0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Chudniemy

blogi.szafa.pl/ /Natie77

gru. 22

Dzień 1

dodane przez: Natie77 dn. 22-12-2012 r.

Szybko i konkretnie.

Dzień pierwszy.

Śniadanie: 2 kromki chrupkiego pieczywa + serek do smarowania + 3 kiwi

II Śniadanie: Brak(wstałam o 11)

Obiad: Kasza gryczana (z sosem  z jogurtu naturalnego i czosnku)+ odrobina warzyw na patelnie + jajko sadzone

Podwieczorek: Kawa + Zielone jabłko

Kolacja: Sałatka z kapusty pekińskiej,serka feta,groszku,ogórka zielonego + 2 kropmki chrupkiego pieczywa

Ćwiczenia: Skalpel + 15 minut z hantelkami :)

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


nbbo

Moderatorka
blogów

Zobacz blog

nbbo napisała:

dodane: 22-12-2012 15:37

niezła jesteś, tak się brać za dietkę przed świętami kiedy tyle pokus:) ja tam idę na tosta;)
 

naSskaa
Zobacz blog

naSskaa napisała:

dodane: 22-12-2012 15:36

Pomoże na pewno :) mi pomaga.
 

Natie77
Zobacz blog

Natie77 napisała:

dodane: 22-12-2012 15:34

Dziękuje bardzo :) Będę tu zdawać relację,mam nadzieję,że to jakoś pomoże! Trzymaj się :))
 

naSskaa
Zobacz blog

naSskaa napisała:

dodane: 22-12-2012 15:18

Jeśli naprawdę będziesz pozytywnie nastawiona,zawzięta to uda Ci się przetrwać święta na diecie :) Kolacje z rodziną zjesz normalnie jak zawsze tylko mniej i już problem z głowy. Silna wola tu potrzebna :) Też sobie mówiłam,że nie tknę słodkiego,a tu już drugi dzień z rzędu grzeszę.

Trzymam kciuki! Polecam 'ocet jabłkowy'.
 

Natie77
Zobacz blog

Natie77 napisała:

dodane: 22-12-2012 15:07

No właśnie jakbym sobie jeszcze odpuściła w te święta (bo widzę to po dwóch dniach po powrocie do domu ze studiów to ja jem i jem i jem...) to Nowy Rok przywitałabym o 10kilo cięższa. Tak sobie myślę,że będzie to ciężkie,ale jakbym dała radę to później pójdzie z górki.. ! A do zrzucenia mam uuu ok.20kilo, które w ciągu roku przytyłam..
 

naSskaa
Zobacz blog

naSskaa napisała:

dodane: 22-12-2012 15:03

Dużo masz do zrzucenia?
 

olgate
Zobacz blog

olgate napisała:

dodane: 22-12-2012 14:59

Też pomyślałam, że to zły pomysł przed świętami, ale jeśli myślisz, że dasz radę to spoko ;)
 

naSskaa
Zobacz blog

naSskaa napisała:

dodane: 22-12-2012 14:57

Szybko pewnie zrezygnuje :D tyle smakołyków teraz wszędzie mmm :D mnie samej ciężko wytrwać na diecie.
 

tickle_your_fancy
Zobacz blog

tickle_your_fancy napisała:

dodane: 22-12-2012 14:53

nooo zaczynac diete przed swietami i sylwestrem :) podziwiam :)
 

sylvii

sylvii napisała:

dodane: 22-12-2012 14:34

naSskaa - to samo chciałam napisać :p
 

naSskaa
Zobacz blog

naSskaa napisała:

dodane: 22-12-2012 14:33

Przed świętami dieta? o matko :D Powodzenia.
 

mzap88
Zobacz blog

mzap88 napisała:

dodane: 22-12-2012 14:26

ja bym się tym w życiu nie najadła....
konkret musi być! na śniadanie jajeczniczka! to podstawa :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Chudniemy

Prowadzony przez:
Natie77

Tak jak codruga dziewczyna na szafie próbuje schudnąć..szukam wsparcia i miejsca gdzie mogę napisać co robię,w celu pilnowania samej siebie :)

O mnie

Natie77

Na szafie od: 22-12-2012

Obserwuj

22.12.12 UDO:64 ŁYDKA:41 BIODRA:108 PAS:101 TALIA:85?! BIUST:110

Kategorie
Obserwują blog

Nikt jeszcze nie obserwuje tego bloga

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0