0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Lose weight? Why not!!

blogi.szafa.pl/ /ToBe

sty. 21

Czy warto?

dodane przez: ToBe dn. 21-01-2012 r.
Czy warto?

Jakiś rok temu szukając motywacji do odchudzania zetknęłam się z callaneticsem.

Nie będę Was zanudzała pisząc co to jest ten callanetics, gdyż wujek google jest zdecydowanie bardziej kopetentnym źródłem ode mnie. Istenieje również wątek zbiorczy na szafie więc po więcej informacji odsyłam właśnie tam.

Zachęcona pozytywnymi opiniami ( popartymi zdjęciami)  zabrałam się "za siebie". Udało mi się przebrnąć przez te okropnie nudne ćwiczenia w wymiarze 5 godzin. Bardzo szybko się poddałam, jednak byłam o 1 cm szczuplejsza w biodrach, udach i brzuszku. 1 cm to może i niezbyt wiele, ale jak na 5 godzin ćwiczeń wydaje się być bardzo dobrym rezultatem! Niestety ze względu na to, że jestem lekkoduchem i bardzo szybko się niecierpliwię - porzuciłam swój plan zdobycia idealnej sylwetki.

To tak w skrócie na temat mojej Callaneticsowej przeszłości. Możecie się zapytać- po co więc jej ten blog skoro pewnie i tym razem dłużej nie wytrzyma?
Otóż mam nadzieję ( i szczerze w to wierzę), że jeżeli będę musiała się "spowiadać" ze swoich dokonań będę miała motywację do ćwiczeń. Jeżeli znajdzie się chociaż jedna osoba, która będzie wraz ze mną czekała na efekty, liczyła na moją wytrwałość- to ja jej nie zawiodę!:)

Czytając na temat tych ćwiczeń napotkałam się na kilka ich przeciwniczek. Zarzucają one callaneticsowi, ze nie jest on w stanie zapewnić nam wymiernych efektów, gdyż ćwiczenia są "za lekkie". Otóż cała magia ćwiczeń nie polega na ich stopniu ciężkości, a na ilości powtórzeń. Samo machanie nogą nie jest zbyt wymagającą czynnością, jednak machanie nogą 100 razy może już dać nam w kość. Dlatego zanim skrytykujesz- poćwicz trochę!

Dla poparcia moich słów- kilka zdjęć znalezionych w internecie:

Gdybyście nie wiedziały gdzie znaleźć taki godzinny zestaw ćwiczeń  :  w przeglądarkę należy wpisać "Callanetics z Callan chomikuj" i voila!

Pozdrawiam cieplutko!!

wpis edytowany 2012-01-21 o godz. 21:21:27

callanetics,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


Nytalka15

Nytalka15 napisała:

dodane: 28-01-2012 11:07

i jak tam idzie?:)) ćwiczysz? minął tydzien od wpisu, wiec tak sobie pomyslałam, że jeżeli cwiczyłaś to może jakieś pierwsze efekty są? :D
 

xxRoSeSxx
Zobacz blog

xxRoSeSxx napisała:

dodane: 21-01-2012 21:42

Ciekawe ile czasu zajmuje uzyskanie takiego wygladu jak na 1 zdjęciach (calej sylwetki) .
 

taaylor

taaylor napisała:

dodane: 21-01-2012 21:39

niezłe ;)
 

xxRoSeSxx
Zobacz blog

xxRoSeSxx napisała:

dodane: 21-01-2012 21:30

wow, super efekty ! :O
 

Renny

Renny napisała:

dodane: 21-01-2012 21:27

jak bedziesz miala jakies pytania pisz :)
 

Renny

Renny napisała:

dodane: 21-01-2012 21:26

ja cwicze efekty na moim blogu :) callan jest swietny!
 

Nytalka15

Nytalka15 napisała:

dodane: 21-01-2012 20:52

nie słyszałam o tym sposobie ćwiczeń, ale na pewno zaraz poczytam:) ja dziś zaczęłam ćwiczyć 3-minutowe odchudzanie i mam nadzieję w tym wytrwać chociaż do końca lutego :) wiem, ze efekty są, bo jakieś 2 lata temu to ćwiczyłam, ale wytrwałam tylko 11dni, więc nie całe 2 tygodnie, a efektem jednak był kilogram mniej więc dobre i to.
do tego ograniczę słodycze i fast foody i mam nadzieję na rezultaty.
dodaję Twojego bloga do zakładek, żeby obserwować Twoje poczynania:)
powodzenia i wytrwałości życzę:)
 

tailorshop
Zobacz blog

tailorshop napisała:

dodane: 21-01-2012 20:23

też zamierzam zacząć ćwiczyć. chyba zacznę od jutra :) mam plany, żeby po feriach zobaczyć jakieś naprawdę fajne rezultaty, o ile też mi się to nie znudzi i wytrwam przez te 3 tygodnie chociaż ;p
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Lose weight? Why not!!

Prowadzony przez:
ToBe

Blog ten jest po to, aby przede wszystkim zmotywować mnie do systematyczności w dążeniu do idealnej sylwetki!:) Przy okazji ( mam nadzieję) stanie się inspiracją dla innych. Od jutra ( 22.01.2012) zaczynam trenować "callanetics", który zawiera w sobie lekkie, niezmiernie nudne ćwiczenia- ale bardzo efektywne. Wierzę w to, że znajdą się na tym portalu dobre duszyczki, które pomogą mi przebrnąć przez tą wojnę z tłuszczem!:)

O mnie

ToBe

Na szafie od: 21-01-2012

Obserwuj

Jestem 20-letnią dziewczyną, która boryka się prawie od zawsze z kilkoma nadprogramowymi kilogramami. Nie jest ich tak bardzo dużo, myślę, że 3-5 cm mniej i będę w stanie pokochać swoje ciało :) Swojego wybawienia wypatruje w ćwiczeniach i zmianie żywienia na bardziej regularne i zdrowsze. Trzymajcie kciuki!!:)

Kategorie
Obserwują blog
Nytalka15
miiszel

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0