0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

ladyinblack

blogi.szafa.pl/ /beata175

paź. 12

Przepis na zdrowe pralinki

dodane przez: beata175 dn. 12-10-2013 r.
Przepis na zdrowe pralinki

Hej dziewczyny :)

Mam dla Was przepis na słodkie pralinki bez dodatku cukru. Zamiast zajadać się pustymi kaloriami zawartymi w różnego typu batonikach proponuję przygotować sobie tego typu przekąskę. Nie tylko zaspokoimy chęć na słodycze ale zrobimy wiele pożytecznego dla naszego organizmu, a mianowicie dostarczymy mu sporą dawkę witamin i minerałów. 

Potrzebne nam będzie:

-200g suszonych daktyli

-100g migdałów

-gorzka czekolada (jak ktoś lubi słodsze można użyć mlecznej)

-wiórki kokosowe do dekoracji

-maszynka do mielenia mięsa

Sposób wykonania:

Migdały i daktyle mielimy w maszynce - u mnie wystarczyło raz. Powstałą masę wyrabiamy jak ciasto do momentu połączenia się składników na jednolitą masę. Następnie formujemy kuleczki. Tak przygotowane kuleczki można już jeść J

Polewa:

Odłamujemy jeden pasek czekolady i trzemy go na małych oczkach. Tak przygotowana czekolada posłuży nam do posypki. Czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej a następnie maczamy w niej nasze kuleczki i obsypujemy według uznania. Warto jest pomóc sobie wykałaczką i widelcem. Czekamy do zastygnięcia czekolady.

Gotowe!

Nie tylko ładnie wyglądająJ Są także źródłem cennych witamin i minerałów.

Daktyle: Witaminy (A, C, B1, B2, PP), potas, żelazo, wapń, fosfor, magnez, błonnik

Migdały: Witaminy ( E, B2, B3), cynk, magnez, kwas foliowy, wapń, fosfor, potas, błonnik

Gorzka czekolada: Witaminy (A, D, E i te z grupy B), żelazo, potas, magnez, fosfor, wapń

Smacznego!

pralinki zdrowie uroda,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


margerita28

margerita28 napisała:

dodane: 13-10-2013 10:04

apetycznie wyglądają:) mniam mniam
 

beata175
Zobacz blog

beata175 napisała:

dodane: 12-10-2013 20:31

Daktyle i migdały jak widać tak :)
 

zambezi

zambezi napisała:

dodane: 12-10-2013 20:23

same daktyle, migdały i wiórki się uformują w kulki?
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

ladyinblack

Prowadzony przez:
beata175

O tym co uda mi się uszyć i jakiś innych pierdołach :D

O mnie

beata175

Na szafie od: 17-10-2010

Obserwuj

Uczę się szyć a moje "uszytki" prezentuję na blogu. Proszę o opinie czy można się w nich pokazać na ulicy bo ciężko mi obiektywnie je oceniać :P

Obserwują blog
olguskax
kas1991
anullla23
Upstream
vvvasiuniavvv
ZuOoxD

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
4