0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Dziennik odchudzania

blogi.szafa.pl/ /ashley0070

lip. 31

Dzień pierwszy diety!

dodane przez: ashley0070 dn. 31-07-2012 r.
Dzień pierwszy diety!

 

Witajcie dziewczynki! ;*

Dziś rozpoczęłam dietę proteinową czy tzn. dietę Dukana. Mam nadzieje że wytrzymam w moim postanowieniu i będę się jej trzymać.

Na śniadanie zjadłam dwie parówki, już więcej ich jeść nie będę ponieważ nie wiem czy są dozwolone a na obiad zjadłam 3 jajka, 2 plasterki szynki odtłuszczonej oraz 2 małe korniszony. Nie jestem głodna i oby tak było jak najdłużej :)

Nie wiem natomiast czy jeść otręby pszenne bądź owiane ponieważ po nich ma się straszne zaparcia...

Jak narazie jestem pełna optymizmu i humor mi dopisuje oby tak było zawsze :P

Czekam na wasze porady oraz wsparcie! ;) Buziaczki :*

A na miłe popołudnie polecam ten filmik : 

 ;)

 

dieta, odchudzanie,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


Nihil
Zobacz blog

Nihil napisała:

dodane: 31-07-2012 20:00

Nie radziłabym stosowania tej diety. Na pewno jest wiele innych, które tak nie obciążają organizmu. Koleżanka była na owej diecie dłuższy czas - szkoda tylko, że trzymając się wszystkich zasad następnie miała ogromne problemy zdrowotne. Nie mówię tutaj o wypadających włosach, czy łamiących się paznokciach, ale o problemach z nerkami czy poważną anemią.
 

ashley0070
Zobacz blog

ashley0070 napisała:

dodane: 31-07-2012 17:53

Każde rady są bardzo cenne, dziękuje dziewczyny!
 

marrta

marrta napisała:

dodane: 31-07-2012 17:47

Parówki zawierają mnóstwo tłuszczu - powinnaś go unikać będąc na Dukanie. Piszesz, że dużo czytałaś, a jednak tego nie wiesz... Jak dla mnie jest to kolejna dieta z gatunku "diet cud". Sama ją stosowałam, w miesiąc zgubiłam 5kg, moje mama schudła 15kg na tej diecie. Ale ja zrezygnowałam po miesiącu bo byłam tak osłabiona, że nie dałam rady. Poza tym przygotuj się też na bardzo nieświeży oddech, który będzie Ci towarzyszył przez cały czas trwania diety... Moim zdaniem nie warto...
 

ashley0070
Zobacz blog

ashley0070 napisała:

dodane: 31-07-2012 17:37

hildegarda95: dziękuje za rady, ale jednak przemyślałam już to i póki co się będę tej diety trzymać. Miejmy nadzieję, że nie sprawi mi ona oraz jej skutki uczone dużego zawodu. ;)
 

hildegarda95

hildegarda95 napisała:

dodane: 31-07-2012 17:32

Popieram niezadowoloną - dieta może i przynosi oszałamiające efekty w krótkim czasie, ale kiedyś w końcu będziesz musiała wrócić do cukrów, a wtedy efekt jojo gwarantowany. Moja ciocia przerabiała to już kilka razy. Poza tym duża ilość białka wiąże się z sporym obciążeniem dla nerek.
Póki co za mało wiadomo o tej diecie, bo jest stosunkowo nowa, a efekty uboczne dopiero zaczęły się ujawniać.
Zastanów się, czy nie lepiej po prostu zrezygnować ze słodyczy, napojów gazowanych, fast-foodów, jeść mniej, bardziej kolorowo i więcej się ruszać, zamiast katować się kolejnym genialnym, choć niesprawdzonym dzieckiem inżynierii dietetycznej ;)
 

ashley0070
Zobacz blog

ashley0070 napisała:

dodane: 31-07-2012 17:26

Gratuluję dziewczyny, a co do zasad to chyba poznałam już wszystkie chociaż nadal dużo czytam o tej diecie. ;)
 

xangela22

xangela22 napisała:

dodane: 31-07-2012 17:13

ja jestem na tej diecie schudlam 15kg!!!:)
 

niezadowolona

niezadowolona napisała:

dodane: 31-07-2012 17:09

nie polecam tej diety niby na internecie panuje szał efektów,ale jakim kosztem
ale jak juz sie uparłas to pij duzo wody bo na takiej diecie szybko nerki wysiadają
i radze ci dobrze poczytac zasady diety dukana na internecie sa dostepne kopie ksiazki chyba na 'chomikuj'
 

KOTOMI

KOTOMI napisała:

dodane: 31-07-2012 17:03

Kiedyś ją stosowałam,ale ze względu na to,ze jestem wegetarianką musiałam przestać,rzygałam już otrębami i jajkami,ale w ciągu 3 dni waga spadła ponad 2kg.:)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Dziennik odchudzania

Prowadzony przez:
ashley0070

Witajcie dziewczynki. Właśnie rozpoczęłam dietę proteinową. To będzie mój dziennik przemyśleń i całej diety. Trzymajcie kciuki! ;*

O mnie

ashley0070

Na szafie od: 18-01-2010

Obserwuj

Jestem Aśka i postanowiłam się zmienić. Nie tylko fizycznie ale również psychicznie. Obym w tym postanowieniu wytrzymała jak najdłużej. ;)

Obserwują blog
xangela22

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
1