0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

PRZEZWYCIĘŻYĆ SWOJĄ SŁABOŚĆ :)

blogi.szafa.pl/ /czikaboom

sty. 20

20 Stycznia 2014r.

dodane przez: czikaboom dn. 20-01-2014 r.
20 Stycznia 2014r.

Hej dziewczynki jak tam u was?

u mnie az wstyd sie przyznac :(

siedze wlasnie najedzona jak nie wiem:( wrocilam od babci wcisnela we mnie co tylko sie dalo ciasto, cukiereczki , wafelki, obiadek sradek jestem na siebie taka zla ze nie potrafilam odmowic. Tzn odmawialam ale babcia wygrala ;/ ;/

żeby tego bylo malo!

Wczoraj na kolacje, w sumie to juz po kolacji moj M. na przeprosiny (bo mnie w dzien strasznie zdenerwowal) pojechal specjalnie do lidla po moje ulubione slodycze i na przeprosiny i razem zjedlismy wszystko. A potem sie na niego wydzieralam ze zamiast mnie wpierac to mi utrudnia a on chcial z jednej strony dobrze.

Kurcze nie mam wogole silnej woli:( a moze sa jakies tabletki witaminy czy cos co zatrzymuje chec na slodycze???????? ja uwielbiam mogla bym jesc garsciami :( i z nimi mam najwiekszy problem. Tak sie zapieralam rekami nogami a tu klapa:( chyba za kare jutro dam sobie pozadny wycisk.

A wy jak tam? jak wam idzie? jutro wstawie jakis fajny zestawik cwiczen:)

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


czikaboom
Zobacz blog

czikaboom napisała:

dodane: 28-01-2014 21:48

dziewczyny mam zepsuty komputer :( ale postaram sie jak najszybciej go naprawic;/
 

mordka2
Zobacz blog

mordka2 napisała:

dodane: 21-01-2014 08:52

nie ma złotych środków..wszystkiego trzeba się nauczyć,nawet odmawiania sobie słodkości.
 

szafiarka_

szafiarka_ napisała:

dodane: 21-01-2014 00:15

Airen_91 ale długotrwale zażywany ma dzianie rakotwórcze....do wszystkiego trzeba silnej woli, do ćwiczeń, rzucania palenia i do "
rzucania" cukru także.....
 

Airen_91

Airen_91 napisała:

dodane: 21-01-2014 00:06

Podobno chrom (tabletki) ogranicza chęć na słodycze. Nie wiem czy to prawda, bo sama nie próbowałam, ale wiele razy to słyszałam/czytałam o tym.
 

szafiarka_

szafiarka_ napisała:

dodane: 20-01-2014 23:36

a jogurty owocowe? niektóre są takie słodkie że hoho, aż mnie mdli a zawsze lepszy taki słodzony jogurt niż baton w czekoladzie:) na początek znajdź lżejszy i mniej kaloryczny zamiennik, czy np serek waniliowy, jak się przestawisz to serki zastąp zdrowszymi jogurtami lub sałatkami owocowymi z jogurtem:)
 

lidia20
Zobacz blog

lidia20 napisała:

dodane: 20-01-2014 18:58

ech niestet ja mam taki sam problem..uwielbiam słodycze i strasznie ciezko jest mi ich sobie odmowic dlatego wyeliminowalam wszystkie z mieszkania zeby nic mnie nie kusilo a jak mnie najdzie ochota staram sie zastapic to jabkiem pomarancza albo innym owowcem..ostatnio reklamuja tabletki asumin albo cos takiego..ponoc hamuje apetyt na słodycze;) niestety sama nie miałam okazji wyprubować jeszcze choć nie ukrywam ze zastanawiam sie nad ich zakupem:) dziś sie złamałaś ale żadna z nas nie odchudza sie pod dyktando..pamietaj że powoli powoli wyeliminujesz swoje słabości również te do słodyczy..potrzeba czasu również na to by sie od nich odzwyczaić;)
 

czikaboom
Zobacz blog

czikaboom napisała:

dodane: 20-01-2014 18:47

herbaty wogole nie slodze cukru prawie wogole nie uzywam. To jest swieto jak siegam po cukier. Bardziej wlasnie mecza mnie te czekolady mleczne czy coastka batony i inne zmory. Ale ja znajde na to jakis sposob. Musze !! :)
 

czikaboom
Zobacz blog

czikaboom napisała:

dodane: 20-01-2014 18:44

na noc to najwieksza zmora;/
od nastepnego tygodnia ide po karnet na silownie i na basen. jest tak albop nie moge suie zebrac zeby pojsc albo finansowo musze poczekac teraz jak pojde kupie to bede chodzila:)
 

KrwotoK
Zobacz blog

KrwotoK napisała:

dodane: 20-01-2014 18:40

Jeśli nie potrafisz żyć bez słodkiego to wybieraj te "wartościowe słodycze" lub piecz sama a zamiast zwykłego cukru użyj np miodu lub cukru trzcinowego lub jakiegoś zdrowszego zamiennika. Szukaj bo istnieją słodycze bez cukru;) Ważne żeby nie miały w sobie tłuszczu ani jakiś dziwnych substancji chemicznych. Wybieraj te naturalne. Zasmakuj w owocach które moga zastąpic słodycze. Naprawdę jeśli sprawia Ci przyjemność zjedzenie czegoś słodkiego (oczywiści bez obżarstwa) to nie rezygnuj bo życie mamy jedno i trzeba je sobie umilać ale wybieraj takie które nie zrobią Ci krzywdy;p A jak żadziej będziesz jadła coś słodkiego tym większa przyjemność będzie Ci to sprawiało.
 

mordka2
Zobacz blog

mordka2 napisała:

dodane: 20-01-2014 18:28

i na dodatek na noc..
 

czikaboom
Zobacz blog

czikaboom napisała:

dodane: 20-01-2014 18:28

ja doskonale to rozumie ze nikt mnie do niczego nie zmusza. I wcale to nie jest takie prste jak piszesz:) W moim przypadku nie mam silnej woli tym bardziej jak codziennie ktos cos mi podtyka;/ wiem ze to ja musze panowac nad moimi decyzjami i to nie jest niczyja wina ze ja sie najadlam. tak jak pisalam kocham slodycze i nic na to nie poradze. bede starala sie z calej sily walczyc z nimi:) ja moge cwiczyc bo lubie to robic ale jesli bede sie objadala slodyczami to cwiczenia nic nie zdzialaja;/ musze znalezc jakis zloty srodek na opanowanie sie od tych slodyczy;] moze ma ktos jakis swoj sprawdzony sposob?
 

mordka2
Zobacz blog

mordka2 napisała:

dodane: 20-01-2014 18:28

uważam ,że szafowiczka nie pisze o gorzkiej czekoladzie i to raz na tydzień.
 

KrwotoK
Zobacz blog

KrwotoK napisała:

dodane: 20-01-2014 18:26

E tam raz na jakiś czas można coś skubnąć;p wystarczy potem to "spalić" miałam taka książkę "jak jeść żeby schudnąć" i w jadłospisie raz w tygodniu można było zjeść bodajże 3 kostki czekolady. Poz tym gorzka czekolada z wysoką zawartością kakao nie jest szkodliwa:)
 

mordka2
Zobacz blog

mordka2 napisała:

dodane: 20-01-2014 18:22

jeśli nie odrzucisz słodyczy marnie to widzę ,a jak na razie szukasz winy u innych.Nie chcesz nie jesz,proste .A jeśli się skusisz to nie obwiniaj wszystkich na około,bo nikt Ci pistoletu do głowy nie przystawia.Twój wybór.Dieta to niestety zero słodyczy ,a co dopiero takie ilości o których TY piszesz.Więcej silnej woli,bo to Ty rządzisz sobą .Jesteś tym co jesz ,pamiętaj o tym.powodzenia.
 

KrwotoK
Zobacz blog

KrwotoK napisała:

dodane: 20-01-2014 18:16

Ja słodyczy też nie potrafie sobie odmówić. Z suplementów to ponoć chrom hamuje apetyt. Kupiłam raz nawet chrom z błonnikiem wzięłam kilka tabl, ale bałam sie skutków ubocznych i ze przestane jeść a to nie o to chodzi. Trzymam kciuki i życzę powodzenia
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Czyli zmiana swojego życia i ciała :) Zapraszam Wszystkich chcacych wygladac fit:) Zróbmy to razem:)

O mnie

czikaboom

Na szafie od: 13-01-2014

Obserwuj

Hej:) Kilka słów o mnie :) Jestem Młodą (22 l.) mamą mojego 3 letniego Synka:) Przed zajsciem w Ciaże moje cialo bylo zawsze zgrabne i wysportowane. Teraz bardzo sie zmienilo. I chce to w koncu zmienic i wrocic do dawnego wygladu .Zapraszam wszystkich chciacych sie przylaczyc, Razem zawsze raźniej :) Szkoda życia na bycie grubasem i patrzenie sie krzywo w lusterko jak w sukience nasze boczki sie wszedzie odznaczaja. Czas sie wziasc za siebie:)

Obserwują blog
crazywoman
angelina_87
vooy
lidia20
kasztankova
56dorcia
misiakk1254

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0