0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

ciuszki i kosmetyki

blogi.szafa.pl/ /Runaway_train

gru. 12

przygoda z therm line forte

dodane przez: Runaway_train dn. 12-12-2013 r.

Cześć :)

4 grudnia rozpoczęłam walke ze swoją nadwagą.. 

Mam otyłość brzuszną wiec wiele osób myślalo, ze jestem w ciąży :)

Mam 22 lata i Zespół policystycznych jajników. Hormony które zarzywałam doprowadziły do 10 kg nadwagi :(

Ale do sedna :) zaczęłam stosować therm line forte 4 kapsułki dziennie :) a do tego dołaczyłam program "8 tygodzni ..." który znajduje się na stronie therm line. Składa sie on z 5 krótkich filmików zawierajacych ćwiczenia na:

- płaski brzuch

- szczupłe nogi

-zgrabne posladki

-zgrabne ramiona

-szczupła sylwetka.

Powinno sie wykonywać je co 2 dni ale ja podzieliłam sobie te ćwiczenia na dwa dni. Wiec jednego dnia robię płaski brzuch, szczupłe nogi i zgrabne posladki a na nastepny dzień zgrabne ramiona i szczupłą sylwetkę.

REZULTATY PO ( DNIACH!

Fakt, zrobiłam głupotę i nie zmierzylam się w dniu pierwszego treningu! Zmierzyłam się dopiero w dniu drugiego ale w ciągu tych 8 dni (nie liczę dnia pierwszego treningu) efekty sa takie:

- obwód szyji -4 cm

- biust - 4 cm

- obwód pod biustem - 5 cm

- talia - 8 cm

- pas - 4 cm

- biodra - 7 cm

- udo - 2cm

 

Oprócz therm line forte raz dziennie wypijam szklankę ciepłej wody z wyciśnietą cytryną lub limonką :)

Ogólnie jeśli chodzi o żywienie to nie stosuje jakiejś diety, po prostu mało jem tak jak zwykle :)

odchudzanie,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

To będzie historia dziewczyny z nadwagą spowodowaną chorobą, która po 21 latach chce przestać być kolegą a zacząć być spostrzegana jako koleżanka... dziewczyna

O mnie

Runaway_train

Na szafie od: 15-08-2010

Obserwuj

Mam na imię Paula i mam 21 lat. Jestem typem "babochłopa", który po 20 latach postanawia w końcu zacząć wyglądać jak prawdziwa dziewczyna, a co za tym idzie: -dieta -inne ciuchy -nowe kosmetyki

Obserwują blog

Nikt jeszcze nie obserwuje tego bloga

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0