0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

BLOG NIE ISTNIEJE

blogi.szafa.pl/ /VictoriaSecret10

mar. 29

drinki i koktajle

dodane przez: VictoriaSecret10 dn. 29-03-2012 r.
drinki i koktajle

 

Drink: MOJITO

 

Jak podawać?    

Mojito (czyt. mohito) należy podawać w wysokich szklankach z grubego szkła – obowiązkowo z dodatkiem kruszonego lodu (nie lodu w kostkach), a brzeg szklanki udekorować gałązką mięty oraz cząstką limonki.

Prosty przepis na mojito:

Składniki:

  •  40 ml rumu
  •  limonka
  • łyżeczka cukru trzcinowego
  • 7-8 liści mięty
  •  woda gazowana
  • lód 

Sposób przygotowania:

Limonkę należy pokroić na 3-4 części i wrzucić do szklanki. Następnie dodać miętę, cukier trzcinowy lub syrop cukrowy i ugnieść wszystko razem, aż poczujemy aromat mięty. Szklankę dopełnić kruszonym lodem (lód można ukruszyć np. zawijając w ściereczkę i używając młotka). Wlać 40 ml białego rumu, dopełnić wodą gazowaną i wymieszać długą łyżką. Na końcu ozdobić zgodnie z opisem powyżej.

KOKTAJLE

Na ochłodę i na głoda ;)

Mogą zastępować małe posiłki (np. drugie śniadanie, podwieczorek) albo stanowić uzupełnienie dania (np. lekkiej kolacji). Najwartościowsze i najsmaczniejsze są od razu po przygotowaniu, ale w zamkniętym naczyniu, w lodówce, mogą postać kilka godzin.  Oto kilka przepisów na pyszne koktajle owocowe i warzywne, które nie tylko zaspokoją głód i pragnienie, ale też poprawią  samopoczucie i zadbają o urodę. Można zmieniać ich smak i działanie dodając odpowiednie składniki.

NA STRES: maślankę zmiksuj z kawałkiem świeżego ogórka, łyżką orzechów włoskich, koperku i melisy.
Zielenina i orzechy zawierają magnez, który zwalcza stres.

WZMACNIAJĄCY: garść czarnych porzeczek zmiksuj ze 150 ml kefiru, łyżeczką miodu i listkami mięty.
Czarna porzeczka jest bogata w witaminę C, która zwiększa odporność organizmu.

OCZYSZCZAJĄCY: posiekaną botwinkę ugotuj w małej ilości wody, ostudź. Zmiksuj z jogurtem naturalnym, koperkiem i łyżką otrąb. Pomaga oczyścić przewód pokarmowy.

ORZEŹWIAJĄCY: listki świeżej mięty zmiksuj ze 100 ml soku jabłkowego i sokiem z połowy cytryny. Zmroź i zmiksuj. Doskonale gasi pragnienie i odświeża.

ODMŁADZAJĄCY: 200 ml soku pomidorowego zmiksuj z posiekanym selerem naciowym i sokiem z cytryny. Składniki koktajlu dostarczają przeciwutleniaczy i działają odmładzająco.

NA PIĘKNĄ CERĘ: kawałek mango zmiksuj z miąższem z jednej pomarańczy i szczyptą imbiru. Beta-Karoten zawarty w tych owocach poprawia wygląd skóry, a imbir polepsza krążenie. Niskokaloryczne, bogate w błonnik, witaminy i sole mineralne koktajle sprzyjają gubieniu kilogramów.

Oczywiście najlepiej smakują schłodzone!

 

 

 


 

 

drinki, kiktajle,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


kaaaami
Zobacz blog

kaaaami napisała:

dodane: 29-03-2012 00:23

mmm pyszności :D
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

BLOG NIE ISTNIEJE

O mnie

VictoriaSecret10

Na szafie od: 20-12-2010

Obserwuj

BLOG NIE ISTNIEJE

Obserwują blog
abotak
rinczi
Yagga_yo
wioleta2211
miss_teen
denni
angela_xpp
23-03-2011
karolka1031
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
1