. 22:37:12

odchudzanie trening chodakowsk,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


rozalia_h

rozalia_h napisała:

dodane: 12-12-2012 19:31

ja robiłam już turbo i dla mnie osobiście on jest nieco łatwiejszy od killera ;) zrobiłam go całego chociaż przy ostatnich ćwiczeniach byłam już na skraju wyczerpania ale dałam radę :)
 

dagoos86
Zobacz blog

dagoos86 napisała:

dodane: 12-12-2012 11:31

a że mega dobre ćwiczenia to się zgadza ;)
 

ellieellie

ellieellie napisała:

dodane: 12-12-2012 11:28

na youtube sprawdź, a wszystkiego się dowiesz! i zobaczysz :)
 

dagoos86
Zobacz blog

dagoos86 napisała:

dodane: 12-12-2012 11:27

freshly- ja zawsze jak wokół czegoś/kogoś jest szum to jestem kontra, taki charakter ;) ale Ewa jest naprawdę niesamowita z tymi ćwiczeniami. I nie ma cienia przesady w tym co obiecuje, że po ćwiczeniach samopoczucie jest genialne, (wyzwalają się endorfiny), a "Twoje ciało może więcej niż podpowiada Ci Twój umysł" (sprawdziłam na sobie- gdy myślę "nie dam już rady" to nie przerywam i... daję rady :D) rzeźbią się mięśnie itp. To już po kilku dniach widać, serio. Poza tym jest bardzo pozytywną osobą (polecam jej funpage na fb). To nie reklama, po prostu sprawdziłam i polecam, tak jak inne dziewczyny ;)
A jak pierwszy raz robiłam to ćwiczenie z nogą i kazała ją podnieść to ja "no chyba sobie żartujesz..." ;D
Najważniejsze to się nie poddawać!
AsiaK962- na youtube wpisz i wszystkiego się dowiesz :)
 

AsiaK962

AsiaK962 napisała:

dodane: 12-12-2012 10:07

Moze mi ktoś napisać co to jest killer turbo i skalpel? jakies mega dobre ćwicz ? ;p czy co ;d
nie śmiejcie sie jak nie o to chodzi ale pierwszy raz slysze cos takiego ;p
 

freshly
Zobacz blog

freshly napisała:

dodane: 12-12-2012 10:05

Zazdroszczę.. ja wczoraj ćwiczyłam po raz szósty i jak zwykle wymiękłam na tym ćwiczeniu gdzie się leży na plecach, trzyma biodra w górze i trzeba unosić i opuszczać jedną nogę:D ale za każdym razie po minutowym kryzysie dokańczam skalpel i czuję się fantastycznie.
Ja nie wiem, czy to cały ten szum wokół Ewy tak działa, czy co, ale ona mnie na serio motywuje do ćwiczeń!
 

Alicja0707

Alicja0707 napisała:

dodane: 12-12-2012 06:29

chyba zależy od indywidualnych uwarunkowań, dla mnie poziomy trudności to: skalpel - duety - turbo - killer [i też killera najmniej lubię :)] to mój drugi tydzień, na razie robię skalpel na zmianę z duetami [robię je trzy po kolei na raz] :) Trzymam kciuki za was :)
 

ellieellie

ellieellie napisała:

dodane: 11-12-2012 23:17

turbo wydaje się cięższy niż killer :P ale nie próbowałam akurat wykonywać turbo.
w każdym razie, dziewczyny... powodzenia!
ja nadal pozostaje wytrwale przy skalpelu
 

dagoos86
Zobacz blog

dagoos86 napisała:

dodane: 11-12-2012 22:47

hm a czy jest tu ktoś, kto próbował już turbo? Zastanawiam się czy da się to przejść w całości skoro jest taki ciężki;)
 

kingusek90
Zobacz blog

kingusek90 napisała:

dodane: 11-12-2012 22:41

oj tak, skalpel najłatwiejszy a z killerem jest już trochę gorzej. Może turbo dopiero spróbuję od nowego roku bo jeszcze nie udało mi się przejść 40 minut z killerem.
 

invisible1234
Zobacz blog

invisible1234 napisała:

dodane: 11-12-2012 22:40

dzieki :)
 

dagoos86
Zobacz blog

dagoos86 napisała:

dodane: 11-12-2012 22:38

od najłatwiejszego
 

dagoos86
Zobacz blog

dagoos86 napisała:

dodane: 11-12-2012 22:38

skalpel --> killer --> turbo :)
 

invisible1234
Zobacz blog

invisible1234 napisała:

dodane: 11-12-2012 22:36

jest killer, skalpel i turbo. Ktore jest najłatwiejsze a ktore najtrudneijsze?
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

okruchy motywacji

Prowadzony przez:
dagoos86

Pierwotnym tematem bloga jest dążenie do idealnej sylwetki. Celem- szukanie motywacji i zatrzymanie jej jak najdłużej. Znajdzie się tu także miejsce na wszelakie inne tematy. Jeśli ktoś chce się przyłączyć, podzielić doświadczeniami, wypowiedzieć- zapraszam :)

O mnie

dagoos86

Na szafie od: 11-06-2010

Obserwuj

Typ pesymistycznej marzycielki, nieuleczalna zakupoholiczka internetowa, zatwardziała introwertyczka. Zafascynowana psychologią, urodą oraz modą.

Obserwują blog
date-bait
kingusek90
A_Z_88
naSskaa
paula0391
Mar_tyna
dipsyy16
kowal501
rozalia_h
madzia88lena
honestlyyy
kokoo00
feeeeling
ivaa15
Smaajl
edit91
freshly
martucha56
miiszel
z_pazurem
Greddy
ellieellie
jokalka15
ewe237
Anniiiaa
Johanna21xxx
Tosia_19
mariczka83
docelu
ewemewe
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0