0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Dobra Kaloria

blogi.szafa.pl/ /anaaa22

paź. 22

Kotleciki warzywne z kuskusem

dodane przez: anaaa22 dn. 22-10-2012 r.
Kotleciki warzywne z kuskusem

Po dzisiejszym dniu w pracy musiałam szybko wykombinować coś na obiad. Znalazłam jakieś warzywa, fetę i wpadłam na pomysł.

Składniki dla dwoch osób:

150g kukurydzy konserwowej z puszki

pół czerwonej papryki

50g sera feta

mała szalotka (lub zwykła cebulka)

60g kaszy kuskus

dodatkowo: dwie łyżki mąki, 1 jajko, natka pietruszki, sól, pieprz do smaku

Sposób przyrządzenia:

Kaszę zalewamy wrzątkiem lub bulionem i odstawiamy na 5 minut (tak jak podaje instrukacja na opakowaniu. Do miseczki wrzucamy paprykę pokrojoną w kosteczkę, kukurydzę i posiekaną cebulkę. Dodajemy fetę, roztrzepane jajko, mąkęi dokładnie wszystko mieszamy. Doprawiamy solą i pieprzem.

Nabieramy masę dużą łyżką i smażymy na łyżce oliwy. Najlepiej na średnim ogniu, żeby ładnie ścięły się w pulpety. Podajemy z kuskusem. Szybko, łatwo i przyjemnie :)

kuskus, papryka, kukurydza, kotleciki,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


anaaa22
Zobacz blog

anaaa22 napisała:

dodane: 23-10-2012 08:28

z moim mam ten sam problem, ale akurat wczoraj nie było go na obiedzie więc szykowałam tylko dla siebie i cieszyłam się, że nie musi to być mięso ani rybka :)
 

BESTSELLERYHILLS

BESTSELLERYHILLS napisała:

dodane: 22-10-2012 23:55

Niawka-tak samo moj Maz, bez miesa fuuu

:)
pozdrawiam
 

BESTSELLERYHILLS

BESTSELLERYHILLS napisała:

dodane: 22-10-2012 23:55

Pycha!
 

niawka
Zobacz blog

niawka napisała:

dodane: 22-10-2012 21:35

fajny pomysł, dla mojego podniebienia akurat!
ale Luby nie uznaje niczego co jest kotletem a nie jest z mięsa ;)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Dobra Kaloria

Prowadzony przez:
anaaa22

To nie tylko blog kulinarny. To też kawałek mojego życia. Pokazuję przepisy proste i szybkie oraz te, które wymagają zaangażowania i inwencji. Pokazuję to, co gotuję pierwszy raz i to, co mogę ugotować z zamkniętymi oczami. Pokazuję to, co smakuje mnie i moim najbliższym...

O mnie

anaaa22

Na szafie od: 28-11-2011

Obserwuj

Uwielbiam nietypowe, wyraziste smaki, intensywne aromaty, kolorowe potrawy i ciekawe desery. Choć mam też w sobie trochę tradycjonalistki - kocham pierogi i czekoladę :)

Obserwują blog
kasienka_89
sssonia
aska77
roksana88
polariss
nataliad6
karenmuse
a_n_n_aa_n_n_a
Zuosnica
soluseak
Hudzia
bl0ndie
czerwone
sylwiaMetro88
loreczka
19martad87
pizmak13
oleczka777
jjcabc
pauliskap
DidYouKnow
misswikusia
nata93
hennes
yoksa1
sylwusia01
Pssotkaa
myszshop
frida_aa
bobo1706
juzia0525
ivaa15
young_lust
Smaajl
aanitaaa
Sunsetka
Jane19
Upstream
emilienne
ExitUtopia
tickle_your_fancy
miiszel
ziarnaCzasu
23-03-2011
Scathach
ellieellie
moniakwiatek86
shinobii
jojcia
wredna16
ojWM
truskaweczka89
Johanna21xxx
abcd2511
gabriella_0305
zuzka08
qvciorka
_madzialenka_
lukasiclaudia
leguminka83
bianq7
Minnie_24
sunset-89
Anastazja30
QueenOfCoffee
tyler-the-creator
Amelia_25
docelu
niebajka
mint1
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0