0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Bądźmy FIT razem ;-)

blogi.szafa.pl/ /ParadiseJo

sie. 07

Pierwszy dzień ćwiczeń

dodane przez: ParadiseJo dn. 07-08-2013 r.
Pierwszy dzień ćwiczeń

Witam wszystkich :)

Już od dłuższego czasu chciałam zmienić swoje ciało, przede wszystkim wyrobić mięśnie i poprawić kondycję. Od 3 tygodni biegam min. 3 razy w tygodniu. Od 1 sierpnia zaczęłam dietę, nie aż taką poważną, po prostu `mniej żreć` ;) Czasem będę wrzucać zdjęcia posiłków ;)

Od dziś zaczęłam treningi z Ewą, Mel B i Tiffany Rothe. Wcześniej nie miałam niestety możliwości ćwiczenia w domu. Akurat dziś zrobiłam rozgrzewkę z Tiffany, skalpel i potem brzuch z Mel B.

Mam zamiar wytrwać tak przynajmniej miesiąc ;) Plan miesięczny już wydrukowany wisi nad łóżkiem, zdjęcia motywujące też, a więc do dzieła :D

Dodałam już raz tutaj trochę zdjęć na szafie z moimi wymarzonymi sylwetkami, ale oczywiście zostały usunięte ;/ A trochę komentarzy się tam pojawiło, więc myślę że jest nas dużo?

Ile już wytrwałyście? :)

 

 

wpis edytowany 2013-08-07 o godz. 20:50:40

Ewa Chodakowska, Mel B, ćwiczenia, fit,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


ParadiseJo
Zobacz blog

ParadiseJo napisała:

dodane: 07-08-2013 20:39

Dziękuje :) Ja mieszkam za granicą i u mnie jest 25 stopni a więc pogoda idealna, nie za duszno;)
 

megabuu

megabuu napisała:

dodane: 07-08-2013 20:09

Powodzenia,zwłaszcza że warunki są ciężkie żeby ćwiczyć, ja ćwiczę od grudnia teraz przez lato trochę mi treningów wypadło wyjazdy pogoda itp
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

``Chude dziewczyny wyglądają dobrze w ubraniu, wysportowane wyglądają dobrze nago.. :)`` Tak jak wiele osób podjęłam wyzwanie idealnej figury :) Na razie zaplanowałam na to miesiąc, ale pewnie zostanę w tym dłużej ;)

O mnie

ParadiseJo

Na szafie od: 10-07-2011

Obserwuj

Biegam od około 3 tygodni 3-4 razy w tygodniu, dieta od 1 sierpnia (nie jakaś ostra, po prosu `mniej żreć` :P) a od dziś (7 sierpnia) zaczęłam ćwiczenia z Ewą, Mel B i Tiffany Rothe na youtube.

Obserwują blog
lo0czek
Ula433
sylwiaMetro88
prosiaczek993
kwasnazupa
rockerlin
vooy
PrincesSophie
Anniiiaa
MAJUNIA2507
kamakajka
karoolkaa96
moremore
mala1600
aaagus
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0