0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

FemaleRebel

blogi.szafa.pl/ /RatsBlizzard

sie. 26

Dietetyczna sałatka!

dodane przez: RatsBlizzard dn. 26-08-2013 r.
Dietetyczna sałatka!

Cześć, dzisiaj trochę o jedzeniu.

Jak pewnie jest to powszechnie wszystkim wiadome - każda kobieta teoretycznie dba o swoją linię i 70% swojego życia się odchudza ;) Jednym to wychodzi, drugim nie. 

Prosty przepis na pyszną, dietetyczną sałatkę w 5 min ;)

 

 

Składniki (porcja dla jednej osoby):

 

5 liści sałaty

4 plastry kiełbasy lub duży plaster szynki

plaster sera żółtego

pomidor

łyżeczka majonezu

1,5 łyżeczki jogurtu naturalnego 

kromka chleba

szczypiorek lub koperek (wg. uznania)

pieprz

sól

 

sposób przygotowania na www.ratsblizzard.blogspot.com , ZAPRASZAM!

 

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


RatsBlizzard
Zobacz blog

RatsBlizzard napisała:

dodane: 30-08-2013 13:17

dokładnie, zależy ile kto kcal ma w diecie. Jak dla mnie to okolo 200 kcal na śniadanie czyli kluczowy posiłek w ciągu dnia to nie jest dużo a staram się jeść 1200 przez cały dzień ;)
 

matra
Zobacz blog

matra napisała:

dodane: 26-08-2013 15:12

Ja też dodaję odrobinę majonezu do sałatek, ale dietetyczna to dietetyczna, a nie taka, która ma warzywa. Gdyby się przyczepić, to ser, kiełbasa i chleb też do dietetycznych nie należą, a tłuszcz z majonezu można zastąpić olejem lub oliwą [; Ot sałatka zwykła - niekoniecznie dietetyczna, ale wygląda smacznie (;
 

RatsBlizzard
Zobacz blog

RatsBlizzard napisała:

dodane: 26-08-2013 14:38

łyżeczka majonezu to 64 kcal - a poza tym żelazo które jest w sałacie organizm przyswaja TYLKO z tłuszczem ;)
 

adzia333
Zobacz blog

adzia333 napisała:

dodane: 26-08-2013 14:14

sałatka z majonezem raczej do dietetycznych nie nalezy ;p
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

FemaleRebel

Prowadzony przez:
RatsBlizzard

Female Rebel moda, kreowanie, pasja.

O mnie

RatsBlizzard

Na szafie od: 23-07-2013

Obserwuj

interesuję się modą, kreowaniem wizerunku; marzę o własnej firmie - czasem marzenia się spełniają ;)

Obserwują blog
kinngga87
girl_in_green_scarf
sylwia14l
patkaaaa94
monikarz1919
Nyaa
Crank
SweeT_101
elainee
adrienn
Yza_Pyza
Anniiiaa
truskaweczka89
elizabeth933
lili1998
darczz
damncreative
lidziakkkk
julaa13
KotCzeladnik
paulina-g7
wanillia993
lovedream18
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0