0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

be slim

blogi.szafa.pl/ /blanta

sty. 28

eh, walczę!

dodane przez: blanta dn. 28-01-2013 r.

Hej, jak u Was z dietą? ;)

 

U mnie okej, ale chyba przesadziłam dzisiaj z jedzeniem.. Rowerek zaliczony (ale myślę, czy jeszcze nie popedałować, bo pofolgowałam z jedzeniem:/) i ćwiczyłam na wf ;).

 

śniadanie: grahamka z serem żółtym

2 sniadanie: jabłko

obiad: filet z kurczaka w papirusie (bez przypraw i tłuszczu), 1,5 ziemniaka + kapusta zasmażana

podwieczorek: zupa pieczarkowa

kolacja: ser biały.

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


tink_tink

tink_tink napisała:

dodane: 28-01-2013 19:33

nie tylko ja mam taką opinię na temat twojej diety. Musisz jeszcze nad nią popracować, ot co. Pozdrawiam i życzę powodzenia, nie chciałam cię urazić
 

mscutie

mscutie napisała:

dodane: 28-01-2013 19:31

obiad: filet z kurczaka w papirusie (bez przypraw i tłuszczu), 1,5 ziemniaka + kapusta zasmażana

umarłam hahahahahahahahahah
 

djmc14

djmc14 napisała:

dodane: 28-01-2013 19:24

ważne, zeby zjeść od razu. Pamiętaj, że jesli bedziesz dostarczać organizmowi za mało kcal to spowolni ci sie metabolizm i dopadnie Cie jojo. Poczytaj na temat zdrowego odchudzania, bo widzę, że Twoim zdaniem głodówka jest najlepsza formą odchudzania.
 

blanta
Zobacz blog

blanta napisała:

dodane: 28-01-2013 19:21

po cwiczeniach (po rowerze) zawsze jem ze 2 posiłki ;)
 

bzyku

bzyku napisała:

dodane: 28-01-2013 19:15

jeść ziemniaki z mięsem to najgorsze przestępstwo, serio mówię ;)
 

funk7

funk7 napisała:

dodane: 28-01-2013 19:12

jesz stanowczo za mało. pozdrawiam.
 

djmc14

djmc14 napisała:

dodane: 28-01-2013 19:05

oj, rzeczywiscie przesadziłaś. Jedz tak dalej a jojo gwarantowane. Powiedz jeszcze ze po cwiczeniach nic nie zjadlaś to już w ogole..
 

blanta
Zobacz blog

blanta napisała:

dodane: 28-01-2013 18:40

tink_tink nie wiem dlaczego tak myslisz, znam swoje zapotrzebowane ;)
 

vannilla

vannilla napisała:

dodane: 28-01-2013 18:28

Jak najbardziej zrezygnować ze słodyczy, napojów gazowanych, pić cały czas wodę mineralną, dużo owoców jeść - warzyw.. Ja to mam na odwrót - chudnę, a staram się przytyć :/ tragedia jakaś.
 

tink_tink

tink_tink napisała:

dodane: 28-01-2013 18:23

policz sobie zapotrzebowanie kaloryczne, rozłóż to na tłuszcze, węglowodany i białko i będziesz wiedzieć czy pofolgowałas czy nie. Wybacz szczerość, może się mylę, ale wydaje mi się że masz zerowe pojęcie o zdrowym odżywianiu i w ogóle o skutecznym odchudzaniu. Jeśli najpierw trochę nie poczytasz, nie dowiesz się kilku rzeczy, to nigdy nie schudniesz zdrowo i trwale
 

blanta
Zobacz blog

blanta napisała:

dodane: 28-01-2013 18:20

chodzilo mi bardziej o uczucie najedzenia :)
 

niedozywiona
Zobacz blog

niedozywiona napisała:

dodane: 28-01-2013 18:15

nie wiem, gdzie pofolgowałaś z jedzeniem patrząc po jadłospisie, naprawdę...
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

be slim

Prowadzony przez:
blanta

be slim - i wszystko jasne!

O mnie

blanta

Na szafie od: 18-04-2010

Obserwuj

Kobieta, marząca zawsze o szczupłej sylwetce. Ze 'słomianym zapałem' pewna siebie,, perfekcjonistka... Zawsze ma to co chce, pozostaje jedno pytanie - czy napewno Z A W S Z E ?!

Obserwują blog
Katrina03
madzia88lena
cherry_cherry_lady
ivaa15
miiszel
ziarnaCzasu

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0