0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

okruchy motywacji

blogi.szafa.pl/ /dagoos86

gru. 08

pierwszy skalpel

dodane przez: dagoos86 dn. 08-12-2012 r.
pierwszy skalpel

Z powodu moich cierpiących stawów postanowiłam, że dam im na jakiś czas odpocząć i spróbuję nowych ćwiczeń, tak polecnych przez wiele z Was- prowadzonych przez Ewę Chodakowską.

Zaczęłam oczywiście od skalpela, który podobno jest najłatwiejszy. Byłam przekonana, że bez problemu dam sobie radę, w końcu już jakiś czas ćwiczyłam. Niestety im dłużej wykonywałam ćwiczenia, tym bardzej uświadamiałam sobie jak kiepska jest moja kondycja ;) 

Dotrwałam do samego końca, mimo, że kilku ćwiczeń nie udało mi się wykonać w całości. Najgorsze dla mnie były zdecydowanie ćwiczenia na plecach z przyciąganiem łokci do kolan, przy jednoczesnym zginaniu i prostowaniu nóg. Po treningu miałam ochotę spróbować jeszcze raz wykonać skalpel, ale mięśnie odmówiły mi posluszeństwa. Cóż, kolejne podejście jutro. Mam nadzieję, że tym razem dam radę:)

 

Na koniec filigranowa kobietka z przepiękną talią. Jak dla mnie figura idealna.

 

 

wpis edytowany 2012-12-08 o godz. 18:48:49

odchudzanie trening chodakowsk,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


dagoos86
Zobacz blog

dagoos86 napisała:

dodane: 08-12-2012 19:34

mam nadzieję, że w końcu dam radę;) póki co mam wrażenie jakby moje mięśnie były z ołowiu;) coś mi mówi, że będę obolała jutro..
 

olgate
Zobacz blog

olgate napisała:

dodane: 08-12-2012 19:25

Ja tam bym wolała szersze biodra i węższe ramiona, ale to niemożliwe niestety.
 

kingusek90
Zobacz blog

kingusek90 napisała:

dodane: 08-12-2012 19:17

Będzie dobrze, zobaczysz ;) ja mam teraz taki problem z Killerem.
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

okruchy motywacji

Prowadzony przez:
dagoos86

Pierwotnym tematem bloga jest dążenie do idealnej sylwetki. Celem- szukanie motywacji i zatrzymanie jej jak najdłużej. Znajdzie się tu także miejsce na wszelakie inne tematy. Jeśli ktoś chce się przyłączyć, podzielić doświadczeniami, wypowiedzieć- zapraszam :)

O mnie

dagoos86

Na szafie od: 11-06-2010

Obserwuj

Typ pesymistycznej marzycielki, nieuleczalna zakupoholiczka internetowa, zatwardziała introwertyczka. Zafascynowana psychologią, urodą oraz modą.

Obserwują blog
date-bait
kingusek90
A_Z_88
naSskaa
paula0391
Mar_tyna
dipsyy16
kowal501
rozalia_h
madzia88lena
honestlyyy
kokoo00
feeeeling
ivaa15
Smaajl
edit91
freshly
martucha56
miiszel
z_pazurem
Greddy
ellieellie
jokalka15
ewe237
Anniiiaa
Johanna21xxx
Tosia_19
mariczka83
docelu
ewemewe
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0