0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

okruchy motywacji

blogi.szafa.pl/ /dagoos86

Najnowsze wpisy

Rower na odchudzanie (?)
cze. 19

Rower na odchudzanie (?)

No właśnie. Od paru dni jeżdżę na rowerze z nadzieją, że zrzucę 5 kg, które mi przybyło (znowu...), ale przejrzałam kilka opinii w internecie i sama już nie wiem, czy uda mi się w ten sposób schudnąć? Próbowałam wrócić do biegania- nie, to jednak nie dla mnie, chociaż wiem, że bieganie... Czytaj więcej

komentarzy: 23
powrót do ćwiczeń
cze. 08

powrót do ćwiczeń

Dobre wieści: od wczoraj znowu ćwiczę :) Kręgosłup już od ponad tygodnia mnie nie boli, ale wolałam odczekać jeszcze trochę zanim znow zacznę go nadwyrężać. Obyło się na szczęście bez wizyty u lekarza, co oszczędziło dodatkowo moje nerwy. Wierzcie mi wizyta w poradni w moim miejscu... Czytaj więcej

komentarzy: 13
przymusowa przerwa w treningach :(
maj 24

przymusowa przerwa w treningach :(

Niestety od kilku dni nie ćwiczę. Nie mogę :( po kilku dniach dosyć intensywnych treningów coś stało się z moim kręgosłupem... wiem, że sama jestem sobie winna, bo ćwiczyłam, mimo, że bolało. Winna temu jest częściowo 2-ga część tzw. duetów, która wykonywałam przez te kilka dni 2 razy pod... Czytaj więcej

komentarzy: 7
30-ty dzień- podsumowań czas
maj 14

30-ty dzień- podsumowań czas

Kolejny miesiąc walki z kilogramami przeminął. Zatem bez przydługich wstępów o efektach: waga: 57,8 kg (było 60,02 kg) talia: 65 cm (było 68 cm) biodra: 98,5 cm (było 99 cm) uda: L: 54 cm P: 55 cm (było 55,5 i 55 cm) Nie wiem, naprawdę nie wiem, o co chodzi z... Czytaj więcej

komentarzy: 12
powrót do starej, dobrej diety
maj 12

powrót do starej, dobrej diety

Dobra wiadomość dla niektórych: dziś już jem ;) głodówkę zakończyłam wczoraj po 17. Bardzo żałowałam, że nie dałam rady dociągnąć do tych 3 dni, ale pojawiły się problemy zdrowotne, których nie mogłam zignowrować... bóle głowy, rozdrażnienie było oczywiste, ale dodatkowo odezwało się moje... Czytaj więcej

komentarzy: 6
wyzwanie: głodówka
maj 10

wyzwanie: głodówka

Witam wszystkich i melduję, że mam się calkiem nieźle ;) Trochę opuściłam się z moja dietą, co było do przewidzenia, biorąc po uwagę mój niestabilny charakter ;) więc ćwiczę trochę w kratkę i stosuję dietę też w kratkę. Oczywiście efektów brak. Chciałabym bardzo wrócić do moich postanowień tak... Czytaj więcej

komentarzy: 20
wymiary prawie na półmetku- kilogramy ruszyły!
kwi. 27

wymiary prawie na półmetku- kilogramy ruszyły!

Pomiary miały być jutro, ale z jednej strony nie mogłam się już ich doczekać, a z drugiej czeka mnie dziś kolejna impreza i potrzebowałam czegoś, co by zmobilizowało mnie do hamowania się przed pochłanianiem wszystkim smakołyków;) Efekty tego tygodnia (niecałego) zdecydowanie pozytywnie mnie... Czytaj więcej

komentarzy: 12
ćwiczenia "po mojemu" ;)
kwi. 22

ćwiczenia "po mojemu" ;)

Postanowiłam w końcu zrobić małą rewolucję w moich ćwiczeniach. Od 8-mego grudnia wykonywałam w miarę regularnie treningi E. Chodakowskiej (skalpel, turbo, killer na zmianę), ale niestety przestały one przynosić rezultaty. Dlatego pożegnam się z nimi na jakiś czas i spróbuję sama ułożyć sobie... Czytaj więcej

komentarzy: 4
siódmy dzień diety: małe załamanie i zmiany
kwi. 21

siódmy dzień diety: małe załamanie i zmiany

Dzisiaj siódmy dzień mojej diety 1500 kcal plus ćwiczenia. Jestem totalnie załamana pierwszymi skutkami! Zamiast schudnąć COKOLWIEK przytyłam 0,2 kg. Ważę 60,4 kg  (przy wzroście 164 cm). Jak to możliwe? Na myśl przychodzi mi kilka opcji: 1. (bardzo prawdopodobna- pocieszajaca)... Czytaj więcej

komentarzy: 27
czwarty dzień
kwi. 18

czwarty dzień

Dzisiaj szybki i krótki wpis, tylko dla podtrzymania motywacji ;) Czwarty dzień diety, jest nieźle, chociaż zaczyna doskwierać mi głód. Muszę bardziej pokombinować z posiłkami, żeby jeść więcej niskokalorycznych dań niż mniej wysokokalorycznych. Trochę się "boję" nadchodzącej sobotniej... Czytaj więcej

komentarzy: 8
1 2 3 4 5 ... następna
Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

okruchy motywacji

Prowadzony przez:
dagoos86

Pierwotnym tematem bloga jest dążenie do idealnej sylwetki. Celem- szukanie motywacji i zatrzymanie jej jak najdłużej. Znajdzie się tu także miejsce na wszelakie inne tematy. Jeśli ktoś chce się przyłączyć, podzielić doświadczeniami, wypowiedzieć- zapraszam :)

O mnie

dagoos86

Na szafie od: 11-06-2010

Obserwuj

Typ pesymistycznej marzycielki, nieuleczalna zakupoholiczka internetowa, zatwardziała introwertyczka. Zafascynowana psychologią, urodą oraz modą.

Obserwują blog
date-bait
kingusek90
A_Z_88
naSskaa
paula0391
Mar_tyna
dipsyy16
kowal501
rozalia_h
madzia88lena
honestlyyy
kokoo00
feeeeling
ivaa15
Smaajl
edit91
freshly
martucha56
miiszel
z_pazurem
Greddy
ellieellie
jokalka15
ewe237
Anniiiaa
Johanna21xxx
Tosia_19
mariczka83
docelu
ewemewe
pokaż więcej