0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

okruchy motywacji

blogi.szafa.pl/ /dagoos86

gru. 06

motywacja

dodane przez: dagoos86 dn. 06-12-2012 r.
motywacja

Witam na moim pierwszym blogu w pierwszym wpisie:)

Blog ten powstał głownie po to, aby służyć mojej motywacji (jesli uda mi się kogoś także zmotywować będzie mi niezmiernie miło :)).

Odkąd pamiętam miałam problemy z utrzymaniem stałej wagi. Moja sylwetka bywała już z lekką nadwagą, pulchna, chuda, bardzo chuda oraz w sam raz (tej było najmniej). W przeciągu kilku lat miewałam je wszystkie na zminę. Dopiero przez ostatni rok utrzymywałam stałą wagę- niestety na granicy nadwagi (obliczanej za pomocą wskaźnika BMI), a ja czułam się ze sobą bardzo źle.

1 listopada tego roku postanowiłam wziąć się za siebie. Zaczęłam dosyć intensywnie ćwiczyć: min. 1,5 h na orbitreku (ustawiałam go na spalenie 500 kcal) 6 razy w tygodniu, zero jedzenia po godz. 18, słodyczy, przekąsek, alkoholu. Po miesiącu- 6 kg mniej. Do wymarzonej wagi brakuje mi 3,4 kg i tutaj zaczyna się probem.

Moja motywacja gdzieś zbłądziła ;) Od grudnia nie umiem zmobilizwać się do ćwiczeń. Wytrwałam miesiąc... kiepsko. Ale dzisiaj postanowiłam, że znów wezmę się do pracy! Cel już widać na horyzoncie! 

A na koniec miły dla oka motywator :)

 

 

pozdrawiam wszystkich zmagających się z nadprogramowymi kg i tymi, którzy nie znają tego pojęcia (szczerze zazdroszczę!) :)

 

odchudzanie dieta ćwiczenia tr,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


dagoos86
Zobacz blog

dagoos86 napisała:

dodane: 27-01-2013 16:47

bardzo mi miło :) zapraszam- im nas więcej tym lepsza wzajemna motywacja!
6 kg straciłam dzięki orbitrekowi, a teraz chcę jeszcze schudnąć 5 i wyrzeźbić ciało z pomocą Ewy Chodakowskiej ;)
 

paula0391
Zobacz blog

paula0391 napisała:

dodane: 27-01-2013 15:48

Trafiłam na Twojego bloga zupełnie przypadkiem ale myślę, że od teraz będę bywała na nim częściej :)!

Powiedz mi czy te 6 kg zrzuciłaś dzięki ćwiczeniom na orbitreku i kilku zasadom, które wymieniłaś, czy robiłaś coś jeszcze?
 

paula0391
Zobacz blog

paula0391 napisała:

dodane: 27-01-2013 15:45

Trafiłam na Twojego bloga zupełnie przypadkiem ale myślę, że od teraz będę bywała na nim częściej :)!

Powiedz mi czy te 6 kg zrzuciłaś dzięki ćwiczeniom na orbitreku i kilku zasadom, które wymieniłaś, czy robiłaś coś jeszcze?
 

dagoos86
Zobacz blog

dagoos86 napisała:

dodane: 07-12-2012 19:45

bardzo mi miło;)
 

ellieellie

ellieellie napisała:

dodane: 06-12-2012 23:55

powodzenia!:) już kolejną czytelniczkę masz:)
 

dagoos86
Zobacz blog

dagoos86 napisała:

dodane: 06-12-2012 19:54

dzięki, Tobie również tego samego:)
 

izusia2009

izusia2009 napisała:

dodane: 06-12-2012 19:37

Ja zaczęłam w Zeszły poniedziałek dietkę ;) I jakoś się trzymam . Dużo spaceruje , ćwiczę w domu , nie jem słodkiego , smażonego i tłustego oraz zero gazowanych napojów zobaczymy czy się uda ;) Tobie życzę powodzenia ;)
 

dagoos86
Zobacz blog

dagoos86 napisała:

dodane: 06-12-2012 19:32

tak, to też się czasami przydaje, bo adrenalina zaczyna działać :) jak się jest bardzo złym na siebie, to zaczyna się działać...
 

gloomy_heroine

gloomy_heroine napisała:

dodane: 06-12-2012 19:18

najlepszą motywacją jest złość - wiem z autopsji, niekoniecznie polecam.
 

gloomy_heroine

gloomy_heroine napisała:

dodane: 06-12-2012 19:05

najlepszą motywacją jest złość - wiem z autopsji, niekoniecznie polecam.
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

okruchy motywacji

Prowadzony przez:
dagoos86

Pierwotnym tematem bloga jest dążenie do idealnej sylwetki. Celem- szukanie motywacji i zatrzymanie jej jak najdłużej. Znajdzie się tu także miejsce na wszelakie inne tematy. Jeśli ktoś chce się przyłączyć, podzielić doświadczeniami, wypowiedzieć- zapraszam :)

O mnie

dagoos86

Na szafie od: 11-06-2010

Obserwuj

Typ pesymistycznej marzycielki, nieuleczalna zakupoholiczka internetowa, zatwardziała introwertyczka. Zafascynowana psychologią, urodą oraz modą.

Obserwują blog
date-bait
kingusek90
A_Z_88
naSskaa
paula0391
Mar_tyna
dipsyy16
kowal501
rozalia_h
madzia88lena
honestlyyy
kokoo00
feeeeling
ivaa15
Smaajl
edit91
freshly
martucha56
miiszel
z_pazurem
Greddy
ellieellie
jokalka15
ewe237
Anniiiaa
Johanna21xxx
Tosia_19
mariczka83
docelu
ewemewe
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0