0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

idealnie nieidealnie

blogi.szafa.pl/ /asiaakk90

sie. 10

rowerkiem do celu.

dodane przez: asiaakk90 dn. 10-08-2012 r.
rowerkiem do celu.

Dziś o moim odchudzaniu (mam nadzieję).

Rozpoczęłam wczoraj, a że jestem okropnym łasuchem i mam dosyć pojemny żołądek także katowanie się dietami nie jest dla mnie. Zdecydowałam się jedynie na niejedzenie po godzinie 18, co dla mnie i tak jest wysiłkiem bo potrafię podjadać do późnej nocy. Ale wczoraj pierwszy malutki sukces bo udało się bez jedzenia po 18:00!

Więc bardziej postawiłam na ruch i ćwiczenia. A oto mój przyjaciel:

 

 

Po wczorajszym obiedzie 15km i wieczorem następne 10km. Za chwilę znowu na niego wsiadam i zwiększam dystans do 20km. Zależy mi głównie na stracie kilku centymetrów w udach i łydkach dlatego po przeczytaniu wielu opinii na forach zdecydowałam się na rowerek stacjonarny.

Od wczoraj zaczęłam też jeszcze jedną 'rzecz' w kierunku odchudzenia ale o tym jutro :) Miłego dnia kochane ! I trzymajcie kciuki żeby moje odchudzanie nie skończyło się po kilku dniach.

 

rower stacjonarny dieta,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


asiaakk90
Zobacz blog

asiaakk90 napisała:

dodane: 10-08-2012 17:35

ja już od wielu osób słyszałam że po 18:00 dlatego tak sobie założyłam ;P ale w sumie to Wy macie racje w tym co piszecie :)
 

soulja_girl

soulja_girl napisała:

dodane: 10-08-2012 15:55

zgadzam sie, nie powinno sie jesc do 3 godzin przed snaem, a nie do 18 tak jak postanowilas;)
 

caravaggio

caravaggio napisała:

dodane: 10-08-2012 13:58

wystarczy nie jeść 2 godziny przed snem ;) trzymam kciuki za wytrwałość!
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

idealnie nieidealnie

Prowadzony przez:
asiaakk90

podzielę się z wami moją codziennością, nowinkami, sprawdzonymi sposobami na nasze problemy i uśmiechem.

O mnie

asiaakk90

Na szafie od: 09-08-2011

Obserwuj

mimo nicku na szafie, jestem Sylwia i wpadłam tu, bo może mnie to zmotywuje do konsekwencji w każdym działaniu

Obserwują blog
anus_ia

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0