0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Blog o tym i owym...

blogi.szafa.pl/ /a_n_n_aa_n_n_a

lip. 04

Koktajle- różne

dodane przez: a_n_n_aa_n_n_a dn. 04-07-2012 r.

 KOKTAJL SELEROWY 


łodyga selera naciowego 
dojrzały ananas (ok 1 kg) 
szklanka zimnej wody (mineralnej) 


Umyć i obrać seler, a listki zostawić do dekoracji. Łodygi drobno pokroić. 
Ananas pokroić na mniejsze kawałki. Wycinamy twardy środek. 
Miksujemy wszystkie składniki. Udekorować listkiem selera.

 

 

KOKTAJL ODCHUDZAJĄCY 


1 kefir lub jogurt naturalny (200 ml) 
2-3 avocado 
4 łyżki posiekanej pietruszki 
3 łyżki soku z cytryny 
5 łyżek otrębów 


Wszystkie składniki miksujemy. 
Jeżeli koktajl jest za gęsty, dodać wodę.

 

KOKTAJL ENERGETYCZNY 


2 pomarańcze 
1 dojrzały banan 
jogurt naturalny 
odrobina wody 


Owoce pokroić na kawałki, zmiksować z wodą. 
Dodać jogurt i ponownie zmiksować.

 

 

KOKTAJL Z BŁONNIKIEM 


ananas 
grejpfrut 
pomarańcza 
10 zielonych winogron 
avocado 
5 śliwek (świeżych lub suszonych- namoczonych i drobno pokrojonych) 
odrobina wody 


Rozdrobnić produkty. Zmiksować.

 

 

Błękitny koktajl 


1 szklanka jagód 
2 szklanki soku pomarańczowego 
2 szklanki kostek lodu 
cytryna 

Wrzucić jagody, lód i sok pomarańczowy do blendera. Zmiksować. 
Na koniec dodaj trochę soku z cytryny.

 

 

 

Koktajl jabłkowy 

2 szklanki zimnego mleka (1,5%) 
2 jogurty jabłkowe 
1 łyżka miodu (jak ktoś nie ma można dodać łyżkę cukru) 


Składniki miksować razem na piankę, aż podwoi swoja objętość.

 

 

Koktajl owocowy 


2 banany 
1/4 ananasa 
1/2 mango 
20 ml śmietany kremówki 

Wszystko razem dokładnie zmiksować.

 

 

 

 

wpis edytowany 2012-07-04 o godz. 14:51:59

koktajle, z blendera, warzywne, owocowe,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


StylowaFikcja
Zobacz blog

StylowaFikcja napisała:

dodane: 04-07-2012 14:58

Błękitny koktajl - pycha!
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Jest to mój pierwszy blog... EVER. Wiem, że trudno w to uwierzyć, bo kto w tych czasach nie prowadzi(ł) jakiegokolwiek bloga ;)?

O mnie

a_n_n_aa_n_n_a

Na szafie od: 24-03-2009

Obserwuj

Początkująca kobieta gotująca ;)

Obserwują blog
Kajami
agacia_w
karina87
mmk26
margolcia_mk
bl0ndie
19martad87
goska12321
merlinka69
martischa
wiosenna7
prosiaczek993
kangaroo27
agusia_d
Avinionn
kas1991
kokosowy_smak
pola55
Ewelina1992-18
gosia88_90
Upstream
ziarnaCzasu
23-03-2011
wiedzma_84
madziula3074
olaaloolaalo
martusia4491
AnanasowAaa
puszek165
malanowa
ewe237
jojcia
karolka1031
qvciorka
lukasiclaudia
margerita28
Beritha89
bianq7
zonaSzeryfa
izabela17691
WisniowyLikier
Amelia_25
niebajka
Radiante
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0