0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Odchudzanie i takie tam...

blogi.szafa.pl/ /Tygrysiczka

lis. 11

Dzień 8 ... -3kg :D

dodane przez: Tygrysiczka dn. 11-11-2013 r.
Dzień 8 ... -3kg :D

Witajcie! :) 

Dzisiaj dnia 8 mojej bialkowej diety doznalam mega szczescia :)  prawie -3 kg na wadze :) po prostu super! 

Z 68,8 kg zeszłam do 65,90 kg :D 

I tu budzi sie we mnie jeszcze wieksza motywacja! motywacja do działania i dążenia do wymarzonego celu :) 

Dzisiaj mam dzień warzywno białkowy a wiec będzie kurczaczek w curry i pieprzu cayenne oraz warzywa z patelni :) z delikatnym sosem czosnkowym :D mniaaaam :) nie moge sie doczekac :)

Na sniadanko opierdzieliłam pół kostki serka białego chudego ze szczypiorkiem i rzodkiewką do tego wypilam odtłuszczone kakako ze słodzikiem i 2 jajka na twardo! powiem wam ze niebo w gebie :) 

Wiem ze narazie te 3 kilogramy to tylko taka prowizorka bo dopiero gdzies od -4 moze -5 zaczna schodzic te widoczne ale nie poddaje sie a wrecz przeciwnie! WALCZE! :) 

Pozdrawiam! :):)

Cześć

 

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


victis7
Zobacz blog

victis7 napisała:

dodane: 26-11-2013 17:49

u mnie jakoś ciężko z motywacją, ale może jak wrócę do formy to zacznę ćwiczyć, biegać itp:) Jak narazie mi na to noga nie pozwala, już 5-ty tydzień leczę skręconą kostkę...;/
już teraz to napewno się wezmę za siebie heh bo siedząc w domu z nogą w gipsie, później ortezie nie ruszając się przez pierwsze 3 tygodnie to koszmar...choć nie przytyło mi się tak by było to jakoś szczególnie widać, ale ja to czuję:)
Tobie życzę wytrwałości:) !!!!!!
 

Tygrysiczka
Zobacz blog

Tygrysiczka napisała:

dodane: 16-11-2013 08:56

No muszę Cię zmartwić ale nie zepsułaś mi humoru :) zreszta w poście wyraźnie napisałam, że to tylko prowizorka czyli ze nie spadły mi realne kilogramy tylko organizm sie wyczyscil z wody i "toksyn" ale dzieki :) na pewno bede trwać aż do świąt
 

nyryly

nyryly napisała:

dodane: 16-11-2013 01:02

Nie chcę Ci psuć humoru, nie piszę też tego złośliwie, ale te -3kg to sama woda. Przy diecie białkowej (w początkowych fazach) następuje bardzo szybkie odwodnienie i spadek poziomu wody w organizmie.
Niemniej walcz dalej, za jakiś czas powinnaś zacząć gubić tkankę tłuszczową :)
 

vooy
Zobacz blog

vooy napisała:

dodane: 12-11-2013 19:19

nie nie, to jeszcze nie moje! :)
aqua aerobik jest ekstra, naprawdę widać po nim efekty! moja koleżanka chodziła, ja też chętnie bym się zapisała ale nie potrafie pływać i boje się wody haha! dlatego chyba niestety nie spróbuje nigdy, ale jak chodziłam na saune i patrzyłam na te babeczki ćwiczące w wodzie to samej chciało mi się poćwiczyć :)
 

Tygrysiczka
Zobacz blog

Tygrysiczka napisała:

dodane: 12-11-2013 11:41

no efekty pokaze dopiero jak bedą na prawdę widoczne :) hehe dobrze, że mam motywacje jaką jest to, że WY tu wszystkie patrzycie i czekacie na moje efekty :D toż to wstyd by był gdybym nic ze sobą nie zrobiła i poddała się! :P efekty będą obiecuje i zdjecia tez beda tak dla obudzenia motywacji! Zdjecia z Przed diety i ćwiczeń juz mam (obrzydliwe są haha :D tłuszcz sie leje) ale bedzie na pewno super! :) 7 tygodni do sylwestra! Muszę być laska :D
 

BESTSELLERYHILLS

BESTSELLERYHILLS napisała:

dodane: 12-11-2013 10:07

pokaz zdjęcia efektów :) jestem bardzo ciekawa :)
 

Tygrysiczka
Zobacz blog

Tygrysiczka napisała:

dodane: 12-11-2013 08:53

No ja na swoje wesele nie wyobrażam sobie być gruba :D ale nawet jesli bym szla tez na czyjes to warto zeby z sukienki nie wylewał się tłuszcz ;/ ehh.. ja w czwartek nareszcie ide kupic karnet na aqua areobik mmm hihihi mam nadzieje ze spale dzieki temu troche tłuszczu :P 2 razy w tygodniu po 45 minut :)
 

vooy
Zobacz blog

vooy napisała:

dodane: 11-11-2013 21:00

no ja od jutra planuję zapisać się na aerobik, i też pociągnąć chociażby do sylwestra a jak dobrze pójdzie to do maja bo mam wesele :) taaakże mam nadzieję ze to mnie zmotywuje! :)
 

Tygrysiczka
Zobacz blog

Tygrysiczka napisała:

dodane: 11-11-2013 18:51

ja tak sobie mowilam ze zaczne od jutra ale w koncu zaczelam w dniu w ktorym to powiedzialam :) i dzisiaj koniec 8 dnia i planuje tak przynajmniej do świąt wytrzymac :P
 

vooy
Zobacz blog

vooy napisała:

dodane: 11-11-2013 17:27

ja zaczynam od jutra (hehe najsłynniejsze usprawiedliwienie :D)
 

Tygrysiczka
Zobacz blog

Tygrysiczka napisała:

dodane: 11-11-2013 17:11

nie tylko przy diecie sie powinno pic duzo wody ale malo kto o tym pamieta ;) ja staram sie pic jak najwiecej ale koszmar jest z siusianiem co pol godziny :D heheh :) zycze wytrwalosci! ja raz schudlam na bialkowej 10 kg ale wrocilo z mojej glupoty.. teraz mam wieksze wsparcie wiec licze ze uda sie zrzucic te 13 kg o ktorych marzę! :) :D
 

sweetsensation
Zobacz blog

sweetsensation napisała:

dodane: 11-11-2013 17:08

Ja zaczynam drugie podejscie do białkowej... za pierwszym razem schudłam 15 kg :) ale to juz bylo z 3 lata temu... ;) dzisiaj moj drugi dzien + cwiczenia
Iskra 89 ma rację - pij duzo
 

Tygrysiczka
Zobacz blog

Tygrysiczka napisała:

dodane: 11-11-2013 17:04

160 cm, mozna doczytac w pierwszych postach ;) a co do wody oczywiscie przyjmuje wodę codziennie. Niestety narazie musze sie do niej przyzwyczaic bo pije 1 l moze poltora a reszta to herbata ;) [2-3 kubki duze dziennie pije] jak sie z czasem przyzwyczaje to bede i 2,5 litra dziennie pic :) ale dobrze mi idzie :P hehe ciesze sie ze swoich efektow chodz nie sa one bog wie jak wielkie :)
 

Iskra89
Zobacz blog

Iskra89 napisała:

dodane: 11-11-2013 15:36

Witaj! Gratuluję spadku wagi, ale nie widzę w Twoim zestawieniu informacji o tym ile wypiłaś, mam nadzieję, że pamiętasz, że przy diecie białkowej powinno sie wypijać co najmniej 2 litry wody..
 

natalia15567

natalia15567 napisała:

dodane: 11-11-2013 15:32

Witam , ja tez od paru dni zabieram się za siebie, ale coś cięzko jest z moja motywacją.. ;(
 

domekw

domekw napisała:

dodane: 11-11-2013 15:29

A ile masz wzrostu?
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Ćwicze, odchudzam sie.. raz jest pod górke, raz z górki.. same wiecie jak to bywa podczas dążenia do bycia piękną ;-)

O mnie

Tygrysiczka

Na szafie od: 17-04-2009

Obserwuj

Pati - 23 lata, zakręcona jak świder, kochająca szczerość, otwartość i wyrozumiałość :) mam 160 cm wzrostu ledwo.. co oznacza, że modelką nie jestem ;D nienawidze w sobie swoich bioder bo sa wielkie i odstające.. od chyba 2-3 lat proboje sie odchudzic i zrobic ze sobą porządek ale mi to nie idzie... :( mam nadzieje ze w pisaniu bloga znajde wsparcie.. :)))

Obserwują blog
anuskaa
laraa
vooy
zeio
moremore
Ula2850
myszka1207

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0