0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

ku lepszej sobie

blogi.szafa.pl/ /blackmamba

Najnowsze wpisy

dzień 2
paź. 18

dzień 2

Porannna waga - 71,2. Idę zrobić sobie omlet z pomidorami na śniadanie. Nie mam pojęcia jak będzie potem wyglądał mój jadłospis, jadę na uczelnię, do szpitala, na zakupy, ciężki dzień. Moja babcia ma dzisiaj operację - trzymajcie kciuki!   Dziękuję Wam wszystkim za wsparcie pod... Czytaj więcej

komentarzy: 1
tak to znów ja.
paź. 16

tak to znów ja.

Ponownie tutaj zawitałam. Darowałam sobie dietę. Nic mnie nie tłumaczy. Czy to zakochanie czy lenistwo. Nic. Na dzień dzisiejszy ważę 72 kg. Marzy mi się 12 kg mniej. Wiem, że to nie cuda spowodują zmianę cyferek na wadze. Wiem. Dlatego też biorę się ponownie za siebie. Od jutra. właściwie... Czytaj więcej

komentarzy: 7
po 2 msc
kwi. 22

po 2 msc

Po dwóch miesiącach obijania, ogólnego zamieszania życiowego wróciłam tutaj! Oczywiście nic nie schudłam. Waga dzisiejsza 70.4 kg Byłam godzinę na rowerze rano. Właśnie zjadłam omlet z kurkami. Na obiad kurczak gotowany, plus gotowana marchewka. Jako przekąska jabło,... Czytaj więcej

komentarzy: 5
:| wstyd!
luty 11

:| wstyd!

Jestem na siebie wściekła! Ostatki poszły w biodra, może i w cycki, ale z pewnoscią na wadze jest zero utrata, a nawet powrót! Powinnam teraz siedzieć na karnym jeżyku i się tym nie "chwalić". Także dziś znów z tym samym problemem - 69,3 ;| Pociesza mnie fakt, że teraz to zero... Czytaj więcej

komentarzy: 1
Dzień 4
luty 08

Dzień 4

Szukając w sieci inspiracji omletowych znalazłam przepis na omlet hiszpański z ziemniakami. Oczywiście odpuściłam, choć to coś idealnie dla mnie! Ziemniaczki pieczone w omlecie, aż ślinka cieknie! Powstrzymałam się resztkami sił. Wczoraj dzielnie nie zjadłam ani jednego pączka, nic a nic.... Czytaj więcej

komentarzy: 4
dzień 3
luty 07

dzień 3

Waga: 68,4! Cudownie! Śniadanie: omlet ze szpinakiem Obiad: placuszki warzywne z sosem pomidorowym Jabłko Nie mam pojęcia co więcej. Dzisiaj joga.   Trzymajcie kciuki!   Czytaj więcej

komentarzy: 4
dzień 2
luty 06

dzień 2

Waga poranna: 69 kg, czyli pół kg mniej! Wczoraj wypilam jeszcze mega kaloryczną kawę z lodami :D Ale ukochany kusił. Dzisiaj: czarna kawa, pieczarki duszone Kasza gryczana + potrawka z kurczaka Jabłko I sama nie wiem ;) Pewnie kanapka z czymś pysznym. Wybieram się... Czytaj więcej

komentarzy: 3
dzień 1
luty 05

dzień 1

Witam ponownie! Dzisiaj pierwszy dzień mojej diety! Na śniadanie wg diety  Margita czarna kawa. Około 12 zjem szpinak i 2 jajka. Na podwieczorek jabłko. Wieczorem: kromka chleba żytniego z serkiem, jogurt   Nieco zmodyfikowana dieta, stawiam raczej na MŻ niż na... Czytaj więcej

komentarzy: 8
witam!
luty 04

witam!

Witam! Po wielu przeprawach postanowiłam założyć bloga. Po to, aby wykazać się sumiennością i aby ewentualne czytelniczki mnie motywowały i żeby było mi wstyd, kiedy nawalę! No więc właśnie tak, postanowiłam poważnie wziąć się za dietę. Niegdyś zrzuciłam 10 kg, teraz już dwa... Czytaj więcej

komentarzy: 3
1
Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

ku lepszej sobie

Prowadzony przez:
blackmamba

Założyłam bloga po to, aby otrzymać wsparcie oraz być sumienną. Kiedy już będę "Chwaliła" się efektami to wtedy łatwiej będzie się zdyscyplinować. :)

O mnie

blackmamba

Na szafie od: 21-01-2009

Obserwuj

15.10 -> 72 kg ? -> 60

Obserwują blog
koja55
rozalia_h
ulus199
miiszel