0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Odchudzanie i takie tam...

blogi.szafa.pl/ /Tygrysiczka

paź. 23

Nic się nie dzieje..

dodane przez: Tygrysiczka dn. 23-10-2013 r.
Nic się nie dzieje..

Nie pisałam chwilę. Nie wiem w sumie czemu, może z braku czasu. Praca, dom, rower, jogging. Troche tego ale.. no właśnie jest jedno ale które mnie troche dobija. Niestety moja waga stoi w miejscu a nawet rośnie mimo, że mam dużo ruchu, nie obżeram się i nie najadam na noc. Moja pupa osiągnęła rozmiary XXXL i nie mieszczę się już nawet w niektóre leginsy. Jestem po prostu załamana ale nie poddam się. Niestety mimo tego, że obiecywałam sobie nie robić diety muszę jakąś zacząć, żeby w miarę szybko zrzucic kilogramy z dupska a potem to już tylko utrzymywać wagę ćwicząc, biegając, jeżdząc gdzie sie tylko da na rowerze. Musi sie to stac szybko bo nie mieszcze sie w zadne spodnie i nie mam w czym chodzić a przeciez nie bede kupowac nowych zeby zaraz je rzucic w kąt. Niestety na jedzenie regularnie 5 posiłków dziennie nie mam szans. Oczywiscie wiem ze 3/4 z was nie rozumie tego ale ja mam pracę która nie daje mi 30 minutowej przerwy na lunch. Przychodzą ludzie to musze ich obsługiwać i czasem jedną kanapkę potrafię jeść przez 1,5-2 h ;) no ale oczywiscie obrońcy "5 posiłków dziennie" na pewno znajda jakieś ALE ALE i to dobrze, nie zabraniam wam tego. Prawdopodobnie ide od najbliższego poniedziałku na dietę. Oczywiscie będzie to dieta skonstrułowana przeze mnie bo nie ma dla mnie odpowiedniej diety na ktorej wytrzymam długo wiec ja stworze po swojemu. Jesli kilogramy beda leciec i bede sie dobrze czuć to będę wam w miarę możliwości opisywać ją. Np jakie potrawy przygotowuję, jakie napoje piję itp itd ;) 

Narazie od tego weekendu postanawiam przestać jeść znowu pieczywo! Blee to był najgorszy błąd do niego wrócić no ale cóż, człowie uczy się na błędach. Mam nadzieję, że jakoś dam radę. Chcę być do świąt lżejsza chociaz o 5 kg! 

Pozdrawiam wszystkich.. i tych co we mnie wierzą i tych co nie.. 

:-) 

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


manka65

manka65 napisała:

dodane: 23-10-2013 19:28

Poza tym, nawet jak jesz przez tą godzinę kanapkę, to lepiej niż jak nie jesz jej w ogóle. Moja mama też jadła często coś przez godzinę czy półtorej bo nie miała kiedy zjeść (praca w sklepie, wiem co to znaczy,ale wiem też, ze jest możliwe regularne jedzenie!! )

Pozdrawiam
 

manka65

manka65 napisała:

dodane: 23-10-2013 19:25

Wiem co masz na myśli bo ja również obsługuje ludzi.... ale zjedzenie owoca, czy warzywa - nie trwa pół godziny, tylko dosłownie minutę. Moja mama była u dietetyczki i zdziałała cuda (bez ćwiczeń!!! z rozmiaru 44 na 38 w ciągu 4 miesięcy). Jeżeli chcesz małą poradę co do odżywiania się.. to odezwij się na priv. Ja się nie odchudzałam z mamą, co jedynie przejęłam pewne nawyki i też zleciałam parę kilko (gdzie przy okazji objadałam się słodkim i co najmniej 2 dni w tygodniu nie jadłam regularnie i nie ćwiczyłam). Poza tym z tego co wiem ze swoich wcześniejszych doświadczeń z ćwiczeniami to jest tak, że Twój tłuszczyk zamienia się w mięśnie (które się mogą rozrastać - najlepiej iść na siłownie, w której jest jakiś mądry trener, który Ci podpowie jak ćwiczyć... uważaj na ćwiczenia, bo możesz je zbyt mocno rozwinąć.
 

Tygrysiczka
Zobacz blog

Tygrysiczka napisała:

dodane: 23-10-2013 16:22

Klaudunia wiesz o to chodzi ze jak mam ruch w pracy to jem po gryzku kanapki bo co do buzi cos wezmę to ktos na moje nieszczescie wejdzie i musze go obslugiwac.. no niestety w 3 minuty nie potrafie kanapki zjesc :D za szybko.. :P No nic narazie bedziemy próbować sił na diecie + ruch :)
 

klaudunia161
Zobacz blog

klaudunia161 napisała:

dodane: 23-10-2013 15:19

Według mnie jedzenie co 3-4 godziny to mit. Wiadomo ze jak czesciej jesz to potem nie masz jakis mega napadow glodu, ale skoro nie masz czasu to nic sie nie dzieje. Jednak jedzenie kanapki przez 2h jest całkowitym blędem poza tym np ja jem kanapke w 3 minuty a tyle czasu na pewno gdzies w ciagu dnia znajdziesz :)
 

Emilsonka
Zobacz blog

Emilsonka napisała:

dodane: 23-10-2013 15:15

powodzenia ! :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Ćwicze, odchudzam sie.. raz jest pod górke, raz z górki.. same wiecie jak to bywa podczas dążenia do bycia piękną ;-)

O mnie

Tygrysiczka

Na szafie od: 17-04-2009

Obserwuj

Pati - 23 lata, zakręcona jak świder, kochająca szczerość, otwartość i wyrozumiałość :) mam 160 cm wzrostu ledwo.. co oznacza, że modelką nie jestem ;D nienawidze w sobie swoich bioder bo sa wielkie i odstające.. od chyba 2-3 lat proboje sie odchudzic i zrobic ze sobą porządek ale mi to nie idzie... :( mam nadzieje ze w pisaniu bloga znajde wsparcie.. :)))

Obserwują blog
anuskaa
laraa
vooy
zeio
moremore
Ula2850
myszka1207

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0