0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

My little boy....

blogi.szafa.pl/ /blacklilith

Najnowsze wpisy w kategorii DUKAN

7  dzień dieta DUKANA
gru. 11

7 dzień dieta DUKANA

Dzien 7   P+W SNIADANIE twarozek ze szczypiorkiem i rzodkiewka kawa II SNIADANIE kilka plasterkow wedlinki ogorek pokrojony w słupki kawa OBIAD Nie miałam czasu wiec: warzywa na patelnie ( kupione mrozone)  z kurczakiem Usmazyłam  warzywa ,... Czytaj więcej

komentarzy: 8
6  dzień dieta DUKANA
gru. 11

6 dzień dieta DUKANA

Dzień 6 SNIADANIE Jajecznica na bogato 2 łyzki miesa mielonego Indykpol 2 trojkaty serka topionego garsc szczypioru 2 jajka bialko z jajka ( zostało  z obiadu ) przyprawy , ja dodałam cebulke suszoną Kamis Miesko podsmazyc posypac cebulką, potem dodac serki... Czytaj więcej

komentarzy: 0
5 dzień dieta DUKANA
gru. 07

5 dzień dieta DUKANA

Dzien 5 4kg mniej............badania w normie:)   SNIADANIE pasta  z makreli, która sama zrobiłam oraz 2 kromki chlebka dukana kawa II SNIADANIE kawa kilka plasterków szynki drobiowej OBIAD Pyszny, mięciutki  makaronik  jajeczny z... Czytaj więcej

komentarzy: 3
4 dzień dieta DUKANA
gru. 06

4 dzień dieta DUKANA

Dzien 4 Ojejku dziewczyny dzis miałam tak pyszną kolację ,  jak normalne jedzenie kaloryczne ( tak w gwoli wyjasnienia :) SNIADANIE Twarozek ze szczypiorkiem i kawa twaróg 200g chudy 2 łyzki serka homo naturalnego ok 1/2 opakowania małego jogurtu 2 łyzki wody... Czytaj więcej

komentarzy: 5
3  dzień dieta DUKANA
gru. 05

3 dzień dieta DUKANA

SNIADANIE  2 serki wiejscie PIĄTNICA kromka chlebka dukana  (przepis podałam w pierwszym dniu) kawa rozpuszczlana 2 palsterki szynki drobiowej chudziutkiej         II SNIADANIE kawa sznycelek ( przepis w 1 dniu) OBIAD ajjjjjj... Czytaj więcej

komentarzy: 6
2 dzień dieta DUKANA
gru. 04

2 dzień dieta DUKANA

Dzień drugi Kilka słów wyjasnienia..... Ta dieta to nie tylko sposób na zrzucenie zbędnych kg, dla mnie to sposób na zycie , uczy nowych , zdrowych nawyków.Smażenia bez tłuszczu, nie spozywanie cukrów , jedzenie dużej ilosci warzyw, jedzenie ryb....to tylko kilka z nich. Kiedys... Czytaj więcej

komentarzy: 3
1 dzień dieta DUKANA
gru. 03

1 dzień dieta DUKANA

Dzień 1 Zaczynam Dietę Dukana. Już kiedyś ją stosowałam , schudłam , ale było mi cieżko , bo jedzienie  było suche i mało smaczne. Zaszłam w ciąze i zostało mi troche do zrzucenia kilogramów. Szukałam , czytałam i teraz zaczęłam fachowo. Wiec nie jest źle.Wiem czemu było mi ciężko,... Czytaj więcej

komentarzy: 20
1