0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

My little boy....

blogi.szafa.pl/ /blacklilith

gru. 11

6 dzień dieta DUKANA

dodane przez: blacklilith dn. 11-12-2012 r.
6  dzień dieta DUKANA



Dzień 6



SNIADANIE

Jajecznica na bogato

2 łyzki miesa mielonego Indykpol
2 trojkaty serka topionego
garsc szczypioru
2 jajka
bialko z jajka ( zostało  z obiadu )
przyprawy , ja dodałam cebulke suszoną Kamis

Miesko podsmazyc posypac cebulką, potem dodac serki , po chwili dodac jajka i szczypior i na wolnym ogniu smazyc jeszcze troszke:) ja lubie dobrze wysmazone wiec zajeło mi to chwilkę dłuzej:))



OBIAD


Nie miałam czasu nic zrobic

Wiec kupiłam kurczaka z rozna  hihi :)

Zjadłam obie nogi:) z musztradą Dijon ( ma mało weglowodanów) oraz kiszoniak:)



KOLACJA

 

 


Zostało mieska z obiadu wiec
usmazyłam  placek z oterebów a'la nalesnik  ( przepis podawałam wczesniej)

posmarowałam jednym serkiem topionym, połozyłam na połowe tego nalesnika kilka plasterków
ogórka kiszonego

miesko usmazyłam razem z połową cebuli doprawiłam wg gustu, na koniec dodałam łyzeczkę koncentratu
Połozyłam na tym placku ( na tej jednej połowie co ogórki) zawinełam drugą czesc. tortilla z kurczaka :)

wpis edytowany 2012-12-11 o godz. 13:41:29

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0