0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Chce byc chuda !

blogi.szafa.pl/ /My_life_is_sucks

Najnowsze wpisy

Dzień trzeci :)
sie. 17

Dzień trzeci :)

Hej dziewczyny ! ;) Dzisiaj pierwszy raz w zyciu udało mi się jeść posiłki co 3 h ! <3 Jestem mega szczęśliwa ! ;) Z ćwiczeniami też nie było najgorzej - 2 godziny na rowerze ;] A jak Wam idzie ? ;D Pochwalcie się <3  Jutro się mierzymy ;) Czytaj więcej

komentarzy: 1
Dzień drugi ;)
sie. 16

Dzień drugi ;)

Powiem tak: "ZAKWASY !" Masakra tylko 15minut kilera , trochę jazdy na rowerze i długi spacer wczoraj a tak masakryczne zakwasy :c Czuję wszystkie mięśnie , dzisiaj nie dałam rady wgl poćwiczyć :/ 2,5 h na siłowni nie dało mi takiego wycisku ! ;) Za to z dietą corazlepiej , jednak juz dziś... Czytaj więcej

komentarzy: 1
Deser ;)
sie. 15

Deser ;)

Deser idealny na upalne dni ;) Jak na załączonym zdjęciu robimy warstwy : jogurtu naturalnego , jakiegoś (w miarę gęstego) soku , ja miałam domowy -jagodowy ale możecie też użyć np. soku malinowego albo truskawkowego i na koniec warstwę czegoś "suchego" , płatki owsiane , pokruszone wafle... Czytaj więcej

komentarzy: 7
Dzień pierwszy ;)
sie. 15

Dzień pierwszy ;)

No tak słowo się rzekło ! <3 Ale dzisiaj jak na złość dostałam okres. Zazwyczaj mam bardzo bolesne miesiączki , tak że cały dzień leżę w łóżku :c Ale dzisiaj na szczęscie nic mnie nie bolało ;) Więc dzisiaj zrobione : -15minut kilera -1,5 h spacer - zaraz lecę na rower... Czytaj więcej

komentarzy: 3
Przepis, przekąska ;)
sie. 15

Przepis, przekąska ;)

Wiem , że pewnie każda z Was ją zan :) ALe chgyby nie wakacje to w życiu bym o tej sałatce nie pomyślała a jest bardzo prosta , lekka i zdrowa ;) Składniki : -2 małe /1 duży pomidor obrany ze skórki -2 małe /1 duży ogórek obrany ze skórki -jogurt naturalny (wedle uznania) -... Czytaj więcej

komentarzy: 0
Od jutra zaczynam ! Kto ze mną ? ;)
sie. 14

Od jutra zaczynam ! Kto ze mną ? ;)

Od 8sierp. chodziłam codziennie na siłownię po 2,h godziny, nie było ciężko tylko po 1000 kcal , nic mnie nie bolało , ale dzisiaj sobie odpuściłam. Nie mam sił już , od zawsze jestem gruba i już chyba od 2 lat próbuję zrzucić 20kg. :c Od jutra znowu siłownia ale tylko 1,5 h + rower +... Czytaj więcej

komentarzy: 23
1
Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Blog zakładam po to aby motywować i być motywowana przez Was <3 Na każdym "treningu" wytrzymuje najwyżej tydzień :c Z dieta tez jest ciężko , macie jakieś "złote środki" dzięki którym udało Wam się schudnąć ? ;)

O mnie

My_life_is_sucks

Na szafie od: 14-08-2013

Obserwuj

Mam na imię Klaudia, ważę 74kg przy wzroście 170cm. Próbowałam już chyba wszystkiego, nie chce tak wyglądać jak teraz :c Już NIGDY więcej !

Obserwują blog
IVONEZ
fuckoffmondays