0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Zszywka

blogi.szafa.pl/ /ZszywkaPL

gru. 10

Marzenia o figurze idealnej

dodane przez: ZszywkaPL dn. 10-12-2012 r.
Marzenia o figurze idealnej

 

Większość z nas marzy o figurze rodem z wybiegów samego Lagerfelda...

Marzenia - marzeniami, ale bez wysiłku niestety nie zgubimy ani grama zbędnego tłuszczyku. :( Dlatego, żeby wziąć się za siebie potrzebujemy konkretnej motywacji. Jakiej? A choćby takiej jak te zdjęcia poniżej. Brzuch i figura - idealna! *.*

Czas wybrać się na siłownię ;)

Więcej inspiracji-motywacji znajdziecie na zszywka.pl

A jak Wy dbacie o swoje ciało? Ćwiczycie, macie specjalną dietę? 

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


paulinakro

paulinakro napisała:

dodane: 18-12-2012 15:56

polecam nordic walking :)
 

aguuusia4
Zobacz blog

aguuusia4 napisała:

dodane: 11-12-2012 13:36

Ćwiczę codziennie 5 rok z rzędu :). Do tej pory zależało mi jedynie na utrzymaniu wagi i figury, jednak teraz... Teraz chcę schudnąć. Wiecie jak najłatwiej schudnąć? Zacząć jeść małe posiłki co 3h, unikać słodyczy i jedzenia po 18. Waga sama leci w dół! Życzę powodzenia. Trzymam za nas kciuki!
 

ZszywkaPL
Zobacz blog

ZszywkaPL napisała:

dodane: 11-12-2012 11:35

Czyli czas zacząć ćwiczyć :) Ale nam przydałby się jeszcze jakiś motywator w postaci np. dzwonka wołającego "Czas na ćwiczenia!! Skłon! Przysiad! Pompka! Raz-dwa! raz-dwa!" :D
 

Marticzku
Zobacz blog

Marticzku napisała:

dodane: 10-12-2012 23:56

cos mi sie wydaje w ogole ze na ostatnim zdjeciu Ewka jest ;p ale moge sie mylic ;P
 

NanPi
Zobacz blog

NanPi napisała:

dodane: 10-12-2012 23:29

Dzielnie ćwiczę, dziś spokojnie - bodybalance, ale w sobotę krav maga! Oj, będzie sie działo:) ale ja muszę wyjść na fitness, w mieszkaniu to skończyłabym na kanapi z kawą w jednej ręce i gazetą w drugiej:)
 

dotus1990
Zobacz blog

dotus1990 napisała:

dodane: 10-12-2012 22:46

ja np mam ok 170 cm wzrostu, ważę 50 kg,także nie narzekam ale mięśni nie mam wcale,normalnie sama galaretka,nie mam jakoś motywacji żeby coś z tym zrobić...
 

prosiaczek993

prosiaczek993 napisała:

dodane: 10-12-2012 22:41

małymi*
 

prosiaczek993

prosiaczek993 napisała:

dodane: 10-12-2012 22:41

jeszcze troszeczkę i mi się uda :) ważę 52 kg, jeszcze dwa plus ćwiczenia :) staram się o taką figurę od wakacji, schudłam już 8 kg :) mały ki kroczkami, ale zdrowo i bez efektu jojo :)
 

BlueOrchid

BlueOrchid napisała:

dodane: 10-12-2012 22:40

niektóre brzuszki ładne, ale np ten drugi jest obleśny... już przesada :/
Ja mam płaski brzuch, ale po prostu płaski, troche tez bym chciala go wyrzeźbić, ale bardzo delikatnie, jednak rzeczywiscie ciężko się zebrac w sobie ;D
 

naSskaa
Zobacz blog

naSskaa napisała:

dodane: 10-12-2012 22:31

Ojejku.. super figury :D
 

shoufiou

shoufiou napisała:

dodane: 10-12-2012 22:04

Chodakowska :)
 

Smaajl
Zobacz blog

Smaajl napisała:

dodane: 10-12-2012 21:53

jeeeju piekne *.* takie zdjęcia mnie naprawdę motywują. One mogą, więc my też możemy tak wyglądać :)
 

chocolat23
Zobacz blog

chocolat23 napisała:

dodane: 10-12-2012 21:29

Niestety, jestem bardzo leniwa i nie umiem tego pokonać...
Pani z ostatniego zdjęcia - cudowna sylwetka :)
 

akatarynka
Zobacz blog

akatarynka napisała:

dodane: 10-12-2012 21:25

Tak! :) ja ćwiczę kilera z Ewa Chodakowska od tygodnia :)
 

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
2