0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Sport to zdrowie!

blogi.szafa.pl/ /Magda_0225

luty 03

Podsumowanie miesiąca ćwiczeń.

dodane przez: Magda_0225 dn. 03-02-2014 r.
Podsumowanie miesiąca ćwiczeń.

Witam was po długiej przerwie.

Doszłam do wniosku ze nie mam co pisać codzienie i was zarzucać takimi samymi treningami które mam wiec pisze podsumowujać miesiąc czasu cieżkiego treningu :)

W ciagu całego miesiąca ćwiczyłam 20 razy.

Czy widzę jakieś efekty?

Hmmm słabe, ale są i to sie liczy. Pupa coraz ładniejsza :P ale i tak jeszcze dużo do popracy, podniesiona lepiej umiesniona twardsza ale jest jeszcze co nie co do roboty przy niej.

Brzuch jak napne to twardy jak skała, oponka jest dalej i dlatego na nim wiekszych efektów nie mam, jakby ktos popatrzył to nie widać różnicy teraz a sprzed miesiąca, ja czuje bo mam twardy miesnie pod oponka sa :) i chciaz to mnie cieszy :)

A co d boczków, tak jakby lekko sie zmiejszyły... i tez sa twradsze ale oponka dalej.

 

Odnośnie ćwiczeń moruję Mel B brzuch, abs, nieraz cardio i nogi, Tiffany boczki.

Chciaż ostatni tydzień to były moje ćwiczenia wzrozujać sie na Mel B i Tiffany bo ogladanie filmów mi się znudziło...

 

Trwam dalej, dzisiejszy trening wykonany, w lutym nie odpuszczam. a u was jak?

trzymajcie się i walczcie!!!

 

Moja MOTYWACJA!!

 

sport, zdrowie, fitness, odchudzanie, wysiłek, uda, pośladki,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


jacwicze
Zobacz blog

jacwicze napisała:

dodane: 03-02-2014 20:47

U mnie też dalej oponka się trzyma :< 8 mierzenie mam nadzieję, że coś ubyło, ale jakoś tego nie widzę :<
 

lukasiclaudia
Zobacz blog

lukasiclaudia napisała:

dodane: 03-02-2014 19:33

ja właśnie skończyłam kolejny trning :-) trzymam kciuki za dalszą walkę :-)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Sport to zdrowie!

Prowadzony przez:
Magda_0225

Blog jest poświęcony osobą, które chcą coś zmienić w swoim życiu, ale nie wiedzą jak za to się zabrać :) Wspólnie spróbujemy sprostać temu zadaniu! Codziennie będę zdawać relacje z moich poczynań, liczę na to, że z dnia na dzień będzie nas coraz więcej. Przy tym dodając ciekawostki i cenne informacje. Wspólna motywacja, wspólne ćwiczenia = EFEKTY!

O mnie

Magda_0225

Na szafie od: 06-09-2013

Obserwuj

Mimo, że prowadzę sportowy tryb życia, mam do zrzucenia parę niezbędnych kilogramów… Po ciąży już nie jest tak łatwo utrzymać zgrabną sylwetkę, ciało nie jest takie jak było… Długo się mobilizowałam do ćwiczeń, co prawda było kilka zrywów ale zawsze po tygodniu góra 2 się kończyło…. brak motywacji, zero rezultatów… aż w końcu mówię DOŚĆ. Postanowiłam coś zmienić w swoim życiu, zaczynam od siebie i swojego ciała. Liczę na to, że ktoś się dołączy do mnie i wspólnie razem zrobimy coś dla siebie.

Obserwują blog
MAGDA14051988
kaChaa_5
ellieellie
Anniiiaa
monikakociak
love13music6969

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0