0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Sport to zdrowie!

blogi.szafa.pl/ /Magda_0225

gru. 18

Postawiłam na Mel B

dodane przez: Magda_0225 dn. 18-12-2013 r.
Postawiłam na Mel B

Szybciutko z rana się zmobilizowałam, wolałam nie zostawiac na wieczór treningu bo bedzie tak jak wczoraj.... zajełam się pieczeniem piernika i ciasteczek z synem że treningu nie wykonałam....

 

Postawiłam dzisiaj na Mel B i jej 15 minutowe cardio oraz ok 20 min ćwiczeń na brzuch i pośladki.

 

Dzień 22  - przerwa

Dzień 23 - ZALICZONY

 

wpis edytowany 2013-12-18 o godz. 10:25:42

sport, zdrowie, fitness, odchudzanie, wysiłek, uda, pośladki,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


gosienka83

gosienka83 napisała:

dodane: 19-12-2013 15:22

Ćwicze z Mel B pośładki i brzuch:) na orbitreku też chodzę jak tylko mam chwilę..a 2 miesiące biegałam ok 6 km dziennie i już mam nogi fajnie umięśnione;d
 

darczz

darczz napisała:

dodane: 18-12-2013 16:47

ja ćwiczę z Mel B nogi ;)
świetna jest
 

Magda_0225
Zobacz blog

Magda_0225 napisała:

dodane: 18-12-2013 12:26

jedynie na pupie :) lekko mam uniesiona i bardziej okrąglejszą :) a jeśli chodzi o brzuch to nic, mam dość dużo tkanki tłuszczowej wiec zanim będą efekty to jeszcze dużo wody upłynie.
 

sabkasabka

sabkasabka napisała:

dodane: 18-12-2013 11:11

Gratuluje. Masz już jakieś efekty?
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Sport to zdrowie!

Prowadzony przez:
Magda_0225

Blog jest poświęcony osobą, które chcą coś zmienić w swoim życiu, ale nie wiedzą jak za to się zabrać :) Wspólnie spróbujemy sprostać temu zadaniu! Codziennie będę zdawać relacje z moich poczynań, liczę na to, że z dnia na dzień będzie nas coraz więcej. Przy tym dodając ciekawostki i cenne informacje. Wspólna motywacja, wspólne ćwiczenia = EFEKTY!

O mnie

Magda_0225

Na szafie od: 06-09-2013

Obserwuj

Mimo, że prowadzę sportowy tryb życia, mam do zrzucenia parę niezbędnych kilogramów… Po ciąży już nie jest tak łatwo utrzymać zgrabną sylwetkę, ciało nie jest takie jak było… Długo się mobilizowałam do ćwiczeń, co prawda było kilka zrywów ale zawsze po tygodniu góra 2 się kończyło…. brak motywacji, zero rezultatów… aż w końcu mówię DOŚĆ. Postanowiłam coś zmienić w swoim życiu, zaczynam od siebie i swojego ciała. Liczę na to, że ktoś się dołączy do mnie i wspólnie razem zrobimy coś dla siebie.

Obserwują blog
MAGDA14051988
kaChaa_5
ellieellie
Anniiiaa
monikakociak
love13music6969

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
1