0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Sport to zdrowie!

blogi.szafa.pl/ /Magda_0225

sty. 09

Trening + wymiary.

dodane przez: Magda_0225 dn. 09-01-2014 r.
Trening + wymiary.

Wczoraj dokonałam pomiarów ciała, nie ma sie co nimi sugerować, że może coś zmalało, raczej nie... za mało ćwiczę i miałam przerwy.

Zobaczymy za miesiac jak sie znów zmierzę czy bedą jakieś efekty.

 

Talia - 76 cm

Pas - 80,5 cm

Kość biodrowa - 80 cm

Biodro - 86 cm

Udo - 51 cm

 

Trening:

Tiffany - cardio 10 min

Tiffany - boczki 10 min

Mel B - pośladki 10 min

Mel B- abs 8 min

Mel B - nogi 10 min

 

Moja motywacja!!

 

sport, zdrowie, fitness, odchudzanie, wysiłek, uda, pośladki,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


Magda_0225
Zobacz blog

Magda_0225 napisała:

dodane: 09-01-2014 17:18

Wzrost 157
Waga 51 kg
 

tabasco_

tabasco_ napisała:

dodane: 09-01-2014 14:48

a wzrost i waga?
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Sport to zdrowie!

Prowadzony przez:
Magda_0225

Blog jest poświęcony osobą, które chcą coś zmienić w swoim życiu, ale nie wiedzą jak za to się zabrać :) Wspólnie spróbujemy sprostać temu zadaniu! Codziennie będę zdawać relacje z moich poczynań, liczę na to, że z dnia na dzień będzie nas coraz więcej. Przy tym dodając ciekawostki i cenne informacje. Wspólna motywacja, wspólne ćwiczenia = EFEKTY!

O mnie

Magda_0225

Na szafie od: 06-09-2013

Obserwuj

Mimo, że prowadzę sportowy tryb życia, mam do zrzucenia parę niezbędnych kilogramów… Po ciąży już nie jest tak łatwo utrzymać zgrabną sylwetkę, ciało nie jest takie jak było… Długo się mobilizowałam do ćwiczeń, co prawda było kilka zrywów ale zawsze po tygodniu góra 2 się kończyło…. brak motywacji, zero rezultatów… aż w końcu mówię DOŚĆ. Postanowiłam coś zmienić w swoim życiu, zaczynam od siebie i swojego ciała. Liczę na to, że ktoś się dołączy do mnie i wspólnie razem zrobimy coś dla siebie.

Obserwują blog
MAGDA14051988
kaChaa_5
ellieellie
Anniiiaa
monikakociak
love13music6969

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
1